Chcete zhubnout a nedaří se vám to? Co takhle zkusit to jinak? Udělejte ze svých nadbytečných kilogramů přednosti, naučte se oblékat tak, aby vám to slušelo, a milujte své tělo takové, jaké je. Možná se budete divit, jak budete najednou zářit.
1) Nesportujte kvůli hubnutí, ale zábavě
Napadlo vás někdy, že sport není jen prostředkem k hubnutí, ale hlavně by měl být zábavou? Co takhle si s partou přátel vyjet na lyže, jít si s kamarádkou zabruslit nebo s partnerem zaplavat? V momentě, kdy se věnujete nějaké aktivitě s přáteli, povídáte si u toho, smějete se, mnohdy si ani neuvědomíte, že děláte něco pro své tělo a že sportujete. Zapomeňte na pocení se v posilovnách nebo mučení na strojích, které vám doma slouží jako skvělé věšáky. Běžte ven, buďte aktivní, projděte se městem anebo vyzkoušejte lekci tance. Pobavíte se a navíc formujete tělo, aniž byste se přemlouvala a nutila ke cvičení.
2) Kupte si něco, co vám sluší
Nejhorší věta, kterou můžete říct je: „Až zhubnu, koupím si…“ Své vysněné postavy se nemusíte dočkat nikdy. To budete donekonečna chodit ve starém otrhaném kabátě, protože jste nezhubla? Kupte si oblečení, které vám sluší. Kupte si oblečení, které padne přímo vaší postavě a které podtrhne vaše přednosti. Nebojte se být krásná a upravená ve velikosti XL (a klidně i ve větší!).
3) Buďte sexy ženou
Máte kila navíc a chodíte zahalená? Takhle opravdu ne! Ani s kily navíc se nemusíte stydět odhalit dekolt, obléct si sukni s rozparkem nebo začít chodit v šatech. Jste žena, tak to ukažte. Zapomeňte na rifle a jiné kalhoty. Pořiďte si do svého šatníku sexy úpletové šaty, kupte si šaty přeložené pod prsy nebo sukni, která dá vyniknout vašim krásným nohám. Zajímejte se o to, co sluší vaší postavě, a naučte se svá kila nosit.
4) Pochvalte se sama
Nemáte kolem sebe nikoho, kdo by vás pochválil? Pochvalte se sama! Řekněte si, jak jste krásná, jak máte nádherně dlouhé vlasy, velké oči nebo třeba krásně upravené ruce. Když se budete mít ráda vy, budou vás mít rádi i ostatní. Uvidíte, že když se občas pochválíte, té změny si všimnou také ostatní a možná brzy uslyšíte pochvalu i od nich.
5) Užijte si výhody větší postavy
Ptáte se, jaké výhody může větší postava mít? Užívejte si toho, že vám není neustále zima, protože kila navíc vás hřejí. Buďte ráda, že vás netlačí kosti, nejsou vám vidět vrásky a vaše kůže nepůsobí jako vyschlá a svraštělá. Nebojte se experimentovat s oblečením a barvami a dopřejte si také módní kousky, které by chlapecké a štíhlé postavě neslušely. Nebojte se také ukázat, že máte krásná prsa, a předveďte je v decentním, ale zajímavém a sexy modelu.
6) Uvědomte si, co se mužům líbí
Zajímejte se o to, kolik je mužů, kterým se plné tvary dívek líbí. Většina mužů je ráda, když má na co sáhnout, když se může přitulit a může vás příjemně hladit a líbat. Muži často nemají rádi vychrtlé a anorektické ženy. Mnozí z nich milují ženské křivky, protože značí plodnost a útulnost domova. Užijte si tento obdiv a ukažte, že se milujete právě takové, jaké jste.
7) Pečujte o sebe
Dopřejte si péči. Vaše tělo si zaslouží, abyste se o něj starala, i když má nějaké to kilo navíc. Nebojte se jít na masáž, dopřejte si jakékoliv kosmetické procedury, nechte si udělat tetování, pokud se vám líbí, a buďte sama sebou. Užívejte si každé své kilo navíc a naučte se, jak se líbit sama sobě a být spokojená právě v tom těle, které máte v přítomném okamžiku.
Máte se ráda? Milujete i svá kila navíc?
Michaela Michalíková
