Mimořádný význam pro správný vývoj zdravého sebevědomí – a s tím související formování naší osobnosti – má zejména způsob výchovy v dětství. Pokud si připadáte méněcenná, bojujete s neustálým pocitem viny, vaše osobnost začne ztrácet na síle, a okolní svět tak brzy pochopí, že si vás hodně rychle může „omotat kolem prstu“. Nehledě na to, jestli jste byla nízkým sebevědomím „obdařena“ od přírody, nebo jestli to zavinila nesprávná výchova v dětství, měla byste udělat maximum pro to, abyste začala věřit sama v sebe. Sebedůvěra je totiž základem spokojeného a úspěšného života.
Vliv na formování lidské osobnosti má především náš osobní přístup, který k sobě v dospělosti zaujmeme. Nyní se podíváme, jaké osobnosti se na prahu dospělosti utvářejí z dětí, jež byly vychovány ve třech diametrálně rozdílných rodinách.
Autoritářská výchova
Pokud rodiče vychovávají dítě autoritářským stylem, kdy se uplatňuje především síla a moc dospělého a kdy je dítě také často negativně hodnoceno, většinou to má velmi negativní vliv na celkový vývoj lidského sebevědomí. Obvykle z takových dětí vyrůstají velmi nesamostatní, bojácní a uzavření jedinci s potlačeným pocitem méněcennosti, se kterým různými (často i nebezpečnými způsoby) bojují. Mohou být agresivní a jsou i náchylnější k psychickým onemocněním.
Volná výchova
V tomto případě rodina k výchově svého potomka zaujímá velmi laxní přístup. Vyhýbá se požadavkům na dítě, které není usměrňováno ani v případech, kdy je určitá forma ohraničení krajně zapotřebí. Dítě je tedy od prvopočátku vnímáno jako „samostatná jednotka“, které rodiče obstarávají zejména hmotný servis. Tento styl výchovy podporuje kreativitu a svobodu dítěte, avšak v dospělosti se tací jedinci mohou potýkat se zbytnělým egem, což zpravidla vede ke konfliktům s okolním světem.
Demokratická výchova
Nejlepším způsobem výchovy, který se v dítěti snaží vypěstovat zdravé sebevědomí, je výchova demokratická. Tento typ výchovy je typický především snahou o harmonii mezi nároky, požadavky a svobodou ve výchově. Jedinci, jež byli vychováni v podobných rodinách, se v dospělosti většinou chovají přátelsky, věří sami v sebe a jsou v osobním i pracovním životě dostatečně průbojní.
Jestliže chcete zapracovat na svém sebevědomí, držte se následujících pravidel:
- Nesrovnávejte se s druhými, jestliže nechcete strádat kvůli svému „neideálnímu“ vzhledu nebo nedostatečné úspěšnosti v životě. Vždycky se totiž najdou lidi, kteří jsou určitým způsobem hezčí a úspěšnější než vy. Uvědomte si zkrátka, že jste unikátní a že nikdo jako vy už neexistuje!
- Nikoho a ničeho se nebojte a v životě dělejte přesně to, co chcete a co vám přináší štěstí.
- Nenechte se nikým omezovat a využívat. Jestliže ukážete svému okolí, že jste silná, nikdo se vám ani neopováží říkat, co máte dělat (včetně vašich rodičů), a věčně vás zneužívat ve svůj prospěch. Mluvte hlasitě, dívejte se při tom ostatním lidem zhluboka do očí, říkejte, co si myslíte, dělejte, co uznáte za vhodné nezávisle na názoru druhých, a uvidíte, že si vás okolí bude vážit.
- Uvědomte si své přednosti, a když je vám nejhůř, neustále si je v hlavě promítejte. Pokud máte krásný obličej, naučte se ho zvýraznit jemným líčením, a jestliže máte hezkou postavu, noste oblečení, které vás obepíná, a nechte okolí, aby vám skládalo komplimenty.
A jak jste na tom vy? Také byste sama k sobě chtěla zaujmout jiný přístup?
