Oči jsou orgán, o který se mnoho z nás zapomíná dobře starat. Naše oči musí snášet ostré slunce, klimatizaci, prach a nečistoty, které si do nich zaneseme prsty, nebo časté sledování obrazovky počítače či televize. Pokud i vás z práce nebo z jiného důvodu bolí oči, můžete vyzkoušet speciální techniku, kterou oči procvičíte…
8 důvodů, proč začít cvičit jógu
V dnešní době plné stresu je velmi těžké si pravidelně najít několik hodin týdně pro pravidelný pohyb. Některým nedostatek pohybu způsobuje přeplněný denní rozvrh, jiným zase nedostatek financí na pravidelnou návštěvu fitness centra. Jak do svého života dostat alespoň patnáct minut pohybu denně a jaké výhody tím získáte? Dnes si představíme…
Vyzkoušejte Mohendžodáro – tantra jógu pro ženy
Tantra jóga pro ženy vám pomůže prohloubit vnímání, prožít intimitu svého těla a pochopit své niterní emoce. Díky této metodě můžete otevřít své srdce a najít v sobě opravdovou ženu. Jedná se o harmonizační a relaxační cvičení, které vás naučí intenzivně vnímat vlastní ženskost. Rozproudit ženskou energii Mohendžodáro vám může pomoci v několika úrovních vašeho…
