Suchá kůže, popraskaná pokožka a bolavá místa nebo dokonce vyrážky a ekzémy… Tyhle nepříjemné příznaky zimy zná určitě každá z nás. Je pravdou, že i když třeba nepatříte mezi ženy, které by měly doma skříně plné kosmetiky, v zimě se zvýšená péče vyplatí. Podívejte se s námi na tipy, jak v zimě pečovat o pleť, a dodat jí tak potřebnou ochranu, výživu, ale i hydrataci.
1) Vyměňte lehkost za hutnost
Lehké krémy odložte na léto a v zimě se vybavte hutnými krémy, které vaši pleť pořádně promastí. Nebraňte se ani používání krémů s UV filtry. Výborné jsou krémy s obsahem mandlového oleje, ty pleť dokonale vyživí a hydratují.
2) Krémová povinnost pro citlivou pleť
Pokud trpíte opravdu citlivou pletí a máte problém i s červenými žilkami, a to hlavně v oblasti nosu a tváří, jsou pro vás krémy opravdovou nezbytností. Nepoužívejte pleťové vody s alkoholem, protože pleť zbytečně vysušují, a pořiďte si raději mastnější krém.
Další tipy, jak pečovat o citlivou pleť, můžete najít zde: //kralovstvizen.cz/dejte-sbohem-citlive-pleti/
3) Nezapomínejte se odlíčit
Je samozřejmostí, že odličovat bychom se měly každý večer. Ale v zimě svůj obvyklý způsob odličování mírně změňte. Zaměřte se spíše na pleťová mléka nebo pěny. A to vše na olejové bázi a bez alkoholu. Jemně je naneste na obličej a poté setřete vatovým tampónkem.
4) Masáž obličeje a rukou vám pomůže
Nechte se chvilku rozmazlovat. Dopřejte si masáž obličeje nebo rukou. Příjemné doteky vás zahřejí a také rozproudí potřebnou lymfu a krevní oběh. Můžete si dopřát i masku, která vaší kůži doplní potřebné vitamíny.
5) Hydratujte zevnitř
Kromě používání krémů na olejové bázi nezapomínejte dostatečně pít. Voda dokáže působit opravdu zázračně! Pokud budete dodržovat pitný režim, na vaší pleti se to brzy projeví.
6) Používejte jemná mýdla
Dbejte také na to, jaká mýdla budete v zimě používat. Deodorační mýdla zbytečně vysušují pokožku. Raději je vyměňte za mýdla jemnější a opravdu kvalitní. S tímto jemným mýdlem si můžete denně umývat i obličej.
Foto: 123rf.com
7) Jezte více ovoce a zeleniny
Díky ovoci a zelenině doplníte nejen chybějící energii, ale také pomůžete své pleti vypadat svěže a zdravěji. Dopřejte si například tmavé hrozny, broskve, mrkve, švestky, nektarinky a pomeranče. Výsledky na svojí pleti můžete pozorovat už do jednoho měsíce.
8) Zaměřte se i na ruce
Kromě toho, že je vhodné nosit v zimě rukavice, a nevystavovat tak jemnou kůži na rukou zbytečnému mrazu, je také namístě natřít ruce po každém mytí zvláčňujícím krémem. Jednou týdně zkuste ruce namočit do zahřátého olivového oleje. Poté je osušte kapesníkem a přes noc nechejte zabalené v rukavicích.
9) Dopřejte si masku
Na mastnou pleť
Nastrouhejte jablko, které smícháte se lžičkou medu a lžičkou skořice. Tuto směs naneste na pleť a nechte působit alespoň 15 minut.
Smíchejte jeden bílý jogurt s půlkou kostky droždí. Tuto směs naneste na pleť a nechte uschnout. Poté omyjte vlažnou vodou.
Na suchou pleť
Rozmačkejte jeden zralý banán, ke kterému přidáte 2 lžičky olivového oleje a jeden žloutek. Naneste na pleť a nechte působit asi 20 minut, poté opláchněte. Místo oleje můžete použít bílý jogurt.
Další inspiraci, jaké pleťové masky vyzkoušet, můžete najít tady:
//kralovstvizen.cz/pripravte-svou-plet-na-zimu-domaci-pletove-masky-vam-budou-dobrymi-pomocniky/
Na co si dát pozor
- Dejte si pozor na koupání v horké vodě. Ta totiž ničí ochranný filtr pleti, otevírá póry a vaše kůže je pak ještě citlivější.
- Ani v zimě nezapomínejte na ochranu proti UV záření. I na horách se můžete nepříjemně spálit. Navíc bez slunečních brýlí můžete na silném slunci dostat i zánět spojivek a kolem očí se vám mohou vytvořit nepříjemné vrásky.
- Nezapomínejte ani na rty. Dopřejte jim klidně i několikrát denně vrstvu ochranného krému nebo jelení lůj. Rty si neolizujte, protože sliny vám je ještě více vysuší a kůže vám nepříjemně popraská.
Zde se můžete inspirovat i tím, jak se v zimě nalíčit:
Máte nějaký vlastní způsob, jak v zimě pečovat o pleť?
Michaela Michalíková
