KZ_logo1

Jak v létě chránit oči

25.7.2017

Také si v létě pouze nasadíte sluneční brýle, abyste svoje oči ochránili před sluníčkem, a předpokládáte, že to stačí? Pak se nenechte mýlit, v létě na vaše oči číhá mnoho nebezpečí, která je nutné vzít na vědomí. Jaké nástrahy pro vaše oči léto přichystalo a jak se jim bránit?

Ostré slunce

Proti ostrému sluníčku se můžeme chránit čepicí nebo kloboukem, nejčastěji však všichni určitě saháme po slunenčích brýlích. Pokud svoje oči proti sluníčku nebudete chránit, mohla by se vám poškodit rohovka a sítnice. Vyvarujte se proto vy i vaše děti přímého pohledu do sluníčka i ostrich slunečních paprsků. Pořiďte si kvalitní slunenčí brýle, které vás ochrání před UV zářením. Kategorie slunečního filtru je značena čísly od nuly do čtyř. Její hodnota vyjadřuje propustnost světla a určuje světelné podmínky, pro které jsou brýle vhodné. Obecně platí, že čím vyšší je kategorie filtru, tím je čočka tmavší a méně světla propouští. V letním období bývá nejčastěji užívána kategorie číslo tři – ať už pro “dospělácké” či dětské sluneční brýle.

Chemikálie z bazénu

Kdo by v létě nechtěl trávit teplé dny u bazénu? I zde však na vaše oči číhá nebezpečí v podobě chemikálií, které jsou ve vodě obsaženy. Jestliže se vy nebo vaše děti rádi potápíte pod vodu, raději si vždy berte plavecké brýle. Pokud vás oči začnou štípat ihned po ponoření do vody, pak si je propláchněte a takové vodě se vyhněte, něco nebude v pořádku.

Sportování

Plážový volejbal, badminton, tenis, cyklistika a mnoho dalších sportů je v létě v kurzu. Při nich však často zapomínáme na ochranu očí. Každé sportovní potřeby nebo optika prodávají kvalitní sportovní sluneční brýle, které mají příjemný tvar pro pohyb. Až půjdete příště sportovat, nezapomeňte si je s sebou vzít!

Klimatizace a větráky

Horké počasí je jednoznačně úmorné. Někdy si tak dopřejeme chlad z klimatizace nebo větráku. Kromě bolesti hlavy, ztuhlého krku a vysušené kůže může klimatizace způsobit tzv. syndrom suchého oka, který může v krajních případech nevratně poškodit zrak. Oči trpí zejména při dlouhém pobytu v klimatizované místnosti a při práci pro oči namáhavé tedy například při práci u počítače. S větráním a klimatizací to tedy nepřehánějte.

Nečistá voda

Přírodní koupaliště, jezera nebo rybníky v létě lákají k osvěžující koupeli. V těchto vodních plochách se však mohou často objevovat toxické látky a sinice, které vyvolávají alergické záněty očí. Koupání a potápění v neznámé vodě je pro vaše oči velké riziko. Pozor by si měly dát především osoby s oslabenýma očima a nositelé kontaktních čoček.

Jak v létě pečujete o svoje oči vy?

Tereza Obořilová

interiér

Barvy v interiéru – co vše ovlivňují

Zařizujete si bydlení a přemýšlíte, jaké barvy vybrat? Slyšeli…
zelenina

12 zdravých potravin pro rychlejší hubnutí

Potřebujete zhubnout přebytečné kilogramy a udělat něco pro své…
anxiety-black-and-white-casual-1487956

Jak se vyrovnat se smrtí blízkého a pokračovat v práci?

Mnohé věci v životě nedokážeme ovlivnit. Smutek ze smrti…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

anxiety-black-and-white-casual-1487956

Jak se vyrovnat se smrtí blízkého a pokračovat v práci?

Mnohé věci v životě nedokážeme ovlivnit. Smutek ze smrti…
žena

Kegelovými cviky k intenzivnějšímu orgasmu

Správným cvičením posílíte své tělo a procvičíte problematické partie.…
randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
zamilovaný pár

Kam s partnerem, abyste zahnali nudu

Jste se svým partnerem již nějakou dobu a rande…
pár v posteli

Znuděná sexem: Když vyprchá vášeň, je opravdu konec?

Jen málo aktivit je tak vzrušujících jako sex. A…

Související příspěvky

Zanechte komentář