Cítili jste se někdy vyčerpaní, bez energie i bez nálady? Můžete si pomoct odpočinkem, doplněním vitamínů a minerálů, wellness víkendem… Anebo třeba sáhnout po způsobu, který se jeví jako netradiční: objímání stromů. Vědci přitom tvrdí, že pomáhá!
V Japonsku je v módě „lesní koupání“
Pouhý pobyt v přírodě dokáže lidský organismus povzbudit a také člověku zvedne náladu. V zeleni se cítíme dobře, klidně a v bezpečí. Pomoci stromů využívali například již staří Keltové. V Japonsku nyní navazují na tuto tradici a velmi populárními se zde staly takzvané „lesní koupele“. Nesmíte si však představovat vanu umístěnou v lese. Jde o procházení mezi stromy a v zeleni. Šumění větru v listí, zpěv ptáků a zurčení tekoucí vody uklidní rozjitřenou mysl, zbaví vás stresu, a pomůže tak snížit krevní tlak. Pohled na zelené stromy dodává pocit bezpečí i klidu, což sníží tepovou frekvenci a tím bude zharmonizován krevní oběh. Při procházce v zeleni pak vdechujete fytoncidy, což jsou éterické oleje, které produkují stromy a zelené rostliny. Kromě aromaterapeutických účinků na psychiku působí pozitivně i na imunitní systém, povzbuzují totiž aktivitu buněk, které mají obranyschopnost našeho těla na starost.
Energie stromů
A co samotné objímání stromů? Někdo na něj nedá dopustit, jiní jen kroutí hlavou. Autor Matthew Silverstone ve své knize „Oslepen vědou“ tvrdí, že díky jedinečným vibračním vzorcům stromů, které při dotyku způsobují pozitivní změny v lidském organismu, se v lidském těle zvyšuje hladina hormonů oxytocinu, serotoninu a dopaminu. Ezoterikové a léčitelé věří, že stromy mají duši. Podle nich s námi díky tomu mohou neverbálně komunikovat. Například prostřednictvím náhlého nápadu nebo řešení, na které bychom jinak stěží přišli. Doporučují ve společnosti stromu mluvit také sami k sobě. Zkuste vyjádřit své nejniternější pocity zcela bez obav. Nedočkáte se odsouzení ani posměchu jako u lidských posluchačů. Zkušenost, kterou takto získáte, prý může být velmi obohacující!
Za vyzkoušení nic nedáte!
Foto: pinterest.com
Stromy pomáhají léčit duši i tělo. Sílu, kterou vám dodávají, čerpají přímo ze sebe. Proto se k nim máme chovat s patřičnou úctou. A jak na samotný akt dobíjení baterií pomocí stromů? Opřete se o strom čelem, zavřete oči, buďte bosí anebo se dotýkejte kmene špičkami bot. Požádejte v duchu strom o pomoc. Vydržte v této pozici zhruba patnáct minut. Můžete mlčet anebo se stromu svěřovat. Žádejte o pomoc, radu a energii. Můžete však také mlčet. Potom stromu opět v duchu poděkujte, že vám dal svou energii, že byl vaším společníkem a pomocníkem. Můžete ho i pohladit. K tomuto způsobu obnovení energie je nutné vybírat si pouze zdravé stromy. Nesmí být pokřivený, skvrnitý, mít výrůstky nebo být napaden cizopasníky. Zaprvé má takový strom své energie nedostatek a zadruhé byste si od něj mohli načerpat energii negativní. Správný strom si vyberte podle toho, zda vás něčím přitáhne, zaujme. Musí být také zdravý a silný. Pokud si nejste jistí, najděte si v keltském stromovém horoskopu strom, který odpovídá vašemu datu narození. Nezní to tak špatně, co myslíte? Každopádně to stojí za vyzkoušení…
Kateřina Magdalena Machová
