Každá z nás touží po krásných a zdravých nehtech. Bohužel ne všechny jsme takové obdržely už do vínku, takže jim musíme trošku pomoci. Pojďte si projít tipy, jak zatočit s poškozenými nehty a znovu jim dodat sílu a zdraví!
Životní styl
To, že jsou vaše nehty poškozené, může mít mnoho příčin. Neodborně provedené umělé nehty, onemocnění, mrazy, životní styl… Nehty se také nekamarádi s alkoholem a kouřením, které zapříčiňuje jejich nažloutlý odstín. Nehty jsou stejně jako vlasy tvořeny keratinovými vlákny, nemůžeme je tedy vyživovat přímo, můžeme jim ale výrazně pomoci naším zdravým stravováním.
Poškozeným nehtům často chybí vitamin B (mandle, oříšky, ryby), vápník (mléčné výrobky) a minerální soli (hořčík, zinek, železo).
Jak se zbavit rýh?
Běžným problémem jsou rýhy na nehtech, jejichž příčinou může být poranění či užívání léků. Nerovný povrch zahlaďte leštěnkou a poté aplikujte vyrovnávací lak. Pozor na to, aby použití leštěnky nebylo příliš časté, nehty by pak byly lámavější.
Vytvořte si správné návyky, abyste poškozování nehtů předcházela:
- Nehty si nestříhejte, ale raději pilujte skleněným pilníkem. Nezapomeňte pilovat vždy jedním směrem.
- Nekousejte si je!
- Nehty si odličujte maximálně jednou týdně a používejte odlakovač bez acetonu.
- Při domácích pracích používejte rukavice.
- V mrazivých měsících noste rukavice.
- Lámavé nehty ponořte tak jednou týdně do teplé slané vody či do vlažného olivového oleje.
- Jsou vaše nehty žluté? Ponořte je do citronové šťávy.
- Pořiďte si podkladový lak, který vaše nehty hydratuje a ochrání.
- Proti loupání nehtů je účinné jejich masírování leštičem a olejem.
Foto: pinterest.com
Extra tip: maska na nehty!
Dopřejte nehtům masku, kterou zvládnete vytvořit sama.
Budete potřebovat: dva listy zelí, dvě lžičky ovesné mouky, půlku brambory
Vše důkladně rozmixujte, promíchejte a nanášejte na nehty, dodáte jim tak sílu!
Také Vás trápí roztřepené nebo jinak poškozené nehty? Jak s tím bojujete?
Karin Petřeková
