Pokud vám zdravé jídlo připadá bez chuti a máte pocit, že je příliš obyčejné a nudné, vyzkoušejte tyto skvělé recepty. Připravte si cuketu jinak, zeleninové rizoto ozvláštněte Šmakounem a nebojte se vyzkoušet originální mini pizzy, které si můžete vzít s sebou do práce nebo do školy. Mini pizzy Potřebujete: na…
3 podzimní recepty s využitím sezónních surovin
Po rychlém a svěžím vaření, které vám ulehčovalo práci v kuchyni v létě, opět přichází podzim a s ním také jídla, která vás nasytí a zahřejí. Vyzkoušejte recepty na zdravé pokrmy, kterými doplníte potřebné vitamíny, a navíc zpracujete podzimní úrodu. Špagetová dýně s pestem a rajčaty Potřebujete: špagetovou dýni 2 nasekané stroužky česneku…
Ty nejlepší recepty z lilku
Lilek neboli baklažán patří mezi oblíbenou zeleninu a zpracovává se podobně jako cuketa. Z lilku můžete připravit pomazánky, dipy ke grilovanému masu, zapéct jej, naplnit anebo jej jednoduše osmažit. Vyzkoušejte také lilkové karbenátky, zapečený lilek se zeleninou nebo lilkovou polévku. Zapečený lilek s cuketou a rajčaty Potřebujete: 1 velký lilek 2…
3 rychlé a chutné recepty z cukety
Cuketa patří mezi oblíbenou letní zeleninu. Můžete ji připravit na několik různých způsobů, například grilovaná cuketa se skvěle hodí k masu. Vyzkoušejte rizoto s cuketou, zapečenou cuketu se zeleninou nebo rychlou cuketovou omeletu. Zapečená cuketa se zeleninou Potřebujete: 3 větší cukety 1 velký lilek 500 g rajčata 3 stroužky česneku olivový olej…
Pochoutky z cuket. Ideální pro štíhlou linii!
Cuketa je zeleninou s velice příznivými účinky na naše zdraví. Rozhodně ji zařaďte do svého jídelníčku, vaše tělo vám poděkuje. Cuketa neobsahuje skoro žádné kalorie, má vysoký obsah minerálů a příznivé působí na trávicí ústrojí, srdce, ledviny a také na celý imunitní systém. Inspirujte se originálními recepty. „Bramborový salát“ z cuket Potřebujete: 3 střední…
