Žádná hádka není symbolem harmonického vztahu. Pokud však k hádce dojde, měla by mít podstatný důvod a také správný průběh. Jedině tak se vám podaří docílit nějakého výsledku. Pojďte si s námi projít pravidla, abyste zjistili, zda se i vy umíte „hádat správně“.
Pokud cítíte, že je mezi vámi a partnerem nebo přáteli či rodinou potřeba vyčistit vzduch, nejednejte vždy v té největší agresivitě. Chápeme, někdy se úplně nelze ovládat… Co si ale určitě přejete, je hádku ukončit s nějakým závěrem. Na tomto závěru by se v ideálním případě měly obě strany dohodnout. Jak tedy postupovat, aby vaše hádky neskončily ještě větším nepochopením, a vy jste správně vyjádřili vše, co jste chtěli říct?
Nejeďte si jen to svoje
Je pochopitelné, že na svého protivníka chcete vychrlit všechny své pocity ohledně vašeho sporu. Tím, že jej ale budete chtít za každou cenu převálcovat svými argumenty, nedocílíte žádného řešení.
Střídejte se
Tím, že si budete vzájemně dávat slovo, abyste oba dva okomentovali probíranou věc, dáte partnerovi najevo, že vás i jeho názor zajímá. A možná vás po jeho komentáři napadne i lepší řešení. Buďte spravedliví a sobeckost pro tuto chvíli odložte stranou.
Nesoupeřte
Při hádce v partnerském vztahu myslete na to, že s manželem či partnerem sdílíte jednu domácnost. Vaše vzájemné reakce, které vás tak rozčílily, tedy budete oba dva muset vydýchávat pod jednou střechou. Při takovýchto hádkách nesoupeřte o to, kdo bude „vítěz“, o vítězství zde totiž vůbec nejde.
Nic?
Pokud se vám něco nezdá nebo nelíbí, naučte se to říkat hned. Vyhnete se tak problémům, které jsou nabalené na jiné problémy z důvodu špatné komunikace. Na otázku „Co je ti?“ už nikdy neodpovídejte NIC, když sami dobře víte, že je to lež.
Specifikujte
Až budete příště vyčítat svému protějšku, že neudělal to a udělal zas tohle, přesně specifikujte, co máte na mysli. Partner by vás jednoduše dostal na lopatky tím, že si na danou situaci, která vám teď vadí, přesně nevzpomenete. Navíc může problém dost těžko řešit, když ani neví, co konkrétně udělal špatně.
Minulost nechte spát
Měli jste už s danou osobou nějaký konflikt v minulosti, který jste si však vyříkali a měl by být považován za uzavřený? Pak tuto domluvu dodržte a staré šrámy už nevytahujte. Nastalou situaci to nijak nevylepší a hádku to jen zbytečně prodlouží a posune úplně jinam.
Neustupujte ze svých požadavků
Podle typu a předmětu hádky se naučte být přizpůsobiví a vyjděte druhému vstříc, pokud cítíte, že tak je to správné a má na to právo. Ze svých základních požadavků a přání však neustupujte. Pokud polevíte ve špatné chvíli, příště by se vám mohlo stát, že vás partner opět udolá něčím, o čem ví, že vás obměkčí.
Agresivita a sprostá slova
Ani jedna z věcí vám nijak nepomůže problém vyřešit – naopak! Agresivita i sprostá slova z vás udělají hlupáka, který nedokáže vést diskusi na úrovni. Někdy to z nás prostě vyletí samo, avšak cíleně nazývat partnera nehezkými nadávkami není nic, co by vám v hádce hrálo do karet.
Jakých nepsaných pravidel se při hádce držíte vy?
Tereza Obořilová
