Ne je slovo, které by spousta z nás nejraději vyřadila ze slovníku. Mnohým z nás je velmi nepříjemné ho vyslovit nahlas. Jenže – než se nadějete, máte na stole dvakrát tolik práce a závazek něčeho, o co jste vůbec nestála. Proč se naučit říkat NE?
Mnoho žen, ale také mužů, považuje slovo „ne“ za slovo neúspěšných. Jak si můžete dovolit říct ne na něco, co může být nabídkou vašeho života? Rozhodně vám neradíme, abyste se do něčeho takového pustila, ale je rozdíl, pokud vám někdo nabídne spoluúčast ve výnosném podílovém fondu, nebo vám vykutáleně hodí za krk polovinu své práce.
Proč je pro nás slovo „NE“ překážkou?
Už od útlého věku jsou holčičky vychovávány k tomu, aby myslely více na ostatní než na sebe samé. V momentě, kdy na sebe myslí trochu více, hned je zarazíme a ještě dodáme, jaká zlobivá stvoření to vlastně jsou.
Tento způsob uvažování si s sebou neseme i v dospělém věku. Dnes už nejste malá holčička, ale podvědomě čekáte na trest v podobě pokárání či odsouzení.
Mnoho lidí se „ne“ bojí i proto, že se jim zdá příliš definitivní. Jenže – přemýšlela jste někdy nad tím, že slovo „ano“ je definitivní úplně stejně, ale problémy nikomu nedělá?
Proč je dobré umět odmítnout:
Zde vám přinášíme několik důvodů, proč byste se neměla bát někoho odmítnout.
– Máte příliš mnoho práce – Nemusíte odmítnout hned, ale pokud vyloženě nestíháte, omluvte se. Odmítnout přítele v nouzi se moc nenosí, ale pracovat nad své limity se nevyplácí.
– Někdo vás nutí do něčeho, co je vám nepříjemné – Nenechte se dotlačit do něčeho, co udělat nechcete. Nebudete se cítit dobře a později budete svého rozhodnutí litovat.
– Manipulují s vámi – Nevycházejte manipulátorovi vstříc jen proto, že si myslíte, že vám pak dá pokoj. Naopak za vámi bude chodit o to častěji.
– Věc se neshoduje s vaší filozofií – Nedělejte něco, s čím se vnitřně neztotožníte. Budete si své chování velmi vyčítat.
– Prostě se vám nechce – Ačkoliv libovolnou činnost normálně děláte, aktuálně se vám prostě nechce a ráda byste dělala něco jiného. A máte na to plné právo.
Slovo „NE“ je tedy naším dobrým průvodcem v případě, že si přejeme zachovat svůj vnitřní klid a integritu.
Zároveň však upozorňujeme, že ačkoliv někoho odmítnete, nikdy to nesmíte učinit tak, abyste druhého urazily, zesměšnily nebo zranily. Snažte se i v těchto případech chovat dostatečně ohleduplně.
Kateřina Umová
