KZ_logo1

Letní dezerty, které zvládne každý

8.8.2019

Léto je v plném proudu a většina z nás vyhledává letní osvěžení. Nejen milovníci sladkých dezertů si místo koláče vybírají osvěžující dezert nebo zmrzlinový pohár. Vyzkoušejte oblíbené letní recepty, které jsou jednoduché a rychlé na přípravu, zvládne je tak opravdu každý!

Italský dezert granita

Pokud patříte mezi milovníky zmrzliny, tak vám granita rozhodně bude chutnat. Granita připomíná oblíbenou ledovou tříšť.

Na přípravu potřebujete ovoce podle vašich preferencí a chutí, vodu, citrónovou šťávu a cukr.Postup je rychlý a jednoduchý. Ovoce nakrájejte na menší kousky. Může se jednat o lesní plody, jahody, maliny, ale také meruňky, broskve nebo nektarinky. Výborné je také mango nebo jiné exotické plody. Nakrájené ovoce povařte s cukrem a citrónovou šťávou. Nechte projít varem a rozmixujte dohladka. Pokud chcete mít dezert bez semínek a pecek, které se v ovoci objevují, pyré ještě po rozmixování propasírujte. Poté dejte vychladit do lednice a zhruba po hodině dejte do mrazáku. Až začne směs mrznout, tak promíchejte a tento postup opakujte alespoň čtyřikrát. Promíchání je ideální zhruba po půl hodinových intervalech. Následně podávejte ozdobené například lístkem máty nebo meduňky.

Osvěžující smoothie

Oblíbeným dezertem je smoothie, ať už z ovoce nebo zeleniny. Pokud si chcete připravit ovocný osvěžující drink, tak stačí v mixéru smíchat oblíbené druhy ovoce, například kiwi, jahody, banán nebo sezónní ovoce, které máte k dispozici.

Přidejte obyčejné nebo sójové mléko.Skvělou chuť má i mandlové nebo jiné ořechové mléko. Mléko můžete nahradit bílým jogurtem nebo smetanou na vaření. Okořeňte lžící skořice, vanilkového cukru nebo špetkou muškátového ořechu a vymíchejte hladkou směs. Podávejte vychlazené a ozdobené kouskem ovoce.

Banánové tiramisu

V restauracích si v létě lidé dávají nejčastěji zmrzlinové poháry a hned po nich vede italský dezert tiramisu.

Připravte si jej jednoduše doma a přidejte banán pro novou a lahodnou chuť. Nejdříve si do misky vyskládejte piškoty, je na vás, zda to budou obyčejné dětské piškoty nebo dlouhé piškoty určené pro přípravu italských dezertů. Pokapte je vychládlou kávou, kterou smícháte se lžící rumu. Krém si vymíchejte z mascarpone a moučkového cukru. Pokud chcete mít dietnější verzi, tak mascarpone nahraďte zakysanou smetanou. Na piškoty dejte na plátky pokrájený banán, naneste krém a posypte kvalitním kakaem. Dejte do lednice a nechte ztuhnout, alespoň do druhého dne.

Pudinková sklenice

Zajímavým nápadem na letní dezert jsou i plněné sklenice, které se dají uzavřít a jsou vhodné jako svačina do práce.

pudinková sklenice

Příprava takového dezertu je víc než jednoduchá. V 500 ml mléka si uvařte pudink. Zvolte vanilkový nebo čokoládový, který se hodí ke všemu. Na dno sklenice si naskládejte piškoty, které zakápnete ovocným sirupem. Na piškoty naskládejte oblíbené ovoce, například banán nebo maliny. Poté přidejte pudink a celý postup opakujte až dokud máte místo ve sklenici. Pokud se chcete vyhnout sladkému pudinku nebo držíte dietu, tak pudink jednoduše vyměňte za chia semínka. Stačí je zalít vodou, nechat odstát a za okamžik připravíte osvěžující a dietní dezert.

Jablečný dort

Mezi osvěžující ovoce patří i jablka. Pokud máte doma kyselá jablka, která se nedají jíst syrová, tak je zpracujte do výborného a zdravého dezertu.

Jablka si oloupejte, nastrouhejte nahrubo a povařte s dvěmi lžícemi cukru. Do půl litru vody přidejte dva vanilkové pudinky a přidejte k jablkové směsi. Nechte povařit zhruba ještě 15 minut a připravte si formu. Naskládejte do ní dětské piškoty, nalijte část jablkové směsi, znovu naskládejte piškoty a opakujte až dokud budete mít směs. Dejte vychladnout do lednice a podávejte se lžící domácí šlehačky.

matka

Kojení: Mám důvody, proč nechci kojit

První dny mateřství jsou povětšinou zastřené mlhou. Adaptovat se…
interiér

Barvy v interiéru – co vše ovlivňují

Zařizujete si bydlení a přemýšlíte, jaké barvy vybrat? Slyšeli…
zelenina

12 zdravých potravin pro rychlejší hubnutí

Potřebujete zhubnout přebytečné kilogramy a udělat něco pro své…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

anxiety-black-and-white-casual-1487956

Jak se vyrovnat se smrtí blízkého a pokračovat v práci?

Mnohé věci v životě nedokážeme ovlivnit. Smutek ze smrti…
žena

Kegelovými cviky k intenzivnějšímu orgasmu

Správným cvičením posílíte své tělo a procvičíte problematické partie.…
randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
zamilovaný pár

Kam s partnerem, abyste zahnali nudu

Jste se svým partnerem již nějakou dobu a rande…
pár v posteli

Znuděná sexem: Když vyprchá vášeň, je opravdu konec?

Jen málo aktivit je tak vzrušujících jako sex. A…

Související příspěvky

Zanechte komentář