Sojové maso je sice chutné, ale může způsobovat neplodnost. Ústřice jsou afrodiziakem, ale zároveň zpomalují spermie. Ale existují i další potraviny, které ničí mužské spermie, a mužská plodnost tak klesá. Podívejte se, kterým potravinám se raději vyhnout, a vyřešte s partnerem problém jeho možné neplodnosti.
1) Konzervy jsou zlo
Většina konzerv v dnešní době bohužel obsahuje látku BPA. Ta udržuje jídlo konzervované, ale má neblahý vliv na lidský organismus. Tato látka je nevhodná pro muže, kteří se snaží zplodit potomka, protože zpomaluje a ničí mužské spermie. Jednoznačně lepší alternativou jsou mražené produkty a nejvhodnější pak potraviny čerstvé.
2) Nepříjemné účinky sóji
Je vědecky potvrzeno, že nadměrná konzumace sójových produktů působí negativně na plodnost. Sója je sice chutnou a zdravou náhradou masa a mléčných výrobků, ale obsahuje přírodní chemické látky, které poškozují spermie. Jedná se o obsah fytoestrogenů, které napodobují ženské hormony. Ty snižují rychlost a také počet spermií.
3) Cukr a jeho nepříjemné účinky
Sladkosti, dezerty, zákusky, čokoláda a další potraviny, které obsahují cukr, nejsou vhodné, protože cukr působí negativně na lidský organismus, zpomaluje metabolismus a nabourává imunitní systém. Cukr snižuje schopnost produkovat bílé krvinky, a následkem je menší tvorba spermií a problémy s plodností.
4) Afrodiziakální ústřice
I když jsou ústřice vyzdvihovány kvůli svým afrodiziakálním účinkům, mohou obsahovat také parazity a toxické látky z oceánu. Ústřice mohou být vlastně jedovaté. Nemusíte se jim vyhýbat úplně, ale dopřejte si je v omezeném množství a rozhodně se jimi nepřejídejte.
5) Lékořici jen v malé míře
Lékořice obsahuje také fytoestrogeny, které mají vliv na tvorbu spermií. Konzumací této léčivé rostliny v jakémkoliv stavu, ať už v bonbonech, čajích nebo potravinových doplňcích se u mužů snižuje množství testosteronu a kromě klesajícího libida klesá také plodnost.
6) Přebytek mléčných produktů
Chuť na sex negativně ovlivňují také mléčné produkty. Nejvíce se na mužské touze a plodnosti projeví přemíra konzumace sýrů, zmrzliny zakysané smetany, kravského mléka a další. Mnohem lepší volbou jsou rostlinná mléka, popřípadě produkty z bio kozích a ovčích produktů.
7) Dejte sbohem alkoholu
V mnohých případech sice alkohol navodí příjemnou atmosféru a uvolňuje, ovšem častá konzumace alkoholu je spíš na škodu. Alkohol negativně ovlivňuje nejen zdraví, ale také plodnost. Čím víc muž pije, tím míň spermií tvoří a zároveň jsou tyto spermie velmi pomalé a nekvalitní.
8) Stop kolovým nápojům
Pokud se snažíte o potomka, zapomeňte na kofein. Kofein snižuje rychlost a také počet spermií. Kolové nápoje rozhodně nepatří ke zdravému životnímu stylu. Snažte se je tedy omezit na minimum.
Znáte další potraviny, které ničí mužské spermie?
Michaela Michalíková
