Chcete pohostit i překvapit své přátele a velikonoční koledníky? Nabídněte jim dort, který si hned po prvním ochutnání zamilují. Vyzkoušejte dorty téměř bez kalorií, které přesto skvěle chutnají. Inspirujte se banánovým dortem, tvarohovým koláčem nebo tvarohovým dortem s kokosem.
Tvarohový dort s kokosem
Potřebujete:
na korpus:
1 bílek
80 g ovesných vloček
2 lžičky kokosu
1 lžičku holandského kakaa
1 lžičku datlového sirupu
trošku mléka nebo vody
na náplň:
300 g tvarohu
100 g švestkového Šmakouna
2 lžíce kokosu
trošku mléka nebo vody
Postup:
Nejprve smíchejte ingredience na korpus, těsto natlačte do dortové formy a pečte zhruba 10 minut v troubě rozehřáté na 180 °C. Dále si připravte tvarohovou náplň. Rozmixujte tvaroh a Šmakouna, přidejte kokos a můžete přidat i lžíci medu nebo agáve sirupu. Náplň nalijte na předpečený korpus a celý tento dort pečte dalších 20 minut. Před podáváním nechte vychladnout.
Malinový dort
Potřebujete:
Foto: Tichotovy dobroty
Korpus:
150 g loupaných mandlí
3 lžíce čekankového sirupu
50 g kokosu
50 g kokosového oleje( másla)
Náplň:
250 g tvarohu
sladidlo
Poleva:
200 g malin
4 lžíce sladidla
3 lžíce agaru či želatiny
Ozdoba:
Šmakoun krém kokosový
100 g tvarohu
Postup:
Necháme povolit kokosový olej. Mandle nasekáme na střední hrubost a promícháme s tukem, kokosem a medem. Směs natlačíme do formiček (nejlépe silikonových na muffiny) a poté dáme do chladu.
Na plotýnku dáme hrnek s troškou vody, ovocem, cukrem. Když se vše vaří, vmícháme želatinu do rozpušťení. Odstavíme z plotýnky.
Tvaroh vyšleháme se sladidlem a lžičkou dáme na korpus. Nalejeme ovoce a necháme nejlépe do druhého dne zatuhnout.
Nazdobíme Šmakoun krémem vyšlehaným s tvarohem.
Tichotovy dobroty
Jogurtovo – brusinkový dort
Foto: bykatiie.blogspot.cz
1,5 hrnku bezlepkové mouky
Který z těchto dortů vyzkoušíte?
Michaela Michalíková
