KZ_logo1

Proč ve svém životě potřebujeme dotek

6.1.2017

Zavřete oči a představte si na chvíli, že jste na masáži, že vás objímá milovaný člověk nebo že vás někdo blízký třeba hladí po vlasech nebo po tváři. Jaký máte z doteků pocit? Pro většinu z nás je dotek něčím příjemným, chtěným a dokáže nám v okamžiku zlepšit náladu. Podívejte se s námi, proč tomu tak je.

Dotek pro spokojený život

Dotek je jednou z nejpřirozenějších a největších potřeb lidí. Možná se tomu budete divit, ale dotek je pro náš spokojený život stejně důležitý jako kvalitní strava nebo voda. Vzpomeňte si, jak dotek dokáže pomoct, když jsme smutní, osamělí nebo se nám stane něco nepříjemného.

Naordinujte si dotek

Každý z nás touží po blízkosti. Tato vlastnost je pro člověka přirozená. Dotek nás dokáže uklidnit, můžeme chvilku relaxovat a znovu začít fungovat. Je na vás, zda si denně naordinujete objetí, pohlazení nebo zmiňovanou masáž, ale terapii dotekem rozhodně vyzkoušejte.

Kolik objetí denně?

Existuje dokonce tvrzení, že pro spokojený a šťastný život jsou potřebná čtyři objetí denně. Vyzkoušejte toto doporučení a vnímejte změny, které ve vašem životě nastanou. Je jen na vás, zda budete objímat partnera, zda tuto metodu vyzkoušíte s přáteli nebo s někým z rodiny.

Dotek není jen sex

Dotek nemusí mít jen sexuální podtext a charakter. Vzpomeňte si na dětství, kdy jste vnímali dotek poprvé. Ať už vás rodiče hladili po vlasech nebo vás objal sourozenec. Všechny tyto okamžiky vás formovaly pro budoucí vztahy a potřebu blízkosti. Vnímejte dotek také jako projev něhy, vyjádření lásky a náklonnosti.

Co se děje bez doteku

Všimněte si, že lidé, kterým dotek chybí, trpí mnohdy depresí, úzkostmi nebo pocity nepříjemného strachu. Mnozí z nich jsou naprosto odděleni od společnosti, nedokážou se zařadit do kolektivu a často trpí nízkým sebevědomím. Někteří lidé mohou být také odtažití a dotek by nepříjemně zasahoval do jejich soukromí a osobního prostoru. Ale i tito lidé potřebují v životě dotek. Ať už někoho blízkého z rodiny nebo partnera, kterého si vyberou pro život.

Závislost a následky

Foto: 123rf.com

Foto: 123rf.com

Možná vás nepřekvapí, že existují lidé, kteří jsou na doteku druhých dokonce závislí. Tito lidé mohou mít bez doteku stejné nebo podobné abstinenční příznaky jako kuřák bez cigarety nebo alkoholik bez své denní dávky alkoholu. Tito lidé jsou bez doteku agresivní, podráždění a nevrlí. Ale dotek si nejde vynutit.

Když nemáte s kým

Pokud po doteku toužíte a víte, že by vám zlepšil váš vnitřní pocit, ale nemáte zrovna partnera, rodinu, se kterou byste mohli dotek zažít, vyzkoušejte masáž nebo třeba tantru. V dnešní době existuje velká nabídka masáží, můžete si vybrat relaxační masáž, aroma masáž a další. Dopřejete si dotek, užijete si příjemné chvíle plné odpočinku a načerpáte novou sílu. To samé platí i o tantře, která vás naučí vědomému doteku, díky němuž začnete zase naplno vnímat a milovat své tělo.

Jak dotek ovlivňuje zdraví

Z lékařského hlediska je potvrzeno, že dotek podporuje plodnost, snižuje fyzickou a psychickou bolest, zlepšuje funkci dýchacích orgánů, podporuje správnou činnost srdce a dokonce snižuje obsah cukru v krvi a podporuje správnou funkci imunitního systému. Navíc dotek způsobuje vylučování hormonu štěstí – oxytocinu.

Máte v životě dost doteku, nebo vám chybí?

Michaela Michalíková

žena při notebooku

Jak si při hledání práce zachovat optimismus?

Možná jste právě ukončili školu a možná chcete změnit…
woman-2003647_1280d

Šikana existuje i v předškolním věku: Co dělat, když je vaše dítě obětí nebo agresorem?

Vydírání, podmínky a pomluvy. Vítejte v podsvětí předškolního prostředí,…
manželský_pár

Vdaná před 30tkou: Výhody a nevýhody manželství v mladém věku

Život je komplikovaný a zábavný, někdy krutý, jindy úžasný.…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

manželský_pár

Vdaná před 30tkou: Výhody a nevýhody manželství v mladém věku

Život je komplikovaný a zábavný, někdy krutý, jindy úžasný.…

Odhoďte stud a užijte si maximum vzrušení s vibrátorem!

V dnešní době je na trhu velké množství erotických pomůcek…

Oznamte všem, že se budete vdávat!

Konečně vás dlouholetý partner požádal o ruku! Tak dlouho…

I dámy mají své úchylky. Podívejte se na nejpodivuhodnější sexuální praktiky

Dávno jsou pryč doby, kdy byla sexuální témata tabu.…

Rozpadá se vám manželství? Většinou je na vině nedostatek sexu

Bohužel, po několika letech navštíví manželství nevítaný host jménem…