Tato rostlina je právem nazývána elixírem mládí a může vám pomoci zatočit se stresem i celulitidou. Seznamte se s tímto darem přírody, který je východní medicínou využíván už po staletí. Co je gotu kola? Tato rostlina, odborným názvem pupečník asijský, je jednou z nejvýznamnějších léčivých rostlin na světě. V tradiční indické a čínské…
Co jste o banánech určitě nevěděli!
Banán je jedním z nejchutnějších druhů ovoce. Vypovídá o tom i minulost, kdy se právě na banány stály fronty. Dnes už je banánů naštěstí dostatek a jsou běžnou součástí jídelníčku většiny lidí. Víte ale, co všechno takový „obyčejný“ banán dokáže? Banánová energie Banán obsahuje tři přírodní cukry, konkrétně cukrotu, fruktózu a…
Superpotraviny – bomby plné vitamínů!
Taky máte pocit, že dnes je všechno zveličené pomocí předpon ultra, mega, super? Tak vězte, že superpotraviny jsou prostě super samy od sebe. Mnohé z nich běžně používáte a možná ani netušíte, jak moc pomáhají vašemu tělu. Jsou prostě super. Co že to ty superpotraviny jsou? Superpotraviny jsou potraviny, které v sobě…
Zázračné metody čínské medicíny
Základem čínské medicíny je vytvoření harmonie mezi tělem a duší. Toho bychom se měli snažit dosáhnout vlastně všichni. Otázkou zůstává: „Jak na to?“ Můžete vyzkoušet některou z technik čínské medicíny: Akupunktura Co to je: vpichování tenkých jehliček do akupunkturních bodů Jak pomáhá: Na lidském těle každého člověka jsou umístěny akupunkturní body,…
Prý se dožil 256 let! Dodržujte 10 rad nejstaršího muže na světě Li Ching-Yuena
Číňan Li Ching-Yuen je považován za nejstaršího člověka na světě. Během 256 let svého života vystřídal 23 manželek a vychoval přes 200 potomků. Celý život se věnoval bylinkám a bojovému umění. Jeho zásadou bylo, že celý náš život je ovlivňován myšlenkami, které máme v hlavě. Díky taoistickým myšlenkám žil dlouhý život aktivně, uchovával…
Ukažte, co vás bolí – řekneme vám, co vám skutečně schází
Neustále vás bolí hlava? Trpíte občasnými křečemi břicha? Nebo se už spoustu let snažíte zhubnout, ale nadbytečná kila ne a ne zmizet? Věděli jste, že každá nemoc i bolest může mít svou příčinu v psychických obtížích? Společně se podíváme na nejčastější tělesné neduhy a vysvětlíme si, kde hledat jejich opravdové kořeny. Když…
Letní osvěžení – tipy, co opravdu fungují!
Léto je v plném proudu a kromě zbytečného oblečení padají i teplotní rekordy. Podívejte se, jak se můžete osvěžit. Nejlepší možností je koupat se. Využijte letní koupaliště, plavecký bazén, rybník nebo přehradu, a pokud jste majitelkou bazénu nebo alespoň bazénku, máte také vyhráno. Samozřejmě se počítá i minibazének na balkóně! Ovšem…
Jak využít biorytmy, aby pracovaly pro vás
Fungování organismu je podřízeno tzv. cirkadiánnímu rytmu – cyklu o přibližně 24 hodinách. V závislosti na denní době jsou upravovány poměry hormonů a dalších látek v těle; ty podmiňují naši fyzickou i mentální výkonnost v tom kterém čase. Mnoho z nás dělá tu chybu, že v rámci pracovního tempa tyto přirozené biorytmy nerespektuje. V důsledku toho nedochází jen k enormnímu snížení pracovního…
10 bylinek do vaší lékárničky
Říkáte si, že do lékárničky patří jen obvazy, náplast a léky? Existují, ale bylinky, které by rozhodně ve vaší lékárničce neměly chybět. Můžete mít doma jednu základní lékárničku (tu s obvazy a léky) a k ní si vyrobit druhou – přírodní, ve které budou jen tyto sušené kouzelné bylinky: 1) Heřmánek…
Levandule – s čím dokáže zatočit? S nemocemi i hmyzem!
Pokud vám někdo vyzná lásku přirovnáním k levanduli, měly byste být pyšné. Levandule je pohlazení po duši, a když zavoní, není snad nikoho, kdo by ji podle čichu nepoznal. Tam, kde levandule voní, i léčí. A má pro vás i další bonus – svou vůní dokáže odlákat nevítané návštěvníky, jako…
