Být nemocná není nic příjemného. Zejména pokud naše tělo napadnou bakterie, které se dají vymýtit pouze antibiotiky. Možná patříte k těm, které po nich sahají opravdu jen v krajní nouzi, možná užívání antibiotik moc neřešíte.
Pojďte si proto povědět něco o těch přírodních, které v našem těle nenatropí takovou paseku jako antibiotika chemická, a naopak mu jen prospějí. Třeba netušíte, v čem všem se tyto látky skrývají a jak snadno je pro naše tělo můžeme získat a podpořit jimi léčbu a celkovou imunitu.
1) Tymián
Stejně jako předchozí koření i tymián se vyznačuje silnými antimikrobiálními a antiseptickými účinky. Dokáže uvolnit průdušky – účinný je tedy na problémy s dýcháním a kašlem. Dále pomáhá při plísňových onemocněních, zažívacích problémech a usnadňuje trávení. Jeho vůně navíc pohladí. Připravit si tak můžete tymiánový čaj, sirup i olej. Nedoporučuje se však těhotným a kojícím ženám.
Tymiánový sirup proti kašli: 2 lžičky sušeného tymiánu zalijte 300 ml vody a nechte 10 minut louhovat. Přidejte 240 g medu. Podává se v 5ml dávkách několikrát denně.
2) Česnek
Česnek paří asi mezi neznámější zdroj přírodních širokospektrých antibiotik a bývá označován za daleko účinnější nežli běžně dostupné léky. V podstatě se dá říci, že je to všelék. Pomáhá nám při nachlazení a usnadňuje vykašlávání, reguluje krevní tlak a množství cukru v krvi, podporuje trávení, snižuje cholesterol, podporuje činnost srdce a čistí cévy od usazenin, pozitivně stimuluje metabolismus při hubnutí, pomáhá odstraňovat střevní parazity a také odpuzuje klíšťata. Má mnoho dalších pozitivních účinků na zdraví.
Foto: 123rf.com
Při potížích se doporučuje několikrát denně rozžvýkat až 3 stroužky česneku najednou. Pokud trpíte nemocí srážlivosti krve, o jeho užití se vždy poraďte s lékařem. Nepříjemný je i česnekový zápach, se kterým chtě nechtě při jeho užívání budete muset počítat. Ten se však dá neutralizovat rozžvýkáním koření hřebíčku či kávového zrnka. Podobné léčivé účinky jako česnek mají i cibule, pažitka nebo pórek. Zkusit můžete také česnekové kapky, které si snadno vytvoříte i doma.
Česnekové kapky
Postup: 200 ml nejlépe 35% čistého alkoholu (procento podílu alkoholu nesmí převyšovat 40 %!) nalijte do skleničky s uzávěrem. 1 větší stroužek česneku nakrájejte na plátky (je potřeba pracovat rychle a nejlépe použít nekovový nůž) a nasypte do skleničky s alkoholem. Nakrájejte 1 chilli papričku zbavenou semínek a přidejte k česneku. Přisypte necelou lžičku cukru a pořádně protřepejte. Nechte louhovat 4 dny v temnu při teplotě 18 – 20°C. Směs dvakrát denně protřepte. Poté můžete vzniklý sirup přelít do čistých lékovek od kapek.
Kapky se užívají dvakrát denně na lačný žaludek následujícím způsobem: do malé sklenky s vodou kápnete 2 kapičky česnekového léku a vypijete. Vždy po pěti dnech postupně přidávejte o další dvě kapky více. Dosáhnout byste měli maximálního množství 16 – 20 kapek. Dobře ale sledujte, jak na lék vaše tělo reaguje. Eventuálně dávky snižte. Kapky mimo jiné snižují tlak a říká se, že pomáhají také proti rakovině.
3) Propolis
Foto: 123rf.com
Propolis je včelí produkt užívaný k ochraně úlového prostoru před bakteriemi, viry a různými plísněmi. Má široké využití k ochraně zdraví před infekčními a zánětlivými chorobami, při onemocněních dutiny ústní, kůže, při zánětech horních dýchacích cest i zažívacích obtížích. Tlumí bolest a posiluje imunitu. Propolisové produkty jsou k zakoupení v lékárnách, ve specializovaných prodejnách či přímo od včelařů.
4) Hřebíček
I toto koření, v každé domácnosti běžně dostupné, se dá využít k léčbě mnoha zánětlivých onemocnění. Zejména k léčení dásní a bolesti zubů – díky jeho silným anestetickým a antiseptickým účinkům. Jeho pravidelné žvýkání napomůže i k upravení kyselosti organismu.
Ať se vám nemoci vyhýbají a vaše imunita vás zuby nehty brání! Nezapomínejte na její podporu přírodními produkty, pohybem a otužováním.
Radka Çelik
