KZ_logo1

Potraviny, které vás vyléčí a dodají vám energii

23.4.2016

Pokud žijete zdravě a víte, že se dá příroda příjemně využít k léčení různých nemocí a neduhů, jistě máte ve svém jídelníčku hodně ovoce a zeleniny. Možná máte v oblibě také bylinky. Ale určitě jste nevěděli, jak pomáhá řepný med, křenová šlehačka a další potraviny, které vám dodají energii.

1) Kombinace medu a skořice

Tato kombinace patří mezi velmi oblíbené a opravdu účinné. Vědci zjistili, že ačkoliv je med sladký, nemůže ublížit ani diabetickým pacientům, jestliže se bere ve správných dávkách jako lék. Mezi nemoci, které mohou být medem a skořicí léčeny, patří podle studií západních vědců nemoci srdce, artritida, infekce močového měchýře, vysoký cholesterol, nachlazení, plynatost, ale také únava a zatížený imunitní systém.

2) Lipové listy

Dříve se listy z lípy vkládaly do úst, aby se zabránilo tvorbě puchýřků, šťáva z nich pak měla zamezit vypadávání vlasů. V dnešní době se listy spařené vodou a smíchané s vínem přikládají na končetiny při svalových křečích a na popáleniny. Také koupel v odvaru z lipového květu dá kůži jemný zlatavý nádech a dokonalou hebkost. Lipový květ mimo jiné vyvolává pocení a rozpouští hleny, často se proto používá při nachlazení a chřipce. Sušené nebo čerstvé listy zalijte horkou vodou a nechte louhovat, vznikne úžasný lipový čaj.

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

3) Kombinace mrkve a mléčných výrobků

Při oslabení našeho organismu jsou nadměrně zatěžovaná hlavně játra. Pro jejich regeneraci přidejte do svého jídelníčku více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve. Vyzkoušejte třeba mrkvový tvaroh. Nastrouhejte si 3 mrkve, smíchejte je s 250 g nízkotučného tvarohu a nařeďte 1 lžící kefíru. Dobře promíchejte a můžete osladit nebo trochu osolit.

4) Máslový čaj

Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku nejlépe zažene tento jednoduchý recept. Uvařte 250 ml černého čaje, přidejte polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promíchejte a ihned vypijte.

5) Citrónové rozinky

Citrónové hrozinky

Foto: pinterest.com

Balíček rozinek spařte horkou vodou a dejte do malé misky. Na ně vymačkejte šťávu ze 2 citronů a nechte několik hodin nasáknout a nabobtnat. Vitamin C se naváže na hroznový cukr a má pak větší účinek. Tyto zdravé bonbony jsou skvělou prevencí proti infekcím.

6) Křenová šlehačka

Ingredience: 250 ml smetany ke šlehání, 4 lžíce nastrouhaného křenu

Ušlehejte 250 ml smetany ke šlehání a lehce do ní vmíchejte křen. Podávejte se šunkou jako šunkové rolky nebo s tenkými plátky hovězího uzeného jazyka. Křen vám pomůže bojovat jak s jarní únavou, tak i s nachlazením, chřipkou a dalšími nemocemi dýchacích cest.

Řepový med

Foto: pinterest.com

7) Řepný med

Pokud máte zažívací obtíže nebo jste celkově unavení a skleslí, vyzkoušejte tuto starou recepturu. Z černé řepy seřízněte špičku. Vnitřek řepy vydlabejte a do třetiny objemu nalijte med. Nechte stát přes noc. Med do rána vytáhne z řepy šťávu. Lžíci směsi zhruba pětkrát denně smíchejte s teplým mlékem a vypijte.

Znáte tyto kombinace potravin? Vyzkoušíte některé z nich?

Michaela Michalíková

Co je to patchwork, kde se vzal a jaké je jeho využití?

Možná už jste v souvislosti s šitím zaslechli zvláštní…

Užijte si příjemný wellness pobyt podle svého výběru

Chcete se vydat na relaxační pobyt pro načerpání nové…

Dobrá erotická pomůcka umí zlepšovat každý vztah

Máte doma už skutečně tu pravou erotickou pomůcku? Pokud…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

vd_reality_300x300vd_stavebni_300x300

Nejnovější články

sergio-souza-Sxm8FK0xc3Q-unsplash

Vídat se po rozchodu? Raději ne!

Každý konec vztahu bolí. Zasahuje totiž naše nejcitlivější místa,…
neonbrand-N8XoKjKOT0M-unsplash

Jak najít svou ztracenou vášeň

Žijete v dlouhodobém vztahu a pořád svého partnera milujete,…
toxický vzťah

Jak poznat toxický vztah

Jste spolu spíš jen ze setrvačnosti a ze zvyku?…
žena po rozchodu

Rozchod – životní zkouška, která vás mnohému naučí

Pokud jste zrovna čerstvě po rozchodu, pak zřejmě máte…
ben-white-j1h011Awz1A-unsplash

Jak získat po rozchodu ztracené sebevědomí?

Rozchody jsou složité. Někdy vztah neskončí zrovna nejlépe a…

Související příspěvky

Zanechte komentář