KZ_logo1

Vánoční cukroví, po kterém nepřiberete

28.11.2017

Představujete si vánoční svátky jako svátky plné obžerství, rozepnutých knoflíků u kalhot a přejídání se vánočním cukrovím u televize? Tak přesně takhle ideální Vánoce vypadají! Ale pokud máte opravdu strach, že přiberete tak moc, že neprojdete dveřmi, nezoufejte! Dopřejete si sváteční cukroví, po kterém se nepřibírá. Inspirujte se našimi tipy!

Vanilkové rohlíčky jinak

Potřebujete:

200 g špaldové mouky (možno i žitná)

50 g kukuřičné mouky

50 g třtinového cukru

100 g másla

100 g ořechů (nebo slunečnicových semínek)

1 vaječný žloutek

citrónovou kůru

hroznový cukr

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

mletou vanilku

Postup:

Nejdříve si prosejte mouku a tu poté smíchejte s cukrem. Přidejte rozmixované ořechy nebo slunečnicová semínka. Zamíchejte a přidejte citrónovou kůru, změklé máslo, vaječný žloutek a špetku soli. Vše zpracujte do tuhého těsta. To nechte odležte v ledničce, ideálně do druhého dne. Druhý den z těsta vytvořte rohlíčky a dejte na plech s pečicím papírem. V předehřáté troubě pečte na 150 °C. Ještě horké rohlíčky obalte v hroznovém cukru, který smícháte se špetkou mleté vanilky. Rohlíčky nechte alespoň 10 dnů odležet.

Cukroví z ovesných vloček

Potřebujete:

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

120 g rostlinného tuku

120 g moučkového cukru

1 vanilkový cukr

150 g žitné mouky

150 g ovesných vloček

100 g ořechů

1 vejce

ořechy na ozdobu

Postup:

Nejprve si ovesné vločky opražte nasucho na teflonové pánvi a nechte je vychladnout. Poté je dejte do misky a přidejte oba cukry, mouku, mleté ořechy a pak promíchejte. Přidejte změklý tuk a vejce. Vypracujte těsto a nechte alespoň 2 hodiny odležte v lednici. Z těsta poté vyválejte váleček o průměru zhruba 3 centimetry. Z válečku krájejte asi centimetrové plátky a pokládejte je na plech s pečicím papírem. Upečte v předehřáté troubě a upečené dozdobte ořechy. Můžete použít mandle, vlašské ořechy nebo lískové ořechy bez slupky.

Vánoční cukroví z mrkve

Potřebujete:

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

150 g nastrouhané mrkve

300 g celozrnné mouky

250 g tuku

půl sáčku prášku do pečiva

hroznový cukr s vanilkou na obalení

plátky mandlí

Postup:

Tuk utřete s nastrouhanou mrkví. Vmícháte mouku prosetou s práškem do pečiva a vytvoříte těsto. To vyválíte a vykrájíte libovolné tvary. Vykrájené kousky ozdobíte plátkem mandle. Poté pečete v troubě asi 10 minut při teplotě 180 °C. Horké mrkvové vánoční cukroví ještě obalíte v hroznovém cukru. Nechte odležet alespoň týden.

Medové perníčky s ořechy

Potřebujete:

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

150 g špaldové mouky

50 g žitné mouky

120 g vlašských ořechů

140 g medu

2 žloutky

lžičku perníkového koření

čtvrt lžičky jedlé sody

vejce na potření

Postup:

V míse smíchejte oba druhy mouky, mleté ořechy, žloutky, perníkové koření, sodu a nakonec vmíchejte med. Dobře promíchejte a vypracujte hladké těsto, které necháte odpočinout v pokojové teplotě. Vyválejte těsto a vykrajujte z něj libovolné tvary. Naskládejte na plech s pečicím papírem, pomašlujte rozšlehaným vejcem a vložte do středně vyhřáté trouby. Pečte několik minut.

Jaké dietní vánoční cukroví pečete Vy? Řešíte na Vánoce svou váhu?

Michaela Michalíková

randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
opalování

Jak správně vybrat opalovací krém?

I když milujete léto a s ním spojené koupání…
žena v kanceláři

Jak zvýšit svou produktivitu v práci pomocí Feng-shui?

Práce v kanceláři je někdy nepříjemnou povinností a mnohdy…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří…
zamilovaný pár

Kam s partnerem, abyste zahnali nudu

Jste se svým partnerem již nějakou dobu a rande…
woman-759688_1280

Okořeňte svůj vztah análním sexem

Máte pocit, že to v posteli s vaším partnerem…
pár v posteli

Znuděná sexem: Když vyprchá vášeň, je opravdu konec?

Jen málo aktivit je tak vzrušujících jako sex. A…
manželský_pár

Vdaná před 30tkou: Výhody a nevýhody manželství v mladém věku

Život je komplikovaný a zábavný, někdy krutý, jindy úžasný.…

Související příspěvky

Zanechte komentář