Káva, nebo čaj? Ke kterým milovníkům se řadíte a jak si představujete svou chvilku pohody a klidu? Káva je sice silný soupeř, ale čaj je opravdu zdravější a mnohdy i účinnější metodou, jak pozitivně působit na své tělo i mysl. Podívejte se, jaké čaje existují, a zjistěte, jak vám mohou pomoci.

Máslový čaj

Výroba: Uvařte 250 ml černého čaje, přidejte jednu polévkovou lžící medu a jednu lžící másla. Dobře promíchejte a ihned vypijte.

Jak pomáhá: Tento čaj pomáhá při bolestivém polykání, při angíně, pálení a škrábání v krku.

Zajímavost: Díky máslu tento čaj skvěle chutná a jeho účinek je až zázračný. Rychlá úleva zaručena!

Zázvorový čaj                      

Foto: 123rf.com

Výroba: 15 gramů čerstvě nastrouhaného zázvoru vařte 8 minut v litru vody. Poté sceďte a do vzniklého čaje přidejte šťávu z jednoho citrónu nebo pomeranče. Oslaďte medem a pijte horké.

Jak pomáhá: Pomáhá při bolestech v krku, při žaludečních potížích a problémech s trávením.

Zajímavost: Zázvor vám pomůže i zhubnout. Přebytečná kila můžete shodit tím, že budete žvýkat kousek nastrouhaného zázvoru.

Zelený čaj

Výroba: Připravené zelené lístky čaje zalijte horkou vodou (nesmí být vařící!) a nechte cca 3 až 5 minut vylouhovat. Neslaďte cukrem ani medem.

Jak pomáhá: Zelený čaj omezuje vytváření tuku a napomáhá jeho rychlému štěpení. Je tedy vhodným doplňkem při hubnutí.

Zajímavost: Odborníci radí pít po dobu 1 týdne denně 5-6 šálků neslazeného zeleného čaje a pak už jen čekat na výsledky.

Cibulový čaj

Foto: 123rf.com

Výroba: Dvě nadrobno nakrájené cibule dejte vařit ve 250 ml vroucí vody. Vařte zhruba 8 minut a poté nechte 10 minut louhovat. Sceďte a oslaďte medem. Pít můžete několikrát denně.

Jak pomáhá: Cibule je přírodní antibiotikum a skvěle pomáhá při nachlazení, chřipce i angíně.

Zajímavost: Pokrájenou cibuli si můžete naložit s medem do zavařovací sklenice a denně si dát lžičku této směsi – je to velmi účinné, tuto domácí medicínu můžete užívat i místo antibiotik.

Čaj z lípy

Výroba: Jednu lžíci lipového květu přelijte šálkem horké vody a nechte asi 10 minut louhovat. Můžete osladit medem. Tento čaj se užívá 3 až 5x denně.

Jak pomáhá: Lipový květ vyvolává pocení a rozpouští hleny. Používá se při horečce, nachlazení nebo onemocnění chřipkou.

Zajímavost: Lipové listy se dříve vkládaly do úst, aby se zabránilo tvorbě puchýřků, šťáva z nich pak měla zabránit vypadávání vlasů.

Extra specialita – Mléčný čaj aneb medvědí mléko

Foto: 123rf.com

Výroba: Ohřejte 200 ml mléka, přidejte jednoho velkého panáka rumu a 3 lžíce medu.

Jak pomáhá: Tento „mléčný čaj“ je výborným a účinným pomocníkem v boji s nachlazením. Stačí vypít dvě sklenice, jednu ráno, jednu večer a brzy budete opět fit!

Zajímavost: Tento čaj je vhodný pouze pro dospělé. Teplý alkohol má opravdu velký účinek!

Není tedy čas zajít do čajovny nebo alespoň vytáhnout doma čajový set a začít servírovat?      

Michaela Michalíková