Mnozí z nás nejraději spí na zádech, jiní na boku a další třeba stočení do klubíčka. Věděli jste ale, že podle polohy při spánku je možné zjistit svou osobní charakteristiku nebo například míru stresu a vlastních starostí? Ukažte nám tedy, jak spíte, a my vám řekneme, kým jste.
Spaní na boku
Tato poloha je druhá nejoblíbenější. O této poloze vědci říkají, že se podle ní pozná tvrdohlavá i svéhlavá osobnost. Zároveň takto spí konzervativní a nepřizpůsobiví lidé, kteří jsou zvyklí, že musí být vždy po jejich. Někteří jedinci usínající na boku mají v životě velká očekávání a jsou nároční k sobě i k druhým. Jejich stěžejními vlastnostmi charakteru jsou také cynismus a nedůvěra. Podle odborníků však tato poloha patří mezi ty nejzdravější. Spaní na levém boku však může údajně přinést množství nočních můr, zatímco spaní na pravém boku pak opravdový klid a odpočinek.
Spaní na zádech
V této poloze spí menší množství lidí. Možná hlavně proto, že tato poloha je považována za nebezpečnou. Tělo člověka je totiž nechráněné a v mnohých případech vás právě na zádech může nepříjemně překvapit spánková apnoe. Lidé, kteří spí v této poloze, jsou důvěřiví, mají vysoké sebevědomí a jsou výbornými vypravěči, ale i posluchači. S těmito lidmi není nikdy nuda, ale občas se mají rádi až příliš. Přesto bývají skvělými milenci i partnery. S věrností je to už trošku horší. Pokud trpíte křečovými žilami, je spaní na zádech nevhodné.
Spaní na břiše
Co se týče polohy spánku na břiše, opět nebývá lékaři doporučována. Spánek na břiše totiž škodí trávení, ale také páteři. Spaní na břiše mimo jiné zatěžuje i krční páteř. Co se týče charakteristiky, na břiše spí nejčastěji nevyzrálí lidé s naivními představami o světě a mnohdy i dětinským chováním. Tito lidé jsou však flegmatici a berou život tak, jak přichází. Spící na břiše bývají také velmi tolerantní, dobrotiví a nekonfliktní.
V klubíčku
Tato poloha patří mezi nejčastější a nejoblíbenější. Vypovídá ale o tom, že byste měli zvolnit a že občas výrazně překračujete únosnou hranici stresu. Podvědomě se tak touto polohou snažíte vrátit do stavu před narozením, kdy jste se cítili v bezpečí a chránění. V této poloze spí tedy hlavně citliví lidé. Zároveň i lidé stydliví a plaší. Poloha klubíčka je častější pro ženy.
Co znamenají změny poloh
Pokud se v průběhu noci různě přesunujete, otáčíte a nemůžete najít jednotnou polohu pro svůj klidný spánek, může to být způsobeno tělesnou nebo duševní nevolností. Nejčastěji se člověk převaluje, když má silné sny plné vzrušení, akce a dobrodružství. Svou jednotnou polohu často nemůžou najít velmi otevření a komunikativní lidé, kteří jsou aktivní i v reálném životě.
V jaké poloze spíte vy? A sedí na vás charakteristika?
Michaela Michalíková
