Na zdravé vlně – rakytník

29.11.2015

Sdílet103

Už jste někdy slyšeli o bylince s názvem rakytník řešetlákový? Tato bylina patří mezi jednu z nejstarších léčivek. Pokud bychom hledali první zmínky o rakytníku, pátrání by nás dovedlo až do starověkého Řecka. Podívejte se s námi na mimořádné léčivé účinky tohoto keře, který si můžete vypěstovat i doma.

Jak rakytník vypadá

Rakytník je trnitý keř, většinou menšího vzrůstu se stříbřitě šedými listy a malými květy. Koncem srpna tyto květy dozrávají v oranžové plody. Právě v tuto dobu má rakytník nejsilnější léčivé účinky.

Co obsahuje

Tato bylina obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a dalších léčivých látek. Obsahuje více vitamínu C než citrusové plody. Dalšími vitamíny v bylince obsaženými jsou vitamín A, D, F, K a skupina vitamínů B. Mimo jiné obsahuje i aminokyseliny, které jsou nezbytné k udržování svalové hmoty a k obnově svalů, šlach, kůže, vaziva, nehtů i vlasů.

Jaké má rakytník léčivé účinky?

Rakytník podporuje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti stresu, účinně bojuje proti infekcím a podporuje i tvorbu trávicích enzymů. Mimo jiné léčí žaludeční vředy a stimuluje i činnost jater a plic. Dále pak reguluje krevní oběh, pomáhá při kožních problémech a léčivě působí i na akné. Mimo jiné má blahodárné účinky i v boji proti rakovině.

Foto: pinterest.com

Jak jej pěstovat doma

Tato bylinka je běžně dostupná v naší obchodní síti. Můžete si jej však vypěstovat i doma. Rakytník je nenáročná rostlina a potřebuje jen suché a slunečné místo. Navíc se velmi rychle rozrůstá.

Kdy rakytník sbírat

Plody rakytníku dozrávají ke konci srpna, může se to však protáhnout až do konce října, záleží na odrůdě, kterou pěstujete. Plody rakytníku velmi pevně drží na větvičkách a je tedy nutné sbírat jej opravdu opatrně, abyste nerozmáčkli bobule. V zimním období pak stačí keřem mírně zatřást a plody samy krásně opadají.

Co lze z rakytníku vyrobit

Můžete jíst čerstvé a zralé plody, vylisovat si rakytníkovou šťávu, vyrobit si rakytníkový likér, džem nebo sirup. Výborný je i rakytníkový čaj a rakytníkový olej.

Foto: pinterest.com

Rakytníkový džem

Stačí, když rozvaříte rakytníkové plody s jablky (v poměru 1:1). K tomu přidejte rozinky, cukr a vložte do sklenic. Poté sterilizujte v troubě – a džem je hotový.

Rakytníkový olej

Nejdříve posbírejte plody rakytníku a usušte na teplém místě nebo v sušičce. Poté plody rozdrťte a zalijte olivovým nebo mandlovým olejem. Nechte tři týdny stát na teplém místě a denně protřepávejte. Poté přeceďte a nalijte do láhve. Olej můžete používat k ošetření pokožky a také vnitřně.

Rakytníková šťáva

Foto: pinterest.com

Šťávu vyrobíte velmi snadno v odšťavňovači. Přelijte ji do plastové nádoby. Poté stačí uzavřít a zamrazit. Tuto šťávu můžete používat celou zimu. Stačí dát lžíci do hrnku a zalít horkou vodou. Šťávu si můžeme i dochutit hroznovým cukrem, agáve sirupem nebo medem.

Rakytník v kosmetice

Tato bylinka velmi dobře působí na regeneraci pokožky. Rakytník se využívá i k výrobě kosmetiky. Dokáže tlumit bolest při omrzlinách i popáleninách, ale léčivý vliv rakytníkového oleje oceníte i v případě, že trpíte suchou pokožkou. Stačí, když si do koupele přidáte pár kapek oleje, a účinky na sebe nenechají dlouho čekat. Rakytníkový olej je vhodný i pro citlivou pokožku dětí.