Ústřice, chilli, čokoláda… Toto jsou potraviny, které se za afrodiziakum obecně považují. Jen málokdo o nich nikdy neslyšel. Existují však i další potraviny, které jsou vhodné pro vylepšení intimních okamžiků, ale tolik se o nich nepíše ani nehovoří. Zde je několik příkladů.
Kotvičník zemní
Tato bylinka ovlivňuje produkci mužských i ženských hormonů a zvyšuje plodnost i potenci. Má vliv také na pohlavní dráždivost. Účinné látky, které kotvičník obsahuje, rovněž působí na růst svalové hmoty a likvidaci tuků.
Meloun
Víte, že obyčejný vodní meloun, který v létě tak dobře osvěží a zažene žízeň, se dá téměř považovat za přírodní Viagru? Toto šťavnaté ovoce obsahuje kromě jiných zdraví prospěšných látek také citrulin, který uvolňuje cévní stěny a má stejný základní efekt jako Viagra. Lékaři jej dokonce nazývají jakýmsi „sytičem prokrvení“.
Dýňová semínka
Jsou velmi bohatá na obsah zinku, díky kterému se v krvi zvedá hladina testosteronu. Kromě jiných pozitivních účinků na sexuální život pomáhá produkci spermií.
Avokádo
Bylo prý používáno Aztéky pro zvýšení tělesné touhy a smyslnosti. Avokádo obsahuje vysoké množství vitamínu E, který je nezbytný pro udržení hladiny energie a hlavně se podílí na zvýšení počtu a pohyblivosti spermií.
Med
Jistě, je považován za jednu z potravin, se kterou lze při troše fantazie užít spoustu nezapomenutelných erotických zážitků. Nicméně má další kladné účinky, které mohou být v této oblasti rozhodně užitečné. Je totiž plný stopového prvku bóru, který pomáhá regulovat produkci estrogenu a testosteronu.
Banány
Foto: pinterest.com
Banány jsou plné draslíku a vitamínů skupiny B. To vše vede ke zvýšení hladiny energie a zvýšení produkce pohlavních hormonů. Enzym bromelain pak zvyšuje sexuální náruživost.
Granátové jablko
Další z řady přírodních prostředků s podobnými účinky, jako má Viagra. Složení jeho semen napomáhá ke zlepšení průtoku krve a nedávné zahraniční klinické studie potvrdily, že mohou zlepšit mírnou a středně těžkou erektilní dysfunkci.
A jeden tip pro páry, které plánují počít potomka:
Pokud plánujete přírůstek do rodiny, nezapomínejte zařadit do svého jídelníčku mořské ryby. Omega 3 mastné kyseliny v tučnějších rybách, jako je například losos nebo makrela, zvyšují produkci pohlavních hormonů. Selen, obsažený v tuňákovi, povzbuzuje tvorbu testosteronu a může pomoci zvýšit počet a pohyblivost spermií.
Kateřina Magdalena Machová
