V hlavní roli dnešního pokrmu hrají lískové oříšky, které dodávají tělu velké množství energie a to i přesto, že neobsahují téměř žádné sacharidy. S jejich pomocí dnes ukuchtíme výborný dresing, jehož ingredience se mohou na první pohled zdát poněkud nezvyklé – lískové ořechy, česnek, petržel, balsamiko. Věřte však, že si…
Bojíte se, že je zdravé jídlo mdlé? Šmakoun Mexico vás vyvede z omylu. Máme pro vás tři báječné recepty!
Se Šmakounem měla již většina z nás čest, ale měli jste i Šmakouna Mexico? Díky své jemně pikantní chuti se velice hodí na výraznější dochucení pokrmu. Nebojte se zdravého a nízkotučného jídla, jeho chuť vás překvapí. Máme pro vás tři atraktivní recepty! Možná na ně „utáhnete“ i nezdravě žijícího manžela! Brokolicové placičky…
Asijský salát s hovězím masem a mangem
Tento salát vás překvapí svou lehkostí a zároveň výbornou chutí kvalitního masa. Připravuje se totiž z pravé hovězí svíčkové. Výbornou tečku těmto chutím dodává pikantní chilli paprička a výrazná rybí omáčka. Obtížnost: stupeň č. 2 Doba přípravy 30 min. CO BUDEME POTŘEBOVAT: Hovězí svíčková 300 g Mango 200 g Limetka…
Otestovali jsme pro vás: müsli Mixit
Jak už ze samotného názvu vyplývá, müsli Mixit si každý může namíchat podle svého mlsného jazýčku. Z tohoto důvodu ve svém müsli „na míru“ nenaleznete například neoblíbené rozinky, ale pouze to, co máte opravdu rádi. Vše probíhá online a může to být opravdový adrenalin. Tolik chutí a dobrot, ale co si…
Hovězí pupek s grilovanou zeleninou a listovým špenátem
Když se zeptáte svých rodičů nebo babiček, co by udělali z hovězího pupku, nejspíše vám odpoví, že je to maso dobré akorát na polévku. Přitom kouzla, která se dají s touhle parádou dělat, přesahují hranice fantazie nejedné hospodyňky. Maso z pupku není drahé, je krásně šťavnaté a má nádhernou barvu.…
Mlsejte chutně, ale zdravě. Máme pro vás dva skvělé recepty!
Kdo by neměl rád sladké? Na druhou stranu, kdo má rád nadváhu a problémy se zdravím? Sladké a zdravé se ale nemusí vylučovat! V hlavní roli bude Šmakoun meruňka a Šmakoun brusinka a goji. Jedná se o sladkou variantu Šmakouna, která umožňuje obohatit komplexní živočišnou bílkovinou také sladká jídla a dezerty.…
Grilovačky mají zelenou! Přinášíme vám recept na skvělý burger!
Krásné počasí je tu a s ním přicházejí i příjemnosti, jako jsou výlety, radovánky u vody a především pohodové večery u grilu. Pokud chcete ušetřit čas i peníze a zaujmout své hosty, máme pro vás tip pro vydařené večery. Co takhle poctivý burger? Přinášíme senzační recept! Cesta hamburgeru, tak jak jej známe dnes,…
Zajímáte se, co jíte?
Jste přesvědčena, že cena je zárukou kvality? Bohužel tomu tak není. Jestliže chcete nakupovat zdravě a nevyhazovat peníze za nekvalitní potraviny, musíte se naučit číst obaly. Tím sice strávíte v obchodě mnohem více času, ale pak skutečně víte, co kupujete. Ovšem jen samotné čtení nestačí. Důležité je také vědět, jak se…
Jarní závitky se zázvorovou omáčkou
Vietnamská kuchyně je výjimečná pro jednoduchost, s níž nechává vyznít báječné suroviny, i pro fantazii, s jakou je používá. Přes početnou vietnamskou komunitu u nás o ní víme málo. Cestu za poznáním můžete začít u nejrozšířenějšího a zároveň nejoblíbenějšího předkrmu, kterým jsou jarní závitky. Ty lze připravit na mnoho způsobů…
Tři polévky, kterými své hosty ohromíte
Chystá se k vám návštěva a vy byste ji ráda pohostila zajímavou, netradiční polévkou? Vyzkoušejte některý z našich tří receptů na zeleninové krémy. Skvěle vám poslouží jako výborná a na přípravu nenáročná večeře, ale podávat je můžete i na slavnostní tabuli. Dýňový krém Ingredience (na 4 porce): 1 kg dýně (oloupané, nakrájené…
