KZ_logo1

3 jarní polévky pro detoxikaci organismu

31.3.2017

Jaro je ideální dobou, kdy detoxikovat organismus, vyčistit tělo a podpořit správné trávení. Po zimě vaše tělo ocení polévky, které jsou plné vitamínů, minerálů a dodají vám velké množství energie. Vyzkoušejte krémovou polévku se špenátem, detoxikační zeleninovou polévku a polévku z červené řepy.

Detoxikační zelená polévka

Potřebujete:

2 litry vody

1 velkou cibuli

zelenou papriku

3 stonky celeru

4 hrsti čerstvého špenátu

2 stroužky česneku

koření – kardamon, zázvor, kmín a mátu

špetku soli a pepře

Postup:

Přiveďte k varu slanou vodu a poté do ní dejte nakrájenou cibuli, papriku, celer a špenát. Vařte na mírném plameni zhruba 15 minut. Poté přidejte oba stroužky česneku. Polévku rozmixujte a podávejte.

Zeleninová detoxikační polévka

Potřebujete:

Foto: pinterest,com

Foto: pinterest,com

2 litry vody

80 g rýže

hrst květáku

hrst brokolice

hrst mrkve

hrst petržele

kousek zázvoru

koření – sůl, pepř, nové koření, chilli a sladkou papriku

Postup:

Přiveďte vodu k varu, přidejte pokrájený a očištěný zázvor. Nechte zvolna vařit a přidejte propláchnutou rýži. Vařte patnáct minut a přidejte všechno koření. Poté přidejte pokrájenou zeleninu a vařte do změknutí. Na závěr polévku dochuťte solí, pepřem a chilli.

Detoxikační polévka z červené řepy

Potřebujete:

Foto: pinterest,com

Foto: pinterest,com

5 větších červených řep

2 litry zeleninového vývaru

2 cibule

2 mrkve

15 g másla

12 g krystalového cukru

šťávu z poloviny citronu

sůl a pepř

Postup:

Řepu nejdříve upečte v troubě doměkka. Poté ji oloupejte a nastrouhejte. V hrnci rozpusťte máslo, opečte na něm strouhanou mrkev, přidejte nastrouhanou řepu a zalijte zeleninovým vývarem. Přidejte cukr podle chuti a vařte ještě půl hodiny na mírném plameni. Poté polévku rozmixujte dohladka, přidejte citrónovou šťávu, sůl a pepř.

Máte další tip na detoxikační polévku?

Michaela Michalíková

Co je to patchwork, kde se vzal a jaké je jeho využití?

Možná už jste v souvislosti s šitím zaslechli zvláštní…

Užijte si příjemný wellness pobyt podle svého výběru

Chcete se vydat na relaxační pobyt pro načerpání nové…

Dobrá erotická pomůcka umí zlepšovat každý vztah

Máte doma už skutečně tu pravou erotickou pomůcku? Pokud…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

vd_reality_300x300vd_stavebni_300x300

Nejnovější články

sergio-souza-Sxm8FK0xc3Q-unsplash

Vídat se po rozchodu? Raději ne!

Každý konec vztahu bolí. Zasahuje totiž naše nejcitlivější místa,…
neonbrand-N8XoKjKOT0M-unsplash

Jak najít svou ztracenou vášeň

Žijete v dlouhodobém vztahu a pořád svého partnera milujete,…
toxický vzťah

Jak poznat toxický vztah

Jste spolu spíš jen ze setrvačnosti a ze zvyku?…
žena po rozchodu

Rozchod – životní zkouška, která vás mnohému naučí

Pokud jste zrovna čerstvě po rozchodu, pak zřejmě máte…
ben-white-j1h011Awz1A-unsplash

Jak získat po rozchodu ztracené sebevědomí?

Rozchody jsou složité. Někdy vztah neskončí zrovna nejlépe a…

Související příspěvky

Zanechte komentář