Máte ve svém okolí někoho, komu se daří a je neustále plný energie a optimismu? Často se ptáte sama sebe, co byste měla udělat, abyste na tom byla stejně? Máme pro vás jednoduchý tip – a škarohlídství to určitě není. Zkuste tajemné afirmace!
A co to ty afirmace vlastně jsou?
Mnohé z vás určitě překvapí, že je nevědomě používáte každý den. Znáte ten hlásek ve své hlavě, který vám pravidelně našeptává, že si něco nezasloužíte? Nebo že dokonce něco nezvládnete? Že jste na koupi čehokoliv příliš chudá a že vás i to zdraví nějak zlobí?
Tak tohle jsou afirmace!
Jak jistě uznáte, výše uvedené příklady nepůsobí příliš pozitivně. Naše mysl nabádá tělo k nemoci, psychiku k vyhoření a úspěch…? Myslíte si, že s tímto druhem myšlení vám bude vše pod rukama jen kvést a peníze se vám začnou samy kutálet do kapes?
Afirmace jsou tedy takové promluvy našeho podvědomí. Někdo tomuto chování dokonce říká sebeurčující předpověď.
Myslíte na chudobu tak, že se z ní nikdy nedostanete, protože na to zkrátka nemáte? Pak chudí opravdu budete. Neustále žehráte na nemoci a neduhy, které vás trápí? Pak se uzdravení nedočkáte.
A jak jeden moudrý člověk řekl: „Na co se soustředíme, to má tendenci narůstat.“
Jak to tedy udělat, aby afirmace byly naším spojencem a nikoliv protivníkem?
Aby afirmace fungovaly správně tak, jak mají – tedy mohly činit pozitivní změny ve vašem životě, je potřeba se začít soustředit na pozitivní výroky o sobě a svém životě.
Pokud vás trápí zdraví, nestěžujte si na nemoc, dokonce ani ve své hlavě ne. Naopak se soustřeďte na výroky o zdraví a uzdravení.
Pokud vás trápí nedostatek peněz, nemyslete na svoji chudobu, ale naopak otevřete svoji náruč myšlenkám na dostatek a bohatství.
Když vydržíte dostatečně dlouho, (protože žádná změna nenastane přes noc), brzy uvidíte první výsledky. Je však důležité věřit, že se vaše situace vyřeší nebo alespoň vylepší. Bez toho to nepůjde.
Chtěla byste s afirmacemi začít, ale nevíte, jak na to?
Jako afirmace poslouží jakýkoliv pozitivní výrok o vaší osobě, který věnujete sama sobě ve svých myšlenkách. Pokud však hledáte inspiraci, můžete použít třeba některé z těchto:
– Jsem zdravá./Uzdravím se.
– Přitahuji dostatek a úspěch.
– Problémy zvládám řešit s lehkostí a ke spokojenosti všech.
– Jsem plná energie/optimismu….
A mnoho dalších. Kreativitě se meze nekladou.
Kateřina Umová
