Také milujete čokoládu, ale bojíte se, že po ní přiberete? Zkuste ji tentokrát využít chytře a jinak!
Je všeobecně známo, že čokoláda vyplavuje do těla endorfiny, tedy hormony štěstí, a že dokáže neuvěřitelně zlepšit náladu. Ovšem při neomezené konzumaci také dokáže neuvěřitelně zvednout ručičku na váze.
Jak to tedy zařídit, abychom si mohly dopřát tuto pochoutku, a přitom nepřibraly a neškodily své pleti?
Dopolední siesta
Zařaďte čokoládu do svého jídelníčku dopoledne. Máte pak ještě spoustu času tuto pochoutku vstřebat a popřípadě vysportovat.
Chytrý nákup
Kupujte si čokoládu s vysokým procentem kakaa. Nejenže je mnohem zdravější, ale také se po ní tolik netvoří akné. Především ale stačí malý kousek a chuť na čokoládu uspokojíte.
Všechno dovoleno
Nezakazujte si ji. Víte, jak to je – zakázané ovoce nejlépe chutná a odpíraného nejvíc. Naučte se poslouchat své tělo. Když máte na čokoládu opravdu chuť a víte, že vám zlepší náladu nebo zbystří smysly, klidně si ji dopřejte. Budete v klidu a pohodě a jen tak může člověk dobře fungovat.
Čokoládová masáž
Zkuste čokoládové lázně nebo masáž. Pokud opravdu milujete čokoládu, tak si tento zážitek nenechte ujít. Čokoládová masáž okouzlí všechny vaše smysly a vůně čokolády vám zůstane ještě několik dalších dnů.
Ať žije fondue
Dopřejte si čokoládové fondue. Pozvěte si kamarádky a uspořádejte zdravou čokoládou párty. Nakrájejte různé kousky ovoce a rozehřejte čokoládu. Pak si postupně v čokoládě ovoce namáčejte a vychutnávejte tuto horkou a příjemnou pochoutku.
Káva trochu jinak
Dejte si kávu s čokoládou. Káva všeobecně pomáhá při spalování tuků. Pokud si kávu sladíte, někdy si místo cukru zkuste dát do hrníčku čtvereček čokolády a poté zalít kávou. Tomu se nedá odolat!
Hrátky s čokoládou
V každém obchodě s dárky i erotickými potřebami je k dostání jedlá čokoládová barva. Kupte si ji a užijte si s partnerem nezapomenutelné chvilky malování čokoládou na tělo. A sladkého ochutnávání nejen jeden druhého. Nejenže nepřiberete, ale kalorie určitě i spálíte!
Chvilky s čokoládou si rozhodně vychutnávejte a nebojte se, že čokoláda existuje jen od toho, abychom měly co shazovat a aby škodila naší pleti. To rozhodně ne! Dopřejte si kousek své oblíbené a užijte si sladkou chvilku hříchu. Krásný pocit na duši i na těle zaručen!
Michaela Michalíková
