KZ_logo1

Více v rubrice Zdraví

21378601_l

Co jíst při menstruaci

Menstruace může být někdy nepříjemná, a to hlavně kvůli křečím, migrénám a také bolestem podbřišku. Než sáhnete po prášcích proti bolesti, vyzkoušejte běžné potraviny, které máte doma. Všechny tyto příznaky s nimi můžete utlumit rychleji a účinněji než pomocí léků. Sója Zařaďte do svého jídelníčku sóju. V obchodě jsou k dostání sójové nudličky,…
16065710_l

Bylinky, které vás zbaví menstruačních bolestí

Pokud vás během vašich dnů trápí silné bolesti, není potřeba hned sahat po zázračných růžových pilulkách. Máme pro vás několik rad, jak menstruaci přežít jen s pomocí přírodních látek. Základním problémem chemicky vyrobených tabletek je, že vás vedlejších účinků měsíčků nezbaví, ale jen je utlumí. Proto jste v případě, že trpíte silnými…
17417277_l

Známe způsob, jak konečně zdravě zhubnout!

Také si dáváte rok co rok předsevzetí, že zhubnete? Držíte všelijaké diety, ale zhubnout se vám stále nedaří, a pokud ano, přichází nevítaný jo-jo efekt? Máme tu pro vás dobré rady, ale především i způsob, který vám zajistí krásnou a zdravou postavu. Ovšem nic není jen lusknutím prstů! Jak jste…
8748837_l

Vyhrajte boj s podzimní depresí

Dny jsou krátké, světlo za oknem už není to, co bývalo, a před námi je jenom dlouhá chladná zima. Není se čemu divit, že na podzim vzniká největší množství depresí, které lidem dokáží do značné míry znepříjemnit život. V následujícím článku se společně podíváme na to, jak je možné s…
11414554_10204450583252584_984277472_n

Tajemství svěžího dechu

Svěží dech je základem pro úspěšné navazování mezilidských vztahů. Zápachem z úst však může trpět absolutně kdokoliv od okouzlující mladé modelky po bezbranného starce, který se nachází na sklonku svého života. V každém případě je to velký problém, který je potřeba neodkladně řešit! Nepříjemný zápach z úst se může stát…
investigation-2458540_1280

Jak zatočit s kašlem

Kašel je nepříjemnou součástí nachlazení a v zimě nás dokáže pořádně potrápit. Vzniká podrážděním sliznic dýchacího ústrojí a nenadále přepadnout vás může například tehdy, když se nadechnete kouře, napijete se něčeho studeného nebo naopak horkého. Kašel se rozděluje na suchý a vlhký, a pokud vás trápí dlouho, může se jednat o chronické…
30619417_l

Co jste nevěděli o nočních můrách

Noční můry zažil už určitě každý z nás. Jsou to děsivé sny, které nás probudí uprostřed noci, a mnohdy nevíme, co je a není skutečné. Víte, v jaké fázi spánku se tyto noční děsy zdají? Co vlastně znamenají a jak se jim vyhnout? Kdy se zdají Nepříjemné a mnohdy až strašidelné nebo…
old-woman-574278_1280

Potraviny podporující dlouhověkost

Kdo by nechtěl žít navždy nebo alespoň zpomalit stárnutí a dožít se ve zdraví vysokého věku? Podpořte své zdraví a dlouhověkost vhodnými potravinami, které můžete zařadit do každodenního jídelníčku. Budete překvapeni, co všechno správná strava dokáže. Česnek Milovníci česneku zajásají. Česnek totiž patří mezi nejzdravější potraviny. Kromě toho, že pomáhá…
45864365_l

Správná snídaně – základ dne!

Vydatná a zdravá snídaně vás může doslova a do písmene pořádně nastartovat do nového dne. V případě, že snídani odfláknete, můžete již v dopoledních hodinách pociťovat velkou únavu a nedostatek energie. Jestliže se budete po ránu správně stravovat, můžete dokonce i shodit pár kilo. Smažené a těžké snídaně se totiž…
16443972_l

Nejúčinnější tipy proti rýmě

Rýma se může zdát jako směsné onemocnění, kterému se přikládá zbytečně velký význam, ale každý, koho tato nemoc v sychravé dny nepříjemně překvapí, ví, jak může být rýma otravná a zdlouhavá. Vyhněte se jí prevencí, nebo se jí zbavte pomocí účinných a ověřených tipů. Jak se rýmě vyhnout Základním pravidlem prevence…
kyberšikana

Kyberšikana a jak se bránit

Mezi jeden z největších problémů současnosti patří kyberšikana. Ta…
_DSC0136

Voňavý švestkový koláč s makovou drobenkou

Přemýšlíte nad sladkou dobrotou, na níž si pochutnáte nejen…
voděodolná rtěnka

6 nových kosmetických vychytávek

Slyšeli jste už o rtěnce, která vám na rtech…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

partnerství

Jak vycházet s rodiči partnera

Mezilidské vztahy jsou často velmi složité, a to nejen…
woman-1149911_1280

Kvíz: Jsem opravdu zamilovaná?

Samozřejmě, pokud se s někým pravidelně setkáváš a sdílíš…
pár

Šance na návrat po rozchodu

Je mnohem složitější vrátit se do vztahu, který nefungoval…
pár

Rozchod: Jak se vyrovnat s rozchodem?

Rozchod je nepříjemný. A je úplně jedno, jestli se…
pár

Rozchod, signály rozchodu a pauza ve vztahu: Kdy je správný čas na rozchod?

Konec vztahu může přijít rychle nebo postupně. Možná jsme…