KZ_logo1

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

7.4.2016

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete? Nedělejte si starosti, kterýkoliv z našich dortů si klidně můžete dopřát, i když máte nějaké to kilo navíc nebo právě držíte dietu! Podívejte se s námi na chutné a originální recepty, které vás rozhodně překvapí. Vyzkoušejte makový, skořicovo-karamelový nebo jablečný dort.

Makový dort

Potřebujete:

180 g mletého máku

90 g strouhaného kokosu

100 g kokosového cukru

2 celá vejce

200 g bílků

na krém:

250 g ricotty

100 g švestkového Šmakouna

Postup:

Nejprve si vyšlehejte žloutky s cukrem a bílky na sníh. Do žloutků přisypte mák s kokosem a postupně přidávejte sníh. Opatrně vše smíchejte. Směs nalijte do kulaté formy, dejte do trouby předem vyhřáté na 180 °C a pečte zhruba 40 minut. Vychladlý korpus prořízněte a plňte krémem. Švestkového Šmakouna nakrájejte na kousky, smíchejte s ricottou a vše vyšlehejte tyčovým mixérem do hladkého krému. Díky nasládlé ricottě není třeba přislazovat. Dort nechte do druhého dne vychladit v lednici.

Karamelovo-skořicový dort

Potřebujete:

na první vrstvu:

Jáhlový dort

Foto: smakoun.eu

400 g jáhel

3 žloutky

3 bílky

1 balíček skořicového cukru

2 lžičky skořice

na druhou vrstvu:

200 g Šmakoun Švestka & skořice

250 g tvarohu ve vaničce

150 g bílého jogurtu

1 žloutek

4 lžíce mléka

na ozdobu:

ořechy, med a čokoládu

Postup:

Jáhly spařte třikrát po sobě horkou vodou a uvařte v mírně osolené vodě doměkka. Nechte vychladnout a mezitím si najemno nastrouhejte Šmakouna. Přidejte tvaroh, jogurt, mléko, žloutek a umixujte dohladka. Ze tří bílků vyšlehejte tuhý sníh a zbývající žloutky utřete s cukrem a skořicí do pěny. Do vychladlých jáhel zlehka zamíchejte žloutky s cukrem a poté sníh. Jáhly rozprostřete na dno dortové či zapékací formy, navrch nalijte tvaroh se Šmakounem a pečte 20 minut na 180 °C. Nakonec posypejte ořechy a čokoládou.

Jablečný dort

Potřebujete:

Jablečený dort

Foto: smakoun.eu

1 balení Štíhlé nudle Šmakoun

2 nastrouhaná jablka

1 vejce a 2 bílky

skořici a stévii

na krém:

200 g mletého máku

250 ml sójového mléka

lžíci skořice a medu

250 g odtučněného tvarohu

Postup:

Nejdříve v sójovém mléce nechte povařit mák. Na mírném plameni nechte směs za stálého míchání zhruba 10 minut. Poté přidejte med, skořici a vaničku tvarohu, vznikne tak hustý krém. Do misky si nastrouhejte jablka, přidejte štíhlé nudle a vmíchejte žloutek. Vyšlehejte si bílky a opatrně je přidejte do směsi s jablkem a nudlemi. Hotové těsto na korpus vložte do dortové formy a při 170 °C pečte zhruba 10 minut. Poté korpus vytáhněte a naneste na něj krém, s krémem pečte dalších 20 minut.

Zdroj – www.smakoun.eu

Jak se vám líbí tyto dorty, po kterých nepřiberete?

Michaela Michalíková

randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
opalování

Jak správně vybrat opalovací krém?

I když milujete léto a s ním spojené koupání…
žena v kanceláři

Jak zvýšit svou produktivitu v práci pomocí Feng-shui?

Práce v kanceláři je někdy nepříjemnou povinností a mnohdy…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Sdílet1199Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
zamilovaný pár

Kam s partnerem, abyste zahnali nudu

Jste se svým partnerem již nějakou dobu a rande…
woman-759688_1280

Okořeňte svůj vztah análním sexem

Máte pocit, že to v posteli s vaším partnerem…
pár v posteli

Znuděná sexem: Když vyprchá vášeň, je opravdu konec?

Jen málo aktivit je tak vzrušujících jako sex. A…
manželský_pár

Vdaná před 30tkou: Výhody a nevýhody manželství v mladém věku

Život je komplikovaný a zábavný, někdy krutý, jindy úžasný.…

Související příspěvky

9 KOMENTÁŘŮ

Darina Blanarova

21.4.2016 v 21:33

Prosím zaslať recepty

Helena Zálepová

25.4.2016 v 11:30

Vyzerá to dobre. Chcem vyskúšať aj iné recepty pri chudnutí. Bola by som vďačná keby ste mi ich posielali.Vopred ďakujem.

Zdeňka

25.4.2016 v 15:00

Recepty se mi líbí.

Markéta Drahorádová

25.4.2016 v 23:03

Zde najdete i další recepty http://kralovstvizen.cz/tag/smakoun/ a můžete se těšit i na nové, které brzy zveřejníme. Hezký den! 🙂

Alena

29.4.2016 v 19:16

Len kde sa da kupit ten smakoun? u nas som ho este nevidela…

Markéta Drahorádová

29.4.2016 v 20:07

Dobrý den, dá se koupit ve zdravíčkách, ve vybraných tescách a kauflandech. Přesný seznam prodejen najdete zde http://www.smakoun.eu/kde-koupit/

Jarmila Niklová

07.5.2016 v 17:27

Co je to ten šmakoun?

Markéta Drahorádová

08.5.2016 v 18:25

Vše se tu dozvíte, je to produkt z vaječných bílků. 🙂
http://www.smakoun.eu/

Calisa

05.5.2017 v 18:49

Díky za tipy, miluji recepty na zákusky bez použití mouky. Kamarádka už ten makový dort zkoušela, byl fantastický. Prosím více takových receptů 🙂

Zanechte komentář