V rámci detoxikace organismu jsme slyšely už o ledasčem. Kdo nepije zelený ječmen nebo nezobe chia semínka, jako by nebyl. Ačkoliv i oblast detoxikace podléhá určitým trendům, jeden z nich je klasika, která jen tak nezmizí. Proč je dobré každé ráno zahájit sklenicí vlažné vody s citronem?
Detoxikace je tak trochu kouzelné slovo. Některé z nás o detoxu jenom čtou, jiné pravidelně zkouší nejrůznější metody, které mnohdy bývají poměrně drsné. Určitě ze svého okolí znáte někoho, kdo držel hladovku, jedl několik dní jen ovoce, nebo pil nejrůznější čisticí čaje, šťávy a polévky.
Na detoxikaci se postavil celý business, ve kterém se točí nemalé peníze. Za několik polévek a šťáv vám přímo na míru můžete zaplatit nemalé peníze. Jako bonus budete podrážděná a hladová.
Není přeci jen pro tělo výhodnější, když ho očistíme mnohem šetrnějším způsobem, který zároveň značně ulehčí naší peněžence?
Sedm důvodů, proč pít každé ráno vodu s citronem:
- Pravidelný přísun vitaminu C – Vitamin C je pro naše tělo velmi důležitý. Působí jako antioxidant a zároveň podporuje zdraví naší imunity.
- Odkyseluje organismus – Možná se vám to nezdá, ale citron je vlastně zásadotvornou potravinou, díky čemuž pomáhá vyrovnat pH v našem těle. Překyselený organismus je velmi náchylný k nejrůznějším chorobám. Proto byste se měla snažit udržovat ve svém těle neutrální prostředí.
- Vyživuje mozek – Zdravě fungující a bystrý mozek je zkrátka žádoucí. To snad nemusíme připomínat nikomu.
- Pomáhá vám zhubnout – Stejně jako v předchozím bodě jistě nebudeme muset nikoho dvakrát přesvědčovat o jeho užitečnosti.
- Zlepšíte činnost jater – Citronová šťáva dodá játrům energii pro jejich činnost.
- Zlepšíte své trávení – Trávení je velmi důležitý proces v našem těle. Díky němu se naše tělo zbavuje všeho nepotřebného. Proto je vhodné tento proces podpořit.
- Napomáhá odplavování toxinů z těla – Právě fakt, že ničíte toxiny uložené ve vašem těle, stojí za procesem hubnutí, jelikož toxiny si v tukové tkáni hoví jako v bavlnce. Díky vlažné vodě s citronem tyto nevyžádané hosty vyženete pěkně rychle.
Aby byla detoxikace účinná, je nutné používat horkou až vlažnou vodu. Citron používejte přírodní, který každé ráno vymačkáte do sklenice. Umělé citronky nemají ten správný efekt pro vaše zdraví. Za několik dní si jistě povšimnete prvních pozitivních účinků této procedury.
Zkoušela jste někdy detoxikaci organismu?
Kateřina Umová
