KZ_logo1

Jak zatočit s kašlem

28.11.2017

Kašel je nepříjemnou součástí nachlazení a v zimě nás dokáže pořádně potrápit. Vzniká podrážděním sliznic dýchacího ústrojí a nenadále přepadnout vás může například tehdy, když se nadechnete kouře, napijete se něčeho studeného nebo naopak horkého. Kašel se rozděluje na suchý a vlhký, a pokud vás trápí dlouho, může se jednat o chronické onemocnění.

Jak kašel léčit

Nejčastější příčinou kašle je onemocnění dýchacích cest, které se přenáší například kýcháním. Abyste se kašle co nejdříve zbavili, byste měli být v klidu, ideálně v teplé posteli, dodržovat klid na lůžku, pitný režim a nezapomínat také větrat a udržovat vzduch v místnosti spíše chladnější.

Všeobecné rady, které pomůžou

Kromě dodržování pitného režimu byste měli chvilku zapomenout na starosti a stres a opravdu si zkusit na den nebo dva lehnout a spát. Zároveň můžete vyzkoušet sirupy proti kašli, horký a silný vývar, který vás prohřeje, nebo také další tipy, mezi které patří například odvar ze zázvoru, bylinkové čaje nebo zábaly.

Vyzkoušejte domácí recepty

Při kašli se doporučuje také inhalace vincentky. Z bylinek si můžete vybrat jitrocel, který usnadní odkašlávání, podběl, který uvolňuje hleny, nebo třeba heřmánek, který celkově zklidňuje a má i protizánětlivé účinky. Pokud vás trápí vlhký kašel, vyhněte se mléčným výrobkům, sladkostem, výrobkům z mouky a také cukru, protože tyto potraviny podporují tvorbu hlenu.

Extra tipy na kašel

  • Rozhodně vyzkoušejte léčivou cibuli s medem. Cibuli nakrájejte a smíchejte ji s dostatečným množstvím medu. Uzavřete do sklenice a nechte cibuli pustit šťávu. Tuto šťávu poté konzumujte po lžičkách.
  • Vyzkoušet můžete také česnek s medem. Postup přípravy je stejný jako u cibule. Česnek ideálně nastrouhejte nebo prolisujte.
  • Rychlou pomocí je také zábal krku. Potřete šátek eukalyptovou mastí a přiložte na krk. Tento zábal pomáhá pro rozpuštění hlenů a snadnější odkašlávání.
  • Připravte si čaj z divizny nebo z tymiánu a nezapomeňte jej osladit medem. Tyto bylinky velmi rychle a účinně zklidní váš krk.

Jitrocelový sirup

Potřebujete:

listy jitrocele kopinatého

tekutější med

vroucí vodu

vymytou šroubovací sklenici

Postup:

Natrhejte si lístky jitrocele do sklenice, zalijte medem a vrstvěte dál. Vždy dejte vrstvu medu a vrstvu jitrocele. Až naplníte celou sklenici, uzavřete ji a nechte odležet 10 dní na tmavém, ale teplém místě. Vzniklou směs slijte, listy můžete vymačkat a vyhodit. Sirupu užívejte čajovou lžičkou třikrát denně.

Tymiánový čaj

Potřebujete:

hrst tymiánových lístků

vroucí vodu

med a citron

Postup:

Příprava tymiánového čaje je velmi jednoduchá. Lístky tymiánu dejte do hrníčku nebo do konvice, zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut louhovat. Poté sceďte a přidejte med a citron. Tento čaj poté pijte několikrát denně.

Jak s kašlem bojujete vy?

Michaela Michalíková

holywoodska-houpacka-piero-tmave-seda-moderni-kov-textilie-modern-living

Dětský ráj na vaší zahradě

Přemýšlíte, jak vybavit zahradu na léto, abyste si mohli…

Ideální brigáda: Aplikace, která spojuje firmy a brigádníky

Internet nabízí spoustu zajímavých portálů pro hledání práce, ovšem…

Nachystejte se na pláž! Jaké plavky jsou trendy?

Už jen pár týdnů a můžeme se těšit na…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

Odhoďte stud a užijte si maximum vzrušení s vibrátorem!

V dnešní době je na trhu velké množství erotických pomůcek…

Oznamte všem, že se budete vdávat!

Konečně vás dlouholetý partner požádal o ruku! Tak dlouho…

I dámy mají své úchylky. Podívejte se na nejpodivuhodnější sexuální praktiky

Dávno jsou pryč doby, kdy byla sexuální témata tabu.…

Rozpadá se vám manželství? Většinou je na vině nedostatek sexu

Bohužel, po několika letech navštíví manželství nevítaný host jménem…
8e5b79d5a0deca33d378f9aa25331e87

Horoskop věrnosti – Jak jsou na tom znamení zvěrokruhu s nevěrou

Patříte mezi milovníky různých horoskopů? Zajímalo by vás, co…

Související příspěvky

Zanechte komentář