KZ_logo1

Více v rubrice Zdraví

investigation-2458540_1280

Jak zatočit s kašlem

Kašel je nepříjemnou součástí nachlazení a v zimě nás dokáže pořádně potrápit. Vzniká podrážděním sliznic dýchacího ústrojí a nenadále přepadnout vás může například tehdy, když se nadechnete kouře, napijete se něčeho studeného nebo naopak horkého. Kašel se rozděluje na suchý a vlhký, a pokud vás trápí dlouho, může se jednat o chronické…
30619417_l

Co jste nevěděli o nočních můrách

Noční můry zažil už určitě každý z nás. Jsou to děsivé sny, které nás probudí uprostřed noci, a mnohdy nevíme, co je a není skutečné. Víte, v jaké fázi spánku se tyto noční děsy zdají? Co vlastně znamenají a jak se jim vyhnout? Kdy se zdají Nepříjemné a mnohdy až strašidelné nebo…
old-woman-574278_1280

Potraviny podporující dlouhověkost

Kdo by nechtěl žít navždy nebo alespoň zpomalit stárnutí a dožít se ve zdraví vysokého věku? Podpořte své zdraví a dlouhověkost vhodnými potravinami, které můžete zařadit do každodenního jídelníčku. Budete překvapeni, co všechno správná strava dokáže. Česnek Milovníci česneku zajásají. Česnek totiž patří mezi nejzdravější potraviny. Kromě toho, že pomáhá…
45864365_l

Správná snídaně – základ dne!

Vydatná a zdravá snídaně vás může doslova a do písmene pořádně nastartovat do nového dne. V případě, že snídani odfláknete, můžete již v dopoledních hodinách pociťovat velkou únavu a nedostatek energie. Jestliže se budete po ránu správně stravovat, můžete dokonce i shodit pár kilo. Smažené a těžké snídaně se totiž…
16443972_l

Nejúčinnější tipy proti rýmě

Rýma se může zdát jako směsné onemocnění, kterému se přikládá zbytečně velký význam, ale každý, koho tato nemoc v sychravé dny nepříjemně překvapí, ví, jak může být rýma otravná a zdlouhavá. Vyhněte se jí prevencí, nebo se jí zbavte pomocí účinných a ověřených tipů. Jak se rýmě vyhnout Základním pravidlem prevence…
woman-2609115_1280

Hýčkejte svou šíji a vyzrajte na stáří

Šíje je jednou z nejzákeřnějších částí lidského těla. Dokáže totiž prozradit vaše stáří! Nezáleží na tom, jak moderní a krásné líčení máte na obličeji a do jak luxusního oblečení jste se zrovna oblékla – jestliže nepečujete o svou šíji, nepodaří se vám vypadat mladší, ani kdybyste se postavila na hlavu.…
25736476_l

10 důvodů, proč nezanedbávat preventivní prohlídky

Preventivní prohlídka, na kterou vás lékař pravidelně zve, má rozhodně své opodstatnění. Mnohé nemoci totiž vznikají postupně a mají určitý vývoj. Prevencí rozhodně nic nezkazíte, právě naopak můžete podpořit své zdraví a vyhnout se tak nepříjemným zdravotním komplikacím. 1) Návštěva preventivní prohlídky vám může zachránit život. Pokud máte v rodině nějakou…
beautiful-girl-2003647_1280

Jak se vyhnout podzimní depresi

Podzim si spousta lidí představí jako období plné deště, bouřek a zimy. Tyto plískanice na dobré náladě moc nepřidávají a hrozba podzimní deprese visí nad každým z nás. Jak z toho ven? Vyzkoušejte ověřené rady a tipy a nenechte si zkazit náladu. I podzim může být příjemný! Rozmazlete se Zamyslete se nad…
marigold-1556979_1280

Zázračné bylinkové masti – připravte si je doma

Bylinkové masti jsou určeny k vnějšímu použití a můžou zmírnit bolest nebo zlepšit stav vaší pokožky. Uchovávejte je v ledničce a spotřebujte co nejdříve. Masti, které si vyrobíte doma, jsou bez konzervantů a neobsahují chemii. K jejich výrobě použijte čerstvé a sušené bylinky, třeba z vlastní zahrady. Měsíčková mast Měsíčková mast hojí rány, působí…
7d83658d79b75f6c3efd2aec7b48fcbe

V hlavní roli cibule a česnek: léčitelé a dobroty

Věděli jste, že cibule a česnek jsou nejúčinnější přírodní antibiotika? Jejich konzumace má opravdu prospěšné účinky. Kromě využití v léčbě můžou být ale cibule i česnek skvělým hlavním pokrmem. Navíc obě tyto potraviny umí z obyčejného jídla vykouzlit opravdový gurmánský zážitek. A to ještě není všechno, tyto přírodní zázraky totiž…
zdravý vztah

Od izolaci k intimitě: Jak mít zdravý partnerský vztah?

Romantické vztahy začínáme řešit už jako teenageři. Jde v…
The-Last-Kingdom

Seriály s hrdinou, do kterého se zamilujete

Dlouhé zimní večery si zaslouží nějakou tu odpočinkovou aktivitu,…
běhání

7 nejzdravějších sportů, které musíte vyzkoušet

Sport výrazně podpoří vaši cestu za ideální postavou. Navíc…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

zdravý vztah

Od izolaci k intimitě: Jak mít zdravý partnerský vztah?

Romantické vztahy začínáme řešit už jako teenageři. Jde v…
pár

Jak víte, že jste s partnerem připraveni na otevřený vztah?

Pravdou je, že každý, i člověk, který je ve…
sousede

10 rad, jak vycházet se sousedy

Bydlení v panelovém bytě může být stejně náročné jako…
pár

12 věcí, které vás naučí manželství

Každé manželství je jiné, jedno mají ale všechny společné.…
muž

Muž v depresi: Proč si muži nedokáží přiznat, že mají psychickou poruchu?

Čelit psychické poruše není nic jednoduchého. Nikdo před ní…