Koloseum, Forum Romanum, Pantheon… Řím je město plné nádherných historických skvostů. Zatímco zbytek Evropy obývali barbaři, Římané stavěli kanalizace a budovali obrovské a úctyhodné chrámy. I nyní, tisíce let po svém vzniku, budí tyto památky úžas. Ne nadarmo se říká, že všechny cesty vedou do Říma. Povede tam i ta…
Jedenáctkrát Forrest Gump: „Život je jako bonboniéra. Nikdy nevíš, co ochutnáš“
I když měl IQ pouze 75, jeho výroky v sobě mají velkou hloubku. Inspirujte se Forrestem Gumpem, hlavním hrdinou stejnojmenného filmu, který patří mezi nejúspěšnější kousky kinematografie a byl oceněn šesti Oscary. „Všichni občas děláme věci, které tak úplně nedávají smysl.“ „Máma vždycky říkala, že zázraky se dějí každý den. Někdo tomu…
Běžecké akce pro zábavu i adrenalin
Vítejte u posledního dílu o běhání, který vám představí běžecké maratony a soutěže, jež se konají po celé České republice a kterých se samozřejmě můžete zúčastnit i vy. A věřte, že to bude pořádný adrenalin a zábava! Už víte, proč běhat, jak správně běhat a v čem běhat. Běhání vás naplňuje a…
Jak si užít dovolenou single
Jste momentálně nezadaná a chtěla byste vyrazit na dovolenou? Všechny kamarádky jedou radši s partnery a s vámi chtějí jet jen vaši rodiče? Co takhle vyrazit sama?! Možná vám to tak nepřijde, ale nyní máte jedinečnou příležitost, jak investovat svůj čas i peníze pouze do sebe a nikoho jiného. Jen se na…
Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!
Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále vnímá spíše jako součást barů a diskoték. Ve skutečnosti se dlouhodobě jedná o zařazení pole fitness mezi olympijské disciplíny, protože zvládnout něco na tyči vyžaduje sílu, pravidelný trénink i odhození ostychu. Lekce Pole Dance a Pole Fitness…
Milujete moře, ale nebaví vás jen válení na pláži? Vyzkoušejte party dovolenou!
Slunce, moře, pláž… Dovolenou u moře miluje snad každý. Časem se však může stát nudným stereotypem. Pro někoho zasloužený relax, pro jiné otrava. Pro ty, kteří se chtějí také pořádně bavit a zažít nikdy nekončící mejdany, je tu alternativní dovolená. Bavit se můžou na nejznámější pláži Evropy, a to v…
Tallinn rytířský i supermoderní
Málo se to ví, ale estonský Tallinn patří k nejpodmanivějším městům Evropy. Napůl majestátní přístavní město s kilometry zachovaných středověkých hradeb, jako postavené z roztomilé dětské stavebnice, napůl metropole, která čerpá to nejlepší z moderní západní architektury, to je podmanivá kombinace, která se nezapomíná. Tady už není Stalinovo Nejspíš jen přízraky bývalého Sovětského…
Dostaňte se do formy díky hodinám tance!
Léto se blíží a s ním i pro některé obávaná plavková sezóna. Rádi byste ještě předtím, než vyrazíte k bazénu, na své postavě trochu zapracovali? Máme pro vás jeden tip na hodinu „Dance“, kterou každý čtvrtek od 18 do 19 hod. vyučuje instruktorka Andrea Janigová ve fitness a wellness centru Balance Club Brumlovka…
Cyklistická sezona je tady. Jak se na ni připravit?
Přemýšlíte, jak s přicházejícím létem zhubnout do plavek, vymýšlíte rodinné plány na víkend nebo se zkrátka chcete hýbat a udělat něco pro své zdraví? Vyrazte na kolo! Cyklistika je vhodná úplně pro každého, protože si ji vždy můžete uzpůsobit podle sebe. V České republice patří k nejoblíbenějším sportovním aktivitám. A není se co…
Špilberk Food Festival láká na osvědčené i nové restaurace, letos se odehraje netradičně i v Královské kapli
Brněnský hrad Špilberk se první červnový víkend stane dějištěm významné gastronomické události. Ve dnech 5. – 7. června se totiž odehraje už čtvrtý ročník akce Špilberk Food Festival. Návštěvníky láká na pochoutky z osvědčených restaurací, ale i od nováčků. V letošním ročníku festivalu se představí celkem třináct jihomoravských restaurací. Kromě…
