KZ_logo1

Dva neodolatelné dezerty, které vás osvěží

15.6.2017

Pokud máte chuť na pravé letní osvěžení a zmrzliny už jste přejedení, vyzkoušejte domácí Kinder řezy nebo Bebe roládu. Tyto dezerty jsou snadné na přípravu a ohromí nejen vás samotné, ale i každou vaši návštěvu.

Kinder řezy

Potřebujete

5 bílků
2 žloutky
1 odměrku čokoládového proteinu
2 lžíce kakaa
1 lžíci medu
1 lžičku kypřicího prášku
na krém
250 g nízkotučného tvarohu
100 g Šmakoun švestka, brusinka a goji nebo meruňka
3 lžíce mléka

Postup
Žloutky vyšlehejte s medem do pěny a přidejte kakao a čokoprotein. Z bílků vyšlehejte sníh a vmíchejte do směsi. Rozetřete rovnoměrně na plech a pečte 8 minut na 180 stupňů. Krém vytvoříte tak, že všechny ingredience společně rozmixujete a dáte vychladit. Pak už jen hotový upečený plát rozpůlíte a spodní strany spojíte krémem a dáte vychladit. A máte osvěžující dezert s minimem tuků a cukrů! Pokud byste chtěli cukr úplně nahradit, místo medu můžete použít například stévii.

Alchymie vaření – Alchemy of cooking

Nepečená bebe roládka

Potřebujete

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

4 balíčky bebe sušenek (2 tmavé a 2 světlé)

800 ml mléka

2x vanilkový puding

půlku změklé kostky másla

půl sáčku vanilkového cukru

2 – 3 lžíce moučkového cukru

3 lžíce kakaa

kapku rumu

Postup

Nejdříve si dle návodu uvaříte puding. Do 800 ml mléka přidáte dva pudingy. Necháte vychladnout, zašleháte změklé máslo a přidáte vanilkový i moučkový cukr. Poté přilijete kapku rumu, velikost kapky záleží na vaší chuti. Do jiné misky si odlijete půlku krému a vmícháte do něj kakao. Vznikne vám tak světlý a tmavý krém. Světlou sušenku potřete tmavým krémem a tmavou sušenku krémem světlým. Sušenky pokládáte za sebou doprostřed alobalu. Jakmile vám dojdou sušenky, celou jejich rolku potřete krémem a zabalíte do alobalu. Nejdříve přiklopíte alobal z jedné strany, pak z druhé a nakonec přimáčknete boky. Alobal pořádně upevněte a alespoň na den roládu uložte do lednice.

Který recept vyzkoušíte nejdřív? A jaký je váš oblíbený zdravý nebo nepečený dezert?

Michaela Michalíková

 

601

Soutěž o masážní přístroj na obličej

Hledáte účinný způsob, jak bojovat proti vráskám? Vaší odpovědí…
vídeň trhy

Nejhezčí vánoční trhy

Vánoce se blíží a vy pořád necítíte tu správnou…
cola

Co dělá s tělem kola bez cukru

Patříte mezi milovníky koly a nedokáže si ji odepřít…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

banner kitchennete

Nejnovější články

man-802062_1280

30 zajímavých, vtipných i pravdivých citátů o manželství

Každý z nás, kdo žije v manželském svazku nebo…
vánoce v páru

Jak strávit první Vánoce s novým partnerem

Máte nového partnera a čekají vás první společného Vánoce?…
pár v posteli

Kvíz: Jaký je v posteli?

Kvíz: Jaký je v posteli? Poznala jsi nového muže…
randění

7 rad, jak na randění po rozvodu

Někdy vztahy prostě nevyjdou. Můžeme se snažit, jak chceme.…
kondóm

Pozor na chyby při používání kondomu

Kondom je nejrozšířenější ochrannou, která vás ochrání proti pohlavním…

Související příspěvky

Zanechte komentář