KZ_logo1

Více se štítkem "Zdravé potraviny"

zelenina

12 zdravých potravin pro rychlejší hubnutí

Potřebujete zhubnout přebytečné kilogramy a udělat něco pro své zdraví? Vyzkoušejte dvanáct potravin, které zrychlují metabolismus, podporují spalování tuků a jsou skvělými pomocníky při hubnutí. Zařaďte tyto potraviny do svého jídelníčku a za pár týdnů budete překvapeni, jak rychle a účinné fungují. 1) Vejce O vejcích koluje spoustu mýtů. Mezi…
7d83658d79b75f6c3efd2aec7b48fcbe

V hlavní roli cibule a česnek: léčitelé a dobroty

Věděli jste, že cibule a česnek jsou nejúčinnější přírodní antibiotika? Jejich konzumace má opravdu prospěšné účinky. Kromě využití v léčbě můžou být ale cibule i česnek skvělým hlavním pokrmem. Navíc obě tyto potraviny umí z obyčejného jídla vykouzlit opravdový gurmánský zážitek. A to ještě není všechno, tyto přírodní zázraky totiž…
portrait-1319951_960_720

Potraviny pro krásné vlasy

Vlasy byly odjakživa chloubou ženy. Pokud patříte mezi šťastné z nás, které byly obdařeny od přírody krásnými, hustými a na pohled zdravými vlasy, s péčí o ně si zřejmě nemusíte dvakrát lámat hlavu. Pokud k vám příroda naopak nebyla příliš štědrá, můžete si ke krásným vlasům dopomoci správnou výživou. Nemusím…
52016762 - sick woman with runny nose lying in bed

Nesnášíte prášky? Těchto 5 přírodních léků vám pomůže s bolestí

Bolí vás hlava nebo v krku? Pak vězte, že nemusíte ihned sahat po tabletkách a prášcích. Léky na bolest můžete najít i v přírodě. Pokud jste odpůrci chemických léků a tišitelů bolesti, pak si přečtěte náš dnešní článek, ve kterém se dozvíte 5 tipů na přírodní pomocníky proti bolesti. Mnohé z…
acd2a69e1a74671db1555c62203a91b7

Milujete avokádo? Tyto speciality musíte ochutnat!

Také jste propadli jemné chuti avokáda, které je bohaté na zdravé tuky? Pak se nechte nalákat na naše čtyři tipy na avokádové speciality, kterých se nebudete moci nabažit. Máme tipy na sladkou i slanou úpravu avokáda. Který recept zkusíte jako první? Avokádová nutella Ingredience: 1 zralé avokádo, 20 g holandského…
10362483_l

Obohaťte si jídelníček netradiční zeleninou

Paprika, rajče, okurka. Jsou tohle ty nejčastější druhy zeleniny i na vašem talíři? Pokud ano, pak si zpestřete večeři nebo oběd netradičními druhy zeleniny, na které vám dnes dáme hned 6 tipů! Už jste je někdy ochutnali? Kadeřávek Jako první si představíme kadeřávek. Tato zelenina obsahuje velké množství vitaminů, jako…
11248866_10204450585532641_1520246942_o

Jahody a jejich účinky na krásu a zdraví

Převážná většina lidí netrpělivě očekává letní období, kdy začíná opravdové jahodové pré. Jahody milují snad všichni obyvatelé planety, a to včetně těch nejmenších z nás – dětí. Láska k jahodám nám však jde velmi k duhu, jelikož v těchto červených zázračných plodech se nachází ohromné množství vitamínů. Co jahody obsahují…
634e5d740e9601d05c603a64b9ce33ed

Seznamte se – zdravá Kombucha!

Kombucha je podle některých svých milovníků kouzelným nápojem, který je lékem na všechno. Jiní tvrdí, že kombucha patří mezi nejoblíbenější přípravky v přírodní medicíně. Co to vůbec kombucha je a jaké má účinky na lidské zdraví? Dozvíte se v dnešním článku! Co je to kombucha Kombucha je druh nápoje, který se připravuje v čaji.…
jjjjjjjjjjj

Zdraví prospěšná červená řepa na tři způsoby

Tato kořenová zelenina, která je plná vitamínů a minerálů, bude skvělým oživením vašeho jídelníčku. Málokdo ví, že má obrovský vliv na nervovou soustavu a také krevní tlak, kromě toho zpomaluje stárnutí a říká se, že má omlazující vliv na pokožku. Naše tělo si s ní skvěle poradí, neboť podporuje tvorbu…
15692071_l

Víte, jaký vliv má jablko na naše zdraví?

Myslete na svoje zdraví a konzumujte alespoň jedno jablko denně. Jablka jsou vhodnou a hlavně chutnou součástí zdravé výživy. A právě ta je schopna posílit nejen naše zažívání, ale i činnost a zdraví našeho mozku. Myslete na své mozkové funkce a dopřejte si jablka Současné studie jednoznačně potvrzují, že nutrienty…
matka

Kojení: Mám důvody, proč nechci kojit

První dny mateřství jsou povětšinou zastřené mlhou. Adaptovat se…
interiér

Barvy v interiéru – co vše ovlivňují

Zařizujete si bydlení a přemýšlíte, jaké barvy vybrat? Slyšeli…
zelenina

12 zdravých potravin pro rychlejší hubnutí

Potřebujete zhubnout přebytečné kilogramy a udělat něco pro své…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

anxiety-black-and-white-casual-1487956

Jak se vyrovnat se smrtí blízkého a pokračovat v práci?

Mnohé věci v životě nedokážeme ovlivnit. Smutek ze smrti…
žena

Kegelovými cviky k intenzivnějšímu orgasmu

Správným cvičením posílíte své tělo a procvičíte problematické partie.…
randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
zamilovaný pár

Kam s partnerem, abyste zahnali nudu

Jste se svým partnerem již nějakou dobu a rande…
pár v posteli

Znuděná sexem: Když vyprchá vášeň, je opravdu konec?

Jen málo aktivit je tak vzrušujících jako sex. A…