Každá žena si zaslouží relax, pohodový den a rozmazlování. Ne všechny ale mají partnera, a řekněme si pravdu, i v případě, že ho mají, ne vždy od něj dostanou takovou dávku pozornosti a péče, jakou by měly. Proč ale čekat na někoho, kdo nás bude rozmazlovat, když to můžeme udělat…
7 rad, jak žít znovu šťastný život
Možná občas ztrácíte pevnou půdu pod nohama a máte pocit, že život neprobíhá podle vašich představ. V tom případě se na chvilku zastavte a připomeňte si, že celý život máte jen ve svých rukou. Vy sami dokážete najít novou cestu a také způsob, jak takovou cestou jít. Dovolte si být zase šťastní! 1) Zbavte…
17 tipů, jak vyléčit svou duši
Máte pocit, že se vám nic nedaří, a jste skleslí a smutní? Zkuste se chvilku zastavit, přestat řešit malichernosti a znovu se usmějte. Inspirujte se našimi tipy, jak zatočit se všemi chmury a stesky. Naučte se být šťastní a dělat věci trošku jinak – možná tak vyléčíte svou duši! Naučte…
Sedm kroků, jak se vypořádat s negativními emocemi!
Stává se vám, že vás někdo rozčiluje, že pociťujete vztek, smutek, vnitřní bolest, úzkost, pocit viny? Bolestivé, negativní emoce dokážou pořádně zatočit i s vaším zdravím. Mohou se projevit nespavostí, vyčerpaností, pocity strachu a úzkosti, bolestmi hlavy nebo třeba depresemi. Negativní emoce nám způsobují, ať už si to uvědomujeme či nikoliv, bolest. Nenaučíte-li se…
