Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále vnímá spíše jako součást barů a diskoték. Ve skutečnosti se dlouhodobě jedná o zařazení pole fitness mezi olympijské disciplíny, protože zvládnout něco na tyči vyžaduje sílu, pravidelný trénink i odhození ostychu.
Lekce Pole Dance a Pole Fitness nejsou již ani v České republice novinkou a kouzlu sportování u tyče propadá stále více žen, které jsou při pravidelném tréninku odměňovány ubývajícími kilogramy a zpevněnou postavou. Zájemců mužského pohlaví je méně, ale i oni přicházejí na chuť netradiční formě posilování, jež se v mnoha zemích stala již plně respektovaným sportem.
O dokonalém tvarování postavy a problematických partií se přesvědčilo už mnoho žen, které neodradily prvotní tréninky ani modřiny, které si z nich občas přinesly. Jednou z nich je i Daniela ze studia Pole Heaven, která za rok zhubla dvanáct kilogramů a díky Pole fitness si vytvarovala svoji postavu k dokonalosti.
„Trénovala jsem jednou týdně, ale později mě tento sport začal tak bavit, že jsem si občas přidala ještě druhý a třetí trénink, a aniž bych nějaké výraznější hubnutí plánovala, kila šla dolů. Za deset měsíců jsem byla o dvanáct kilo lehčí a zpevnila jsem přesně ty partie, které nás ženy trápí nejvíce. Navíc nejsem výjimkou, protože nějaká kila shodily i kamarádky, se kterými jsem se na trénincích potkávala,“ prozradila Daniela, která se Pole Fitness věnuje už třetí rok.
Foto: POLE HAEVEN
O tom, že Pole Dance a Pole Fitness mají něco do sebe, přesvědčuje pravidelně své klienty i Alexandra Kalousová, mistryně ČR v Pole Sport pro rok 2014. „Tréninky u tyče jsou vlastně kombinací gymnasticko-akrobatického i svůdně tanečního stylu. Nejedná se o nic nemravného a většina žen vnímá nejen to, jak jim tento typ sportu pomůže se zpevněním postavy, ale posílí jim také sebevědomí, cítí se ženštěji a sebevědoměji,“ uvádí profesionálka, která s Pole Fitness začala až ve svých pětatřiceti letech, a těm, které chtějí být v plavkách atraktivní a pevné, by posilování v podobě Pole Fitness nebo Pole Sport určitě doporučila.
„Ideální je to i pro ženy, které chtějí zhubnout poporodní kila… V Pole Heaven je dětský koutek a hlídání dětí během lekcí, takže zatímco maminky cvičí a dostávají se zpátky do formy, o jejich potomky je postaráno.“
Andrea Malá
