Proteiny neboli bílkoviny jsou velice důležitou částí stravy, a pokud chcete svůj jídelníček vyladit tak, aby byl na sto procent zdravý a napomáhal vám udržovat se ve formě (po zdravotní stránce i pro štíhlou linii), měla byste jich mít každý den dostatek! Bílkoviny jsou v největším množství obsažené v mase a mléčných výrobcích, ale najdete je…
Doplňte svůj jídelníček o bílkoviny!
Cítíte se slabí? Máte často hlad, i když jste se nedávno najedli? Chtěli byste žít zdravěji a shodit nějaká ta kila navíc? Zařaďte do svého jídelníčku více bílkovin! Překonejte všechny výmluvy a přečtěte si pár užitečných rad, proč a jak svůj jídelníček o tyto důležité látky obohatit. Boj s nadbytečnými kily se někdy zdá být nekonečný.…
