KZ_logo1

Rady a tipy, jak skutečně ušetřit: Díl pátý – šetříme na jídle

18.5.2015

Za jídlo utratíme měsíčně tisíce korun. Zejména rodiny s dětmi se nestačí divit, kam se penízky neustále kutálejí. Potraviny navíc každoročně zdražují a sehnat kvalitní, ale levné zboží je mnohdy nadlidský úkol. V naší šetřící sérii jsme se dostali k tématu, které je pro mnohé nejdůležitější, a tím je šetření na jídle. Máme pro vás tipy, jak ušetřit na potravinách, ale ne na kvalitě a chuti.

Není nutné slevovat na kvalitě potravin, které kupujete, nebo jídel, jež vaříte. Stačí jen začít více přemýšlet, plánovat a dodržovat několik rad, které jsme pro vás shromáždili v našem článku. Chce to sice trochu času a lepšího plánování, ale za ty ušetřené peníze a dobrý pocit, že nevyhazujete zbytečně nakoupené a prošlé jídlo do koše, to určitě stojí.

Tipy, které můžete využít vždy:

Vyplatí se hlídat si slevové akce, ale samozřejmě ne za každou cenu. Platí, že méně je více. Například maso by nemělo být v mrazáku déle než měsíc. Zároveň dbejte na to, abyste měli maso rozdělené na jednotlivé porce a vždy odebírali jen tolik, kolik opravdu potřebujete.

Pečlivě čtěte obaly výrobků. Někdy sice nakoupíte levněji, ale v mnohem horší kvalitě i chuti, což rozhodně není vhodný způsob šetření. Lepší je koupit jen jeden výrobek, ale zato kvalitní.

Foto: 123rf.com

Foto: 123rf.com

Pohledejte recepty na levnější jídla. Například z luštěnin se dá připravit mnoho chutných pokrmů za pár korun. Na internetu najdete spousty receptů a inspirací.

Vyhýbejte se kupovaným „hotovkám“. Vyjdou zbytečně draho a ani zdaleka nejsou chuťově tak dobré jako doma s láskou uvařený oběd.

Jestli máte možnost, využijte kuchařku od babičky či prababičky. Uvidíte, jak dokázaly z mála uvařit hodně – a navíc výborně!

Napište si poctivý jídelníček na týden. Přesně co kdy budete vařit – a podle toho nakupujte. Nejdříve projděte zásoby doma a dokupte potřebné věci. Do obchodu jděte s napsaným seznamem a plným žaludkem. Jedině tak budete mít jistotu, že nakoupíte jen to, co skutečně potřebujete, a ne mnoho zbytečností navíc. Jídla je dobré navazovat tak, abyste mohli využít zbytky. Například ze zbylých brambor můžete udělat placky nebo zbytky pečeného masa použít do salátů atd.

Výborná jsou i bezmasá jídla, polévky a pomazánky. Maso nemusíte mít každý den.

Do práce či do školy dělejte pravidelně svačiny. Nejen, že ušetříte peníze, ale budete přesně vědět, co vaše děti i drahá polovička jedí.

Foto: 123rf.com

Foto: 123rf.com

Pečte doma moučníky. Můžete je dávat dětem k snídani nebo svačině místo sušenek a jiných zbytečně drahých sladkostí.

Místo drahého bujonu si do tvořítek na led zamrazte vlastní vývar. Můžete ho pak lehce přidávat do polévek či omáček.

Pijte vodu. Je mnohem levnější a rozhodně zdravější než sladké a sycené nápoje. Když budete chtít změnu, připravte si ledový čaj, citronádu nebo třeba vodu s ovocem a mátou.

Sledujte potraviny, kterým bude končit spotřeba. Stále musí být kvalitní, ale už je možné je koupit s velkou slevou.

Nezapomeňte potraviny správně skladovat v lednici. Dole je chlad největší a nahoře nejmenší. Nahoru tedy patří to, co je potřeba sníst rychle a nebudete to uchovávat dlouho.

Nevyhýbejte se ani výrobkům s privátní značkou obchodního řetězce. Na internetu najdete mnoho testů a srovnání, takže není problém si vyhledat skutečně kvalitní výrobky.

Tipů, které mohou pomoci za jídlo ušetřit, je skutečně mnoho. Protože vás nechceme o nic ochudit, budeme v šetření s jídlem pokračovat i v příštím článku, kde se dozvíte, jak můžete šetřit při vaření, a také vám dáme tip na zdravý a levný jídelníček. Již teď se tak můžete těšit na náš příští díl o šetření.

Martina Mádlová

Co je to patchwork, kde se vzal a jaké je jeho využití?

Možná už jste v souvislosti s šitím zaslechli zvláštní…

Užijte si příjemný wellness pobyt podle svého výběru

Chcete se vydat na relaxační pobyt pro načerpání nové…

Dobrá erotická pomůcka umí zlepšovat každý vztah

Máte doma už skutečně tu pravou erotickou pomůcku? Pokud…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

vd_reality_300x300vd_stavebni_300x300

Nejnovější články

sergio-souza-Sxm8FK0xc3Q-unsplash

Vídat se po rozchodu? Raději ne!

Každý konec vztahu bolí. Zasahuje totiž naše nejcitlivější místa,…
neonbrand-N8XoKjKOT0M-unsplash

Jak najít svou ztracenou vášeň

Žijete v dlouhodobém vztahu a pořád svého partnera milujete,…
toxický vzťah

Jak poznat toxický vztah

Jste spolu spíš jen ze setrvačnosti a ze zvyku?…
žena po rozchodu

Rozchod – životní zkouška, která vás mnohému naučí

Pokud jste zrovna čerstvě po rozchodu, pak zřejmě máte…
ben-white-j1h011Awz1A-unsplash

Jak získat po rozchodu ztracené sebevědomí?

Rozchody jsou složité. Někdy vztah neskončí zrovna nejlépe a…

Související příspěvky

Zanechte komentář