Přemýšlíte, co vařit, a už vám docházejí nápady? Vyzkoušejte rychlé a jednoduché recepty z dýně. Tyto pokrmy můžete ozvláštnit zdravou surovinou, kterou Šmakoun bezesporu je, a můžete si tak užít chutná a zároveň dietní jídla, díky kterým rozhodně nepřiberete. Naučte se vařit chutně a zdravě, aniž byste museli v kuchyni trávit spoustu času.…
11 tipů, které vám ulehčí pečení
I když si třeba myslíte, že jste mistrem kuchyně, a vaše dezerty nebo koláče si vychvaluje široké okolí, můžete se inspirovat našimi tipy, které vám pečení urychlí a usnadní. Všechny tyto rady jsou ověřeným způsobem, jak svůj pečicí um podtrhnout a získat tak řád zlaté vařečky! 1) Pudink bez škraloupu Pokud ke svému pečení…
Vánoční cukroví, po kterém nepřiberete
Představujete si vánoční svátky jako svátky plné obžerství, rozepnutých knoflíků u kalhot a přejídání se vánočním cukrovím u televize? Tak přesně takhle ideální Vánoce vypadají! Ale pokud máte opravdu strach, že přiberete tak moc, že neprojdete dveřmi, nezoufejte! Dopřejete si sváteční cukroví, po kterém se nepřibírá. Inspirujte se našimi tipy! Vanilkové rohlíčky jinak…
Jak zatočit s kašlem
Kašel je nepříjemnou součástí nachlazení a v zimě nás dokáže pořádně potrápit. Vzniká podrážděním sliznic dýchacího ústrojí a nenadále přepadnout vás může například tehdy, když se nadechnete kouře, napijete se něčeho studeného nebo naopak horkého. Kašel se rozděluje na suchý a vlhký, a pokud vás trápí dlouho, může se jednat o chronické…
Citáty slavných sportovců a bojovníků
Nemusíte být vrcholovým sportovcem ani mít černý pás v karate, a přesto možná patříte mezi ty, kteří milují sport, cvičení a často potřebují motivaci. Inspirujte se citáty slavných sportovců a bojovníků, kteří to v životě nevzdali a dotáhli hodně vysoko. „Jen mysl je omezením. Pokud je vaše mysl schopna si představit, že…
Pozor na největší chyby v oblékání
Příliš krátká nebo naopak dlouhá sukně, sportovní taška do divadla nebo šílená kombinace barev? To všechno a ještě mnohem víc je možné spatřit v ulicích. Říká se, že šaty dělají člověka, ale u některých kreací je těžké byť jen uvěřit vlastním očím. Podívejte se na největší chyby v oblékání a zkuste se…
Co jste nevěděli o nočních můrách
Noční můry zažil už určitě každý z nás. Jsou to děsivé sny, které nás probudí uprostřed noci, a mnohdy nevíme, co je a není skutečné. Víte, v jaké fázi spánku se tyto noční děsy zdají? Co vlastně znamenají a jak se jim vyhnout? Kdy se zdají Nepříjemné a mnohdy až strašidelné nebo…
Domácí kosmetika z avokáda
Avokádo je oblíbený a zdravý druh exotického ovoce. Obsahuje množství zdravého tuku a také nenasycené mastné kyseliny. Významnými vitamíny, které v avokádu najdete, jsou vitamíny B, E a C. Je tedy výborné pro snižování váhy, pro správnou funkci organismu, ale má také překvapivé účinky na pleť, vlasy a celé tělo. Vyzkoušejte…
Jak si užít lehké sado-maso hrátky
Pokud chcete vyzkoušet něco nového a váš protějšek je otevřený všemu, vyzkoušejte lehké sado-maso hrátky. Začněte postupně a volte takové praktiky, které budou vyhovovat vám oběma. Inspirovat se můžete ověřenými tipy a radami. 1) Vyzkoušejte vulgární mluvení. Nemusíte hned používat ta nejsprostší slova, která znáte. Vhodně zvolená slova a věty…
Potraviny podporující dlouhověkost
Kdo by nechtěl žít navždy nebo alespoň zpomalit stárnutí a dožít se ve zdraví vysokého věku? Podpořte své zdraví a dlouhověkost vhodnými potravinami, které můžete zařadit do každodenního jídelníčku. Budete překvapeni, co všechno správná strava dokáže. Česnek Milovníci česneku zajásají. Česnek totiž patří mezi nejzdravější potraviny. Kromě toho, že pomáhá…
