KZ_logo1

Zdraví

Více v rubrice Zdraví

randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří „dívky ve vztahu“. Ty mají stále někoho po boku. Jakmile skončí jeden vztah, už jsou jednou nohou ve druhém. Další tým tvoří nezadané ženy, které mají mnoho aktivit a milují svobodný život, a nakonec tu máme představitelky něžného pohlaví, které již…
opalování

Jak správně vybrat opalovací krém?

I když milujete léto a s ním spojené koupání a opalování na slunci, nezapomínejte na opalovací krém. Přibalte si jej na cesty, na dovolenou a menší balení mějte i po ruce v kabelce. Na trhu existuje nespočet krémů, s různými vlastnostmi, vzhledem a ochranným slunečním faktorem. Víte, jak poznat ten…
mořské řasy

Mořské řasy jsou budoucností naší planety

Co vás napadne, když se řekne mořské řasy? Je to moře, oceán, potápění a příroda nebo naopak chutné jídlo, kde je řasa hlavní ingrediencí? Mořské řasy jsou mnohem zajímavější než jste si mohli myslet. V budoucnu mohou být palivem nebo dokonce zachránit naši planetu! Jaké jsou vlastnosti mořských řas?  Řasy…
adult-beautiful-body-110470

Jak se zbavit tuku v oblasti břicha?

Letní měsíce nás umí pěkně potrápit. Potýkáme se nejen s vedrem, ale také s přebytečnými kily. Mnohé ženy si dělají starosti především  s tukem v oblasti břicha. Zóna je problematická kvůli estetice, ale i ze zdravotních důvodů. Vědci dokonce našli spojení mezi tukem na břiše a srdečními chorobami či cukrovkou 2. typu.…
woman-2003647_1280

Žijme v přítomnosti: Stop nekonečnému přemýšlení

Kolik hodin denně strávíme přemýšlením? Nad tím jste se pravděpodobně nikdy nezamýšlely. Ve skutečnosti přemýšlíme v jednom kuse, nekonečným myšlenkám obětujeme hromadu času.

Ovládněte své PMS v 5 krocích

Možná to znáte. Bolest břicha, nálada pod psa a o rozhoupaných emocích raději ani nemluvit. PMS se týká až 80 % ženské populace. Některé ženy se s tímto syndromem potýká už od své první menstruace, jiné se s ním setkají až po překročení magického prahu třicítky. Projev premenstruačního syndromu může mít mnohé…
12371491 - young woman is tasting her cooking in the kitchen

Zdravější varianty oblíbených receptů

Hamburger, hranolky, chipsy u televize nebo třeba cukr do kávy. Všechny tyto jídelní neduhy se projeví na vaší postavě a také na vašem zdraví. Co takhle vyzkoušet zdravé varianty těchto oblíbených pokrmů? Budete příjemně překvapeni a zaručeně si pochutnáte. Náhrada hamburgeru Pokud patří mezi milovníky hamburgeru, vyzkoušejte jeho odlehčenou verzi.…
ache-19005_1280

Nejlepší lék na stres jsou bylinky

Dobrá nálada je prvním krokem k pevnému zdraví a správnému fungování organismu. Někdy je však těžké si zachovat optimismus a pozitivní pohled na svět. V takovém případě můžete využít pomoc přírody. Vyzkoušejte bylinky, které podpoří vaši psychiku, uklidní vaši mysl i tělo a mají nezanedbatelné léčivé účinky. Heřmánek pravý Heřmánek je nejpoužívanější…
21378601_l

Co jíst při menstruaci

Menstruace může být někdy nepříjemná, a to hlavně kvůli křečím, migrénám a také bolestem podbřišku. Než sáhnete po prášcích proti bolesti, vyzkoušejte běžné potraviny, které máte doma. Všechny tyto příznaky s nimi můžete utlumit rychleji a účinněji než pomocí léků. Sója Zařaďte do svého jídelníčku sóju. V obchodě jsou k dostání sójové nudličky,…
16065710_l

Bylinky, které vás zbaví menstruačních bolestí

Pokud vás během vašich dnů trápí silné bolesti, není potřeba hned sahat po zázračných růžových pilulkách. Máme pro vás několik rad, jak menstruaci přežít jen s pomocí přírodních látek. Základním problémem chemicky vyrobených tabletek je, že vás vedlejších účinků měsíčků nezbaví, ale jen je utlumí. Proto jste v případě, že trpíte silnými…
randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
opalování

Jak správně vybrat opalovací krém?

I když milujete léto a s ním spojené koupání…
žena v kanceláři

Jak zvýšit svou produktivitu v práci pomocí Feng-shui?

Práce v kanceláři je někdy nepříjemnou povinností a mnohdy…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
zamilovaný pár

Kam s partnerem, abyste zahnali nudu

Jste se svým partnerem již nějakou dobu a rande…
woman-759688_1280

Okořeňte svůj vztah análním sexem

Máte pocit, že to v posteli s vaším partnerem…
pár v posteli

Znuděná sexem: Když vyprchá vášeň, je opravdu konec?

Jen málo aktivit je tak vzrušujících jako sex. A…
manželský_pár

Vdaná před 30tkou: Výhody a nevýhody manželství v mladém věku

Život je komplikovaný a zábavný, někdy krutý, jindy úžasný.…