KZ_logo1

Dezerty bez výčitek? Zkuste je ze Šmakouna a ovoce!

20.9.2015

Také vás někdy honí mlsná? Zažeňte své chutě něčím lahodným, ale zároveň zdravým! Vyzkoušejte Šmakouna s brusinkami i s banány. Těmto chutím opravdu málokdo odolá!

Jogurtový dortík se Šmakounem brusinka a goji, ozdobený rybízem

Foto: Eva Srncová - Alchymie vaření

Foto: Eva Srncová – Alchymie vaření

Potřebujete:
200 g Šmakoun brusinka & goji
300 g řeckého jogurtu
2 vejce
25 g cukru
160 g polohrubé mouky
100 g ovesných vloček, drcených
1 a půl lžičky jedlé sody

Postup:

Nejdříve si vejce vyšlehejte do pěny. Přidejte cukr a pokračujte ve šlehání. Dále přidejte jogurt a nastrouhaný Šmakoun. Poté vmíchejte ovesné vločky a prosátou polohrubou mouku i se sodou. Připravenou směs nalijte do formy, kterou jste si vysypali trochou kokosu. Pečte na 180 stupňů zhruba 20 až 25 minut. Na závěr můžete dortík dozdobit čerstvým ovocem.

Eva Srncová – Alchymie vaření

Čokoládové řezy s brusinkou

Rozpis zhruba na 35 ks čokoládových řezů

Potřebujete:

Foto:  Eva Dosedělová

Foto: Eva Dosedělová

100 g mrkve
50 g Šmakouna s příchutí brusinky
1 žloutek
2 bílky
140 g polohrubé mouky
15 g kakaa
150 g jogurtu
1 dcl mléka
1 prášek do pečiva
100 g brusinkového nebo rybízového dia džemu
1 dcl dia kompotové šťávy
10 g želatiny v prášku
75 g nízkotučného tvarohu
75 g lískooříškového krému Šmakoun
Postup:
Mouku smíchejte s práškem do pečiva, přidejte 1 žloutek, 2 bílky, kakao, jogurt, mléko a nastrouhanou mrkev. Těsto nalijte do pekáče, vyloženého pečicím papírem, a pečte zhruba 40 minut. Lískooříškový krém smíchejte s tvarohem a do dia džemu, který si rozředíte kompotovou šťávou, vmíchejte dle návodu želatinu. Na vychladlý korpus naneste čokoládovou směs z lískooříškového Šmakouna a tvarohu. Na něj nasypte brusinkového Šmakouna nakrájeného na menší kostičky, nakonec zalijte ovocnou želatinou a nechte ztuhnout.

Eva Dosedělová

Banánový dezert se Šmakounem

Foto: Michaela Šůsová

Foto: Michaela Šůsová

Potřebujete:
1 balení Šmakoun přírodní aroma (200 g)
1 hrnek sušených datlí
2 hrnky ovesných vloček
2 zralé banány
kvalitní hořkou čokoládu
nasekané vlašské (nebo jiné) ořechy
Postup:

Datle namočíte zhruba na půl hodiny do hrnku s vodou a počkáte, až změknou. Poté vhodíte datle i s vodou do mixéru, přidáte ovesné vločky a mixujete. Hmota by měla mít konzistenci „tak akorát“. Těsto připravte spíše tužší. Pokud se vám to nedaří, přidejte více vloček. Takto připravené těsto rozprostřete na dno mísy, kterou si nejprve vyložíte pečicím papírem. Na těsto pak navrstvěte rozmixovaného Šmakouna s banány. Vše polijte rozpuštěnou hořkou čokoládou a posypte nasekanými vlašskými ořechy. Nechte ztuhnout v lednici a můžete podávat.

Michaela Šůsová

Jak máte Šmakouna nejraději vy? Dáváte přednost sladké, nebo slané úpravě?

Michaela Michalíková

Užijte si příjemný wellness pobyt podle svého výběru

Chcete se vydat na relaxační pobyt pro načerpání nové…

Dobrá erotická pomůcka umí zlepšovat každý vztah

Máte doma už skutečně tu pravou erotickou pomůcku? Pokud…
Zútulněte své bydlení pomocí osvětlení

Zútulněte své bydlení pomocí osvětlení

Chcete si chytře vybavit interiér nového bytu nebo domu?…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

sergio-souza-Sxm8FK0xc3Q-unsplash

Vídat se po rozchodu? Raději ne!

Každý konec vztahu bolí. Zasahuje totiž naše nejcitlivější místa,…
neonbrand-N8XoKjKOT0M-unsplash

Jak najít svou ztracenou vášeň

Žijete v dlouhodobém vztahu a pořád svého partnera milujete,…
toxický vzťah

Jak poznat toxický vztah

Jste spolu spíš jen ze setrvačnosti a ze zvyku?…
žena po rozchodu

Rozchod – životní zkouška, která vás mnohému naučí

Pokud jste zrovna čerstvě po rozchodu, pak zřejmě máte…
ben-white-j1h011Awz1A-unsplash

Jak získat po rozchodu ztracené sebevědomí?

Rozchody jsou složité. Někdy vztah neskončí zrovna nejlépe a…

Související příspěvky

Zanechte komentář