KZ_logo1

3 originální recepty z dýně

30.11.2017

Přemýšlíte, co vařit, a už vám docházejí nápady? Vyzkoušejte rychlé a jednoduché recepty z dýně. Tyto pokrmy můžete ozvláštnit zdravou surovinou, kterou Šmakoun bezesporu je, a můžete si tak užít chutná a zároveň dietní jídla, díky kterým rozhodně nepřiberete. Naučte se vařit chutně a zdravě, aniž byste museli v kuchyni trávit spoustu času.

Dýňový krém se Šmakounem

Potřebujete:

600 g dýně

100 g Šmakoun hlíva ústřičná

půlku cibule

stroužek česneku

lžíci olivového oleje

1 l zeleninového vývaru

špetku soli a slunečnicová semínka

Postup:

Dýni oloupejte a nakrájejte na kostičky. Cibuli i česnek najemno nasekejte. Na lžíci olivového oleje opečte cibuli s česnekem. Poté přidejte nakrájenou dýni a restujte, dokud nezměkne. Osolte, zalijte zeleninovým vývarem a vařte asi 5 minut. Mezitím najemno nastrouhejte Šmakouna. Hrnec odstavte z plotny, přidejte nastrouhaného Šmakouna a rozmixujte do hladkého krému. Krém ozdobte slunečnicovými semínky.

Zdroj – www.smakoun.eu/www.petraurbankova.cz

Dýňové karbanátky

Zdroj - www.smakoun.eu

Zdroj – www.smakoun.eu

Potřebujete:

500 g dýně hokaido

200 g Šmakoun Mexico

3 vejce

2 stroužky česneku

2 lžíce drcených dýňových semínek

sůl, olivový olej

Postup:

Do velké mísy nastrouhejte dýni, Šmakouna a přidejte česnek. Přimíchejte 3 celá vejce a semínka, osolte a pořádně promíchejte. Na plech s pečicím papírem potřeným olejem tvořte placičky a pečte zhruba 30 minut v troubě.

Zdroj – www.smakoun.eu

Zeleninové bramboráky s dýní

Potřebujete:

Zdroj – www.smakoun.eu/Jitka Matěchová

Zdroj – www.smakoun.eu/Jitka Matěchová

400 g brambor

120 g cukety

400 g máslové dýně

50 g Šmakoun s provensálským kořením

1 vejce

sůl, čerstvou bazalku a majoránku

3 stroužky česneku

1 lžíci mleté papriky

na zahuštění žitnou mouku

Postup:

Očištěné brambory, dýni a cuketu najemno nastrouhejte, přidejte vejce a najemno nastrouhaného Šmakouna s provensálským kořením, majoránku, prolisovaný česnek, najemno posekanou bazalku, lahůdkovou papriku a sůl. Celou směs zeleniny a koření zamíchejte a zahustěte žitnou moukou. Bramboráky opečte z obou stran na pánvi a podávejte s kysaným zelím.

Zdroj – www.smakoun.eu/Jitka Matěchová

Jaké pokrmy připravujete z dýně vy?

Michaela Michalíková

holywoodska-houpacka-piero-tmave-seda-moderni-kov-textilie-modern-living

Dětský ráj na vaší zahradě

Přemýšlíte, jak vybavit zahradu na léto, abyste si mohli…

Ideální brigáda: Aplikace, která spojuje firmy a brigádníky

Internet nabízí spoustu zajímavých portálů pro hledání práce, ovšem…

Nachystejte se na pláž! Jaké plavky jsou trendy?

Už jen pár týdnů a můžeme se těšit na…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

Odhoďte stud a užijte si maximum vzrušení s vibrátorem!

V dnešní době je na trhu velké množství erotických pomůcek…

Oznamte všem, že se budete vdávat!

Konečně vás dlouholetý partner požádal o ruku! Tak dlouho…

I dámy mají své úchylky. Podívejte se na nejpodivuhodnější sexuální praktiky

Dávno jsou pryč doby, kdy byla sexuální témata tabu.…

Rozpadá se vám manželství? Většinou je na vině nedostatek sexu

Bohužel, po několika letech navštíví manželství nevítaný host jménem…
8e5b79d5a0deca33d378f9aa25331e87

Horoskop věrnosti – Jak jsou na tom znamení zvěrokruhu s nevěrou

Patříte mezi milovníky různých horoskopů? Zajímalo by vás, co…

Související příspěvky

Zanechte komentář