KZ_logo1

Potraviny, které vás vyléčí a dodají vám energii

23.4.2016

Pokud žijete zdravě a víte, že se dá příroda příjemně využít k léčení různých nemocí a neduhů, jistě máte ve svém jídelníčku hodně ovoce a zeleniny. Možná máte v oblibě také bylinky. Ale určitě jste nevěděli, jak pomáhá řepný med, křenová šlehačka a další potraviny, které vám dodají energii.

1) Kombinace medu a skořice

Tato kombinace patří mezi velmi oblíbené a opravdu účinné. Vědci zjistili, že ačkoliv je med sladký, nemůže ublížit ani diabetickým pacientům, jestliže se bere ve správných dávkách jako lék. Mezi nemoci, které mohou být medem a skořicí léčeny, patří podle studií západních vědců nemoci srdce, artritida, infekce močového měchýře, vysoký cholesterol, nachlazení, plynatost, ale také únava a zatížený imunitní systém.

2) Lipové listy

Dříve se listy z lípy vkládaly do úst, aby se zabránilo tvorbě puchýřků, šťáva z nich pak měla zamezit vypadávání vlasů. V dnešní době se listy spařené vodou a smíchané s vínem přikládají na končetiny při svalových křečích a na popáleniny. Také koupel v odvaru z lipového květu dá kůži jemný zlatavý nádech a dokonalou hebkost. Lipový květ mimo jiné vyvolává pocení a rozpouští hleny, často se proto používá při nachlazení a chřipce. Sušené nebo čerstvé listy zalijte horkou vodou a nechte louhovat, vznikne úžasný lipový čaj.

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

3) Kombinace mrkve a mléčných výrobků

Při oslabení našeho organismu jsou nadměrně zatěžovaná hlavně játra. Pro jejich regeneraci přidejte do svého jídelníčku více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve. Vyzkoušejte třeba mrkvový tvaroh. Nastrouhejte si 3 mrkve, smíchejte je s 250 g nízkotučného tvarohu a nařeďte 1 lžící kefíru. Dobře promíchejte a můžete osladit nebo trochu osolit.

4) Máslový čaj

Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku nejlépe zažene tento jednoduchý recept. Uvařte 250 ml černého čaje, přidejte polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promíchejte a ihned vypijte.

5) Citrónové rozinky

Citrónové hrozinky

Foto: pinterest.com

Balíček rozinek spařte horkou vodou a dejte do malé misky. Na ně vymačkejte šťávu ze 2 citronů a nechte několik hodin nasáknout a nabobtnat. Vitamin C se naváže na hroznový cukr a má pak větší účinek. Tyto zdravé bonbony jsou skvělou prevencí proti infekcím.

6) Křenová šlehačka

Ingredience: 250 ml smetany ke šlehání, 4 lžíce nastrouhaného křenu

Ušlehejte 250 ml smetany ke šlehání a lehce do ní vmíchejte křen. Podávejte se šunkou jako šunkové rolky nebo s tenkými plátky hovězího uzeného jazyka. Křen vám pomůže bojovat jak s jarní únavou, tak i s nachlazením, chřipkou a dalšími nemocemi dýchacích cest.

Řepový med

Foto: pinterest.com

7) Řepný med

Pokud máte zažívací obtíže nebo jste celkově unavení a skleslí, vyzkoušejte tuto starou recepturu. Z černé řepy seřízněte špičku. Vnitřek řepy vydlabejte a do třetiny objemu nalijte med. Nechte stát přes noc. Med do rána vytáhne z řepy šťávu. Lžíci směsi zhruba pětkrát denně smíchejte s teplým mlékem a vypijte.

Znáte tyto kombinace potravin? Vyzkoušíte některé z nich?

Michaela Michalíková

interiér

Barvy v interiéru – co vše ovlivňují

Zařizujete si bydlení a přemýšlíte, jaké barvy vybrat? Slyšeli…
zelenina

12 zdravých potravin pro rychlejší hubnutí

Potřebujete zhubnout přebytečné kilogramy a udělat něco pro své…
anxiety-black-and-white-casual-1487956

Jak se vyrovnat se smrtí blízkého a pokračovat v práci?

Mnohé věci v životě nedokážeme ovlivnit. Smutek ze smrti…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

anxiety-black-and-white-casual-1487956

Jak se vyrovnat se smrtí blízkého a pokračovat v práci?

Mnohé věci v životě nedokážeme ovlivnit. Smutek ze smrti…
žena

Kegelovými cviky k intenzivnějšímu orgasmu

Správným cvičením posílíte své tělo a procvičíte problematické partie.…
randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
zamilovaný pár

Kam s partnerem, abyste zahnali nudu

Jste se svým partnerem již nějakou dobu a rande…
pár v posteli

Znuděná sexem: Když vyprchá vášeň, je opravdu konec?

Jen málo aktivit je tak vzrušujících jako sex. A…

Související příspěvky

Zanechte komentář