Nemůžete na něj přestat myslet… Kam se podíváte, tam jej vidíte nebo vám jej něco každou chvíli připomíná. Ať už máte za sebou bolavý rozchod, nebo jste se nešťastně zamilovala, je načase jít dál a pustit ho z hlavy. Vyzkoušejte ověřené rady a začněte zase žít!
Jak bolí láska
Jednoduchá odpověď – hodně! Každá z nás už někdy zažila bolavou, smutnou nebo neopětovanou lásku. Mnohé se poučily a šly dál, některé chvilku zůstaly samy a potřebovaly si utřídit myšlenky a hrstka ne a ne zapomenout na člověka, který ukradl to nejcennější, co mají – jejich srdce. Možná si myslíte, že už nikdy nebudete bez tohoto člověka šťastné, že už se nebudete nikdy smát nebo že tímto rozchodem nebo neopětovanou láskou život končí. Nezoufejte! Nejste v tom sama, stejné pocity potkávají mnohé z nás dnes a denně.
Sejde z očí, sejde z mysli
Začněte tím, že si vymažete jeho číslo, profil a veškeré kontakty, které by vás lákaly psát mu po dvou skleničkách vína srdceryvné výlevy. Přestaňte chodit na místa, kde jej můžete potkat, a snažte se vyhnout jakémukoliv kontaktu s ním. Nebude to hned, ale po nějaké době uvidíte, že se vám uleví, když nevíte, co zrovna dělá, s kým je nebo jak se má. V tuto chvíli je radikální řez opravdu namístě!
Zbavte se připomínek minulosti
Přestaňte se týrat všemi připomínkami toho, co bylo a nejspíš už nikdy nebude. Nečtěte si staré sms zprávy, maily ani dopisy. Založte všechny věci, které vám daného člověka připomínají, někam do krabice, tu zabalte a dobře schovejte. Nemusíte své vzpomínky vyhazovat, ale vraťte se k nim, až s vámi nebudou téměř nic dělat.
Projevte emoce
Položte si otázku. Co byste teď chtěla dělat? Křičet, brečet, nadávat, něco rozbít, jít si zaběhat, vybít si svou bezmoc na boxovacím pytli? Udělejte to! Poslechněte samu sebe a udělejte, co potřebujete. Zaručeně se vám uleví. Křičte, brečte, stěžujte si kamarádce nebo se vzteku zbavte při sportu. Hlavně všechny ty emoce nedržte v sobě.
Přiznejte si pravdu
Řekněte si nahlas, co se stalo. Přiznejte si pravdu, upřímně a bez jakýchkoliv kliček. Partner byl nevěrný, přestali jste se milovat, je to kamarád a nechce být víc, ublížili jste si navzájem, chce být sám… A věřte tomu, co říkáte. Přestaňte si nalhávat, že jste se možná nepochopili, že se to dá změnit nebo že to může být ještě jinak. Připusťte si, co se stalo, jedině tak se s tím můžete vyrovnat a jít dál.
Myslete na sebe
Když se zamilujete do někoho, kdo vám lásku neopětuje nebo ji zklame, máte pocit, že nejste nic, že jste úplně ztracené a nemůžete dál. Je to pochopitelné, protože když někoho milujete, dáte mu samy sebe a jste pro něj ochotné obětovat cokoliv. Teď, když vás láska zklamala, vraťte se sama k sobě. Poslouchejte své tělo, poslouchejte svou duši a rozmazlujte se. Zajděte si na masáž, ke kadeřníkovi, kupte si něco nového na sebe a naučte se milovat samu sebe. Je to jen váš život a nemusíte jej dávat nikomu jinému. Jste soběstačné a krásné. A pokud to někdo nevidí, nezoufejte pro něj a hledejte někoho, kdo vás uvidí jako tu krásnou bytost, kterou bude milovat.
Jak jste se z nešťastné lásky dostala vy?
Michaela Michalíková
