KZ_logo1

Více v rubrice Zdraví

žena

Kegelovými cviky k intenzivnějšímu orgasmu

Správným cvičením posílíte své tělo a procvičíte problematické partie. Kegelovy cviky nesou název po svém zakladateli a v minulosti pomáhali hlavně ženám po porodu. Chytrá sestava jednoduchých cviků si získala oblibu po celém světě. Víte, jak Kegelovy cviky vypadají? Od porodního cvičení k rozkoši Kegelovy cviky sloužily gynekologovi Arnoldu Kegelovi…
hranolky

Když jídlo může za náš stres

Ať už chcete zhubnout, jíst zdravě nebo si jen chystáte krabičky do práce, tak jídlo řeší každý z nás denně. Z televize, z rádia i časopisů se valí dokonalá těla a člověk má pocit, že by se měl té dokonalosti přiblížit. Jídlo by však mělo být v první řadě radost…
randění

Život nezadané ženy: Proč se bojíme randit?

Na světě máme tři druhy žen. První skupinu tvoří „dívky ve vztahu“. Ty mají stále někoho po boku. Jakmile skončí jeden vztah, už jsou jednou nohou ve druhém. Další tým tvoří nezadané ženy, které mají mnoho aktivit a milují svobodný život, a nakonec tu máme představitelky něžného pohlaví, které již…
opalování

Jak správně vybrat opalovací krém?

I když milujete léto a s ním spojené koupání a opalování na slunci, nezapomínejte na opalovací krém. Přibalte si jej na cesty, na dovolenou a menší balení mějte i po ruce v kabelce. Na trhu existuje nespočet krémů, s různými vlastnostmi, vzhledem a ochranným slunečním faktorem. Víte, jak poznat ten…
mořské řasy

Mořské řasy jsou budoucností naší planety

Co vás napadne, když se řekne mořské řasy? Je to moře, oceán, potápění a příroda nebo naopak chutné jídlo, kde je řasa hlavní ingrediencí? Mořské řasy jsou mnohem zajímavější než jste si mohli myslet. V budoucnu mohou být palivem nebo dokonce zachránit naši planetu! Jaké jsou vlastnosti mořských řas?  Řasy…
adult-beautiful-body-110470

Jak se zbavit tuku v oblasti břicha?

Letní měsíce nás umí pěkně potrápit. Potýkáme se nejen s vedrem, ale také s přebytečnými kily. Mnohé ženy si dělají starosti především  s tukem v oblasti břicha. Zóna je problematická kvůli estetice, ale i ze zdravotních důvodů. Vědci dokonce našli spojení mezi tukem na břiše a srdečními chorobami či cukrovkou 2. typu.…
woman-2003647_1280

Žijme v přítomnosti: Stop nekonečnému přemýšlení

Kolik hodin denně strávíme přemýšlením? Nad tím jste se pravděpodobně nikdy nezamýšlely. Ve skutečnosti přemýšlíme v jednom kuse, nekonečným myšlenkám obětujeme hromadu času.

Ovládněte své PMS v 5 krocích

Možná to znáte. Bolest břicha, nálada pod psa a o rozhoupaných emocích raději ani nemluvit. PMS se týká až 80 % ženské populace. Některé ženy se s tímto syndromem potýká už od své první menstruace, jiné se s ním setkají až po překročení magického prahu třicítky. Projev premenstruačního syndromu může mít mnohé…
12371491 - young woman is tasting her cooking in the kitchen

Zdravější varianty oblíbených receptů

Hamburger, hranolky, chipsy u televize nebo třeba cukr do kávy. Všechny tyto jídelní neduhy se projeví na vaší postavě a také na vašem zdraví. Co takhle vyzkoušet zdravé varianty těchto oblíbených pokrmů? Budete příjemně překvapeni a zaručeně si pochutnáte. Náhrada hamburgeru Pokud patří mezi milovníky hamburgeru, vyzkoušejte jeho odlehčenou verzi.…
ache-19005_1280

Nejlepší lék na stres jsou bylinky

Dobrá nálada je prvním krokem k pevnému zdraví a správnému fungování organismu. Někdy je však těžké si zachovat optimismus a pozitivní pohled na svět. V takovém případě můžete využít pomoc přírody. Vyzkoušejte bylinky, které podpoří vaši psychiku, uklidní vaši mysl i tělo a mají nezanedbatelné léčivé účinky. Heřmánek pravý Heřmánek je nejpoužívanější…
kyberšikana

Kyberšikana a jak se bránit

Mezi jeden z největších problémů současnosti patří kyberšikana. Ta…
_DSC0136

Voňavý švestkový koláč s makovou drobenkou

Přemýšlíte nad sladkou dobrotou, na níž si pochutnáte nejen…
voděodolná rtěnka

6 nových kosmetických vychytávek

Slyšeli jste už o rtěnce, která vám na rtech…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

partnerství

Jak vycházet s rodiči partnera

Mezilidské vztahy jsou často velmi složité, a to nejen…
woman-1149911_1280

Kvíz: Jsem opravdu zamilovaná?

Samozřejmě, pokud se s někým pravidelně setkáváš a sdílíš…
pár

Šance na návrat po rozchodu

Je mnohem složitější vrátit se do vztahu, který nefungoval…
pár

Rozchod: Jak se vyrovnat s rozchodem?

Rozchod je nepříjemný. A je úplně jedno, jestli se…
pár

Rozchod, signály rozchodu a pauza ve vztahu: Kdy je správný čas na rozchod?

Konec vztahu může přijít rychle nebo postupně. Možná jsme…