Dvouřadý kabát

Dlouhý kabát s dvouřadým zapínáním je nadčasový kousek, který díky jeho univerzálnosti unosíte ke všemu a pokaždé budete vypadat jinak. Volte spíše delší varianty, a aby byl kabát kombinovatelný s čímkoliv, vyberte si v obchodě tmavě modrou barvu. Skvěle se totiž hodí k černému oblečení, a přesto nebudete působit jako na pohřbu. Velmi jednoduše ho oživíte zářivými barvami.

Jak nosit dlouhý kabát?

Tento klasický kousek by měl mít čestné místo v našem šatníku, protože v něm budete vždy působit elegantně. Nosit ho můžete k džínům i večerním šatům. Dlouhému kabátu sluší kombinace s úzkými pruhovanými šaty zdůrazňujícími siluetu a výrazné odstíny doplňků. Trendem letošního podzimu je červená, žlutá nebo modrá – co třeba k tmavému kabátu obléct pruhované šaty v těchto barvách?

Barva na kabátech

Omrzel se vám už klasický kabát? Pak vsaďte na barvené odstíny, třeba terakotu nebo červené a bordó odstíny. Moderní jsou také odstíny žluté či béžové. A pokud chcete být letos na podzim opravdu šik, zvolte kabát s vázačkou místo klasického zapínání.

Foto: pixabay.com

Jak nosit kabát s vázačkou?

Určitě se do kabátu s vázačkou vyplatí investovat, protože působí velmi ležérně, neustále se vrací, takže budete pořád trendy, a skvěle se hodí jako alternativa ke klasickému kabátu. U kabátů s vázačkou volte minimalistický střih, pod něj si oblečte jednobarevný rolák, obyčejné modré džíny a kotníkové boty s podpatkem či bez a parádní look je na světě. Jednoduchý vzhled perfektně oživí kabelka – čím barevnější a vtipnější, tím lépe.

Foto: PPF Girl

Nesmrtelná kostka

Nosily je naše babičky i naše mámy. Kostky se pravidelně vrací do našich skříní, jednoduše nestárnou. Pro letošní podzim návrháři radí nosit kostku ve stylu postpunku a sedmdesátých let. S kostkovaným sakem chybu neuděláte, stejně tak s klasickými kalhoty či sukní, ať už delší ke kolenům nebo mini. Volte raději menší rozměry kostek, přitvrdit můžete při výběru barevných kombinací.

Foto: Daily Mail

Jak nosit kostkované sako?

Letošní módní diktát dovoluje mixovat více kostkovaných kusů najednou. Perfektně budete vypadat v saku s úzkou pouzdrovou sukní pod kolena. Kostkované sako by mělo mít vypasovaný střih a dobře sednout v ramenou a aktuálně se nosí spíše prodloužená délka. Aby celek nepůsobil příliš kancelářsky, doplňte jej výraznými slunečními brýlemi a botami v metalické barvě.

Troufnete si letos na kostky?

Markéta Jargusová

The post Módní hity podzimu – kostka, kabát, vázačka appeared first on Království žen.

Rozmazlete se

Zamyslete se nad tím, kdy se cítíte nejlíp a co vám dělá největší radost. Mnozí odpoví, že nejlépe se cítí, když jdou od kadeřníka, z kosmetického salónu nebo třeba z nákupů. Sami si určete, jak se nejraději cítíte, co dělat proto, abyste byli žádaní a cítili se krásně zvenčí i zevnitř. Poté tuto činnost dělejte. Rozmazlujte se a dopřejte si čas jen sami pro sebe. Zkrášlujte se, nechte druhé, aby o vás pečovali, a naordinujte si činnosti, které vám kdykoliv dokážou zvednout náladu.

Zažívejte dobrodružství

V žádném ročním období nemusíte sedět doma. Užijte si podzim venku. Běžte pouštět draka, posbírejte listí a kaštany na dekorace, projděte se s partnerem podzimní krajinou, udělejte si s kamarádkou podzimní piknik s termoskou a horkým čajem. Nebojte se uspořádat setkání s přáteli nebo rodinou. Nemusíte slavit narozeniny nebo výročí, slavte třeba jen to, že jste na světě. Dopřávejte si často zážitky a žijte naplno.

Vylepšete si jídelníček

Nešiďte se na jídle. Užívejte si sezónní potraviny, upečte nový dezert nebo vyzkoušejte kuchyni, kterou jste zatím ještě neměli. Posilte svůj organismus proti nachlazení a užívejte si čaje, teplé mošty nebo speciální kávy. Nezapomínejte na bylinky, dostatek zeleniny a ovoce. Váš jídelníček by měl být pestrý a různorodý, jídlo by mělo nejen chutnat, ale také bavit a těšit.

Nezapomínejte na své koníčky

Ani na podzim nemusíte omezovat své koníčky. Klidně si vyjeďte na kole, sportujte, čtěte knihy, běžte do kina nebo do divadla. Dělejte všechno, co vás baví. Sychravé večery, chladné počasí a také rychlé stmívání dokážou vytvořit nejen melancholickou, ale také romantickou atmosféru. Užijte si podzim, jak nejvíce to jde.

Běžte do přírody

Můžete jít na houby, na procházku, zaběhat si nebo třeba vyfotit si podzimní přírodu. Vnímejte zde zvuky, vůně a barvy. Podzim si můžete naplno užít, jak na horách, tak v lesích, a dokonce i u vody, kde můžete třeba rybařit. Věnovat se můžete také zazimování zahrady.

Dostatečně spěte

Abyste předešli nepříjemnému nervovému vypětí, nezapomínejte na dostatek spánku. Snažte se chodit spát ve stejnou hodinu a ve stejnou dobu i vstávejte. Vaše tělo tak bude mnohem víc odpočaté. Snažte se spát v tichu a ve tmě.

Doplňte vitamíny

Svůj boj se špatnou náladou nebo podzimní depresí podpořte také přírodními vitamíny. Vyzkoušet můžete například čaj z třezalky, meduňky nebo heřmánku. Tyto čaje vás příjemně zklidní a rychle a účinně vyčarují dobrou náladu. Při špatné náladě pomáhá také kousek hořké čokolády nebo kousek ovoce. Zkuste si třeba zapéct vlastní müsli nebo upečte v troubě jablka se skořicí a podávejte je na lívancích.

Jak bojujete s podzimní depresí vy?

Michaela Michalíková

The post Jak se vyhnout podzimní depresi appeared first on Království žen.

Teplá deka, čaj a knížka

Asi to nejpříjemnější, co můžete na podzim dělat, je zalézt si pod teplou deku, vzít si oblíbené sušenky, knížku a horký čaj nebo čokoládu a užívat si teplo a příjemný klid. Také je to pro vás ten nejlepší relax? Na podzim nemusíte mít při příjemném lenošení ani výčitky. Kdo by se přece před zimou neschoval?

Procházky v přírodě

Červená, žlutá, zelená, hnědá, okrová… Na podzim nám zkrátka mohou až oči přecházet z barevného koncertu, který můžeme vidět pokaždé, když se půjdeme procházet na pole, louku nebo do lesa. Milujete procházky? Pak vezměte přítele, pejska nebo kamarádku a vytáhněte je na příjemné odpoledne do přírody, které můžete zakončit třeba na dobré kávě ve své oblíbené kavárně.

 Posezení s kamarádkou

Po náročné práci nebo při sychravém dni vám určitě vykouzlí úsměv na tváři schůzka s kamarádkou u šálku horké čokolády, kávy nebo dobrého sypaného čaje. Přidat k tomu můžete třeba svůj oblíbený dortík. Za sklem kavárny si můžete společně užívat teplo a vůni všech dobrot, které zde vyrábějí, vychutnávat si klid a příjemné popovídání s milou osobou.

 Skvělé jídlo

Milujete jídlo? Pak se těšte na podzim! Hříbky, švestky, dýně, řepa, jablíčka nebo hrušky, toto přírodní bohatství nám dává nespočet možností na různé recepty, které můžeme uvařit či upéct pro svoji rodinu nebo přátele. Můžete si také najít nový recept, který jste ještě nezkoušely, uspořádat hostinu, a vytvořit si tak nový zvyk, který budete podzim co podzim opakovat.

 Nový kabát. Nebo svetr. Nebo obojí.

Užíváte si módu? Pak určitě oceníte obchody přeplněné svetry, kabátky nebo dalšími módními kousky, které vás na podzim ozdobí. Musíte přece být v teple a zároveň vypadat stylově, no ne? Pak si určitě zasloužíte nový teploučký svetr nebo kvalitní kabátek, který vás před chladem ochrání. Slušet vám určitě budou také nová čepice nebo kozačky.

Co milujete na podzimu vy?

Tereza Obořilová

The post 5 věcí, díky kterým si zamilujete podzim appeared first on Království žen.

Móda je vrtkavá dáma – tváří se mnohdy velmi vyhraněně a striktně, aby na druhý pohled shodila všechna svá dosavadní pravidla. Ne jinak je tomu i v případě nošení perel, které máme silně spjaté se svátečními oděvy nebo časy našich babiček a prababiček, které nosily perlový náhrdelník jako důkaz finančního blahobytu.

Návrháři po celém světě se však rozhodli, že tyto malé a velmi dekorativní bobulky dostanou do popředí a naučí vás tento znak luxusu a stylu nosit každý den. Třeba do práce.

Pojďte se s námi inspirovat outfity, ve kterých perly hrají hlavní roli!

Hlavně elegantně

Sedíte celý den v kanceláři a musíte být za každých okolností upravená? Pak pro vás máme velmi elegantní outfit, který jistě unosíte. Tmavě modrý top s dlouhým rukávem a perlovým límečkem jsme doplnili o střízlivou šedou sukni pouzdrového střihu. K tomu celému patří elegantní černá kabelka s mašlí a perlové náušnice s kamínky.

Náš tip: Pokud jsou vaše dny hektické, nebojte se obout praktické černé mokasíny bez podpatku.

Zaujal vás tento outfit? Kabelku a top lze zakoupit v internetovém obchodě Bonprix.cz, sukni lze zakoupit v prodejnách F&F, boty lze zakoupit v internetovém obchodě ZOOT a náušnice lze zakoupit v internetovém obchodě BeYou.cz

Čas na party

Jdete na party, ale nechce se vám oblékat do honosných šatů, ve kterých si budete připadat jako dortík z cukrárny? Pak vsaďte na lehce provokativní styl rebelky. Toho docílíte, pokud sáhnete po oranžové plisované sukni, kterou doplníte o pohodlnou šedou mikinu s perlovou aplikací v oblasti ramen. Do ruky vezměte praktickou a velmi stylovou oranžovou kabelku.

Náš tip: Kecky a tenisky v tomto případě doladí vzhled z ulice k dokonalosti.

Zaujal vás tento outfit? Kabelku a sukni lze zakoupit v prodejnách H&M, mikinu lze zakoupit v prodejnách Lindex a boty lze zakoupit v internetovém obchodě Eobuv.cz.

Na rande

Čeká vás důležitá schůzka s mužem vašich snů a nechcete si připadat oblečená tak trochu příliš? Pak vsaďte na pohodlnou kombinaci halenky s květinovým vzorem a na lehce roztrhané jeansy s perlovou výšivkou. Přes rameno či do ruky vezměte elegantní psaníčko v pudrovém odstínu, díky kterému neponesete na schůzku půl tuctu zbytečností.

Náš tip: Na nohy obujte krásné lodičky s otevřenou špičkou. Nezapomeňte však, že do nich patří silonky bez zesílené špičky.

Zaujal vás tento outfit? Boty i kabelku lze zakoupit v internetovém obchodě Eobuv.cz, halenku lze zakoupit v prodejnách Lindex a kalhoty lze zakoupit v prodejnách H&M.

Dáma za každých okolností

Milujete eleganci pro každý den, nehledě na příležitost? Pak jsme právě pro vás vytvořili tento outfit, ve kterém hlavní roli hraje černý rolák pošitý perličkami, spolu s širokými kalhotami šedé barvy, které dokonale zvýrazní váš pas. Na nohy obujte klasické šedé lodičky se špičatou špičkou a zajímavým detailem na podpatku.

Náš tip: Pocit luxusu si užijete o to více s kabelkou ze zeleného sametu.

Zaujal vás tento outfit? Kabelku i kalhoty lze zakoupit v prodejnách Lindex, rolák lze zakoupit v prodejnách H&M a boty lze zakoupit v internetovém obchodě Eobuv.cz

A co vy? Máte ráda perly?

Kateřina Umová

The post Trendy podzim: Ve znamení perliček appeared first on Království žen.

Opilá hruška

Potřebujete:

2 hrušky

lžíci javorového sirupu

100 g třtinového cukru

badyán, hřebíček, skořici a pomerančovou kůru

vanilkovou zmrzlinu k podávání

Postup:

Oloupejte hruškám slupku. Do hrnce nasypte cukr, zalijte vínem tak, aby byly hrušky celé ponořené. Přidejte skořici, pomerančovou kůru, hřebíček a badyán. Na mírném plameni rozpouštějte cukr a míchejte. Vložte oloupané hrušky a vařte pomalu do úplného změknutí. Hrušky vyjměte a směs zredukujte. Hrušky podávejte pokrájené na plátky s kopečkem vanilkové zmrzliny a zalité vinnou omáčkou.

https://recepty.rohlik.cz/961-opila-hruska

Bezlepkový švestkový koláč

Potřebujete:

Foto: rohlik.cz

na náplň:

1 kg švestek

2 lžíce skořicového cukru

na těsto:

230 g bezlepkové mouky

100 g studeného másla

70 g cukru

1 vanilkový cukr

vejce

na drobenku:

100 g bezlepkové mouky

75 g studeného másla

75 g cukru

50 g mletých mandlí

Postup:

Smíchejte všechny suroviny na těsto a přidejte máslo pokrájené na malé kousky. Promíchejte ideálně rukou tak, aby vzniklo hladké těsto. Nechte ho odležet půl hodiny v lednici. Předehřejte troubu na 200 °C a mezitím si umyjte švestky, odstraňte pecky a nakrájejte na čtvrtky. Připravte si drobenku smícháním uvedených surovin a vymažte formu tukem. Vyválejte těsto, vložte do formy, poklaďte švestkami, vnitřky směrem vzhůru. Posypte drobenkou a pečte zhruba 35 minut dozlatova.

https://recepty.rohlik.cz/2167-bezlepkovy-svestkovy-kolac-s-drobenkou

Dýňové bábovičky

Potřebujete:

Foto: rohlik.cz

hrnek strouhané dýně

hrnek oleje

200 g hladké mouky

100 g cukru

2 lžičky skořice nebo balení skořicového cukru

2 lžičky prášku do pečiva

lžičku sody

4 vejce

na krém:

150 g másla

80 g cukru

balení sýru Philadelphia

vanilkový cukr

Postup:

Smíchejte mouku, cukr, prášek do pečiva, sodu, skořici a sůl. Promíchejte a přidejte rozšlehaná vejce, olej a strouhanou dýni. Těsto přelijte do vymazaných menších formiček na bábovičky. V troubě předehřáté na 180 °C pečte zhruba 40 minut. Vychladlou buchtu potřete krémem, který si připravíte tak, že vyšleháte máslo s cukrem do pěny a postupně vmícháte sýr a vanilkový cukr.

https://recepty.rohlik.cz/693-dynove-babovicky

Kterým z těchto dezertů překvapíte své blízké?

Michaela Michalíková

The post 3 dezerty, kterými si zpříjemníte podzim appeared first on Království žen.

1) Z ovoce volte citrusové plody. Nejvíce vitamínu C najdete v grapefruitu a také v kiwi. Zařaďte toto ovoce na podzim, ale konzumujte ho také v zimě. Je to ten nejrychleji dostupný přírodní vitamín C.

2) Pro posílení imunity doplňte také zinek, hořčík a vitamíny E a D. Tyto vitamíny jsou nejvíce obsaženy v ořechách, v luštěninách a také v listové zelenině. Do jídelníčku tak zařaďte čerstvý špenát a různé saláty.

3) Nejlepším přírodním antibiotikem je česnek. Ten můžete přidat do každodenních pokrmů, vyzkoušejte například do obyčejného zeleninového vývaru přidat prolisovaný česnek a nastrouhaný sýr.

4) Na podzim je také vhodné detoxikovat tělo a vyčistit organismus. Nejvhodnější jsou potraviny, které pomáhají trávení a zlepšují zažívání. Mezi takové patří kyselé zelí a kysané mléčné výrobky.

5) Velký vliv na zdraví a posílení imunitního systému mají také některé „zázračné“ rostliny. Mezi nimi je nejpoužívanější rakytník řešetlákový a kustovnice čínská. Tyto rostliny můžete konzumovat v čajích nebo je koupit sušené.

6) Nezapomínejte ani na omega-3 kyseliny. Tyto látky zpomalují stárnutí, pomáhají účinně bojovat proti civilizačním i jiným nemocem a významným způsobem posilují imunitu. Denně si dejte lžíci rybího tuku nebo si jej kupte v tabletách. Nezapomínejte ani na pravidelnou konzumaci ryb.

7) Zinek doplňte mlékem, vaječnými žloutky nebo například ústřicemi. Velké množství tohoto minerálu, který posiluje organismus, je obsaženo také v tmavém masu a v játrech.

8) Draslíkovou bombu si dopřejte v podobě banánu nebo čtverečku hořké čokolády. Draslík najdete též v kakau, které si můžete dopřát na podzim nebo v zimě také s rostlinným mlékem. Zkuste si do kakaa dát lžičku skořice a užijte si novou a neobvyklou chuť.

9) Pro posílení imunity je nutné doplnit též vitamín B. Ten je obsažen například v kvasnicích, celozrnných obilovinách a také v luštěninách.

10) Ze zeleniny zařaďte do jídelníčku brokolici, růžičkovou kapustu a také květák. O zelenině se dokonce říká, že když alespoň malé porce zeleniny zařadíte do svého jídelníčku šestkrát denně, dosáhnete stoprocentní funkce imunitního systému.

11) Z bylinek můžete vyzkoušet aloe vera, která čistí tělo a posiluje organismus. Skvělým pomocníkem pro posílení imunity je také Spriulina, mořská řasa, která můžete koupit téměř v každé prodejně zdravé výživy. V boji proti nemocem je velmi účiný ženšen, který pomáhá proti nachlazení, a zelený ječmen, který dokáže tělo pročistit a znovu nastartovat.

Jak posilujete imunitu vy?

Michaela Michalíková

The post 11 přírodních rad, jak účinně posílit imunitu appeared first on Království žen.

Tričko s názorem

Začínáme zlehka – pohodlnými tričky. Ta budou na podzim frčet především v potištěné variantě. Nosit se budou trika s názorovými potisky. Ať už obrázek, jedno slovo nebo celá věta, s tímhle trikem nešlápnete vedle. Pokud se vám trend líbí, můžete si udělat radost kvalitním potištěným tričkem od světoznámých módních značek.

Plisované midi sukně

Na podzim budou z estetického, ale vlastně i z praktického důvodu v kurzu midi sukně, které vás zahřejí a budou vypadat božsky. Zkombinovat je můžete klidně jen s jednobarevným tričkem, nejvíce se však budou nosit s lehkými svetříky. Vymýšlíte nový outfit do práce nebo do školy? Plisovaná sukně midi délky s novým svetříkem vám určitě bude slušet. Nejčastější barvou sukní budou ty s metalickými odlesky.

Kostýmky

Kostýmky se vrací! Zapomeňte ale na ten, který vám leží už 5 let ve skříni a čeká na svou novou slávu a znovuobjevení. Kostýmek s elegantními kalhotami ke kotníkům nebo nad kotníky doplňte sáčkem stejného vzoru a lodičkami na podpatku. Lepší outfit do práce nemůžete vybrat! Nebojte se ani barev nebo vzorů, jako jsou jemné proužky.

Foto: wachabuy.com

Klíčová barva

Ani podzim nezůstane bez své vlastní barvy, která bude hrát prim. Na podzim jí bude červená ve všech odstínech, která sluší každé ženě. Doplnit ji můžete o oranžovou, která už ale každému nesluší, doporučujeme ji tedy pořizovat na kouscích oblečení pro spodní část těla. Kombinace červené a oranžové se bude prolínat přes trika, kalhoty, šaty, ale i kabelky nebo boty.

Rukávy a ramena

Jste-li vyšší než 170 cm, určitě si oblíbíte i trend zvýrazněných ramen. Pozor, menším postavám nesluší! Výrazná ramena u sáček, blejzrů, bundiček, ale i halenek najdete u každé značky. Důraz se stále jako v létě bude klást i na široké, nabírané rukávy, klidně i do zvonu. Šaty, halenka, ale i bunda s nabíranými rukávy budou tím pravým kouskem do vašeho nového trendy podzimního šatníku.

Foto: Rachel Moore Life And STYLE blogger: Pinteresting Plans

Těšíte se na podzimní trendy? Který trend vás zaujal nejvíce?

Tereza Obořilová

The post Trendy podzimu 2017 appeared first on Království žen.

S koncem léta se pojí mnoho nepříjemných skutečností – budík si pro jistotu natahujete na půl šestou, abyste stihla připravit snídani pro celou rodinu, najednou se v obchodech s potravinami vyrojí zástupy lidí, kteří s úderem půl páté potřebují nakoupit, a doma se vám vrší jedna pračka špinavého prádla za druhou. Ke všemu do pozdních večerních hodin trápíte své mozkové závity při plnění školních úkolů se svými ratolestmi.

Není to žádný med. Nejraději byste si jen tak sedla a měla chviličku jen pro sebe.

Jak přestát toto náročné období a nezbláznit se?

Přinášíme vám tipy na čtyři knihy, u kterých si zaručeně odpočinete!

Švadlena

Rosalie Hamová

Milujete módu a atmosféru 50. let a zároveň si potrpíte na zajímavou knižní zápletku? Pak by vaší pozornosti neměla uniknout tato kniha o mladé a velmi talentované švadleny Tilly, která se z velkého světa módy vrací do svého rodného městečka uprostřed vyprahlé australské pouště.

Nutno dodat, že obyvatelé městečka ji nemají zrovna v oblibě, stejně jako její bláznivá matka, jejímž nejoblíbenějším mazlíčkem je vačice. Tilly se rozhodne, že se i přesto pokusí smazat stíny své minulosti, díky kterým městečko před mnoha lety opustila. Ovšem zdá se, že ani čas a šikovné ruce možná nebudou stačit.

Příběh plný lásky, zábavných scének i ukázek temných stránek lidské povahy můžete zhlédnout i ve filmovém zpracování.

P.S. – Deník o životě a meruňkové marmeládě

Aňa Geislerová

Nemáte při každodenním shonu mnoho času na čtení? Pak je tato kniha určená přímo vám. Jedná se o soubor sloupků, kterými Aňa Geislerová několik let přispívala do časopisu ELLE. Každá kapitola je tvořena pouhými několika stránkami, jejichž čtení vám nezabere více než pět minut vašeho času. A to už přeci zvládnete.

Kniha je dokonalým obrazem hereččiných myšlenek v průběhu nejrůznějších životních etap. Dozvíte se, jakým způsobem vnímala své těhotenství, příchod nových členů domácnosti na svět, odchod jednoho z rodičů či způsob, jakým se vyrovnává se svým úspěchem.

To vše doprovází milé ilustrace a velmi svěží styl, ve kterém je kniha napsána.

Velký Gatsby

Fransic Scott Fitzgerald

Velký Gatsby je bezesporu knihou, která byla ve dvacátých letech minulého století stejně aktuální jako dnes. Zastavte se na chvilku a ponořte se do doby, kdy muži byli muži, ženy ženami, na burze cinkaly dolary a navzdory prohibici tekl alkohol ve velkém. Nenechte si uniknout velkolepé večírky a hledání velké životní lásky.

Romantický příběh s hořko-sladkým podtextem můžete zhlédnout i velkolepém filmovém zpracování s Leonardem Di Capriem v hlavní roli.

Cizinka

Diana Gabaldon

První díl dnes již kultovní série z pera Diany Gabaldon vypráví příběh mladé Angličanky Claire, zdravotní sestry, která právě prožívá konec druhé světové války. Spolu se svým manželem Frankem se vydává na druhé líbánky do romantického, avšak poněkud ponurého Skotska. Ani jeden však netuší, že krajina opředená nejrůznějšími mýty a legendami bude mít pro oba fatální dopad. Při jedné procházce Claire zmizí. A co hůř – objeví se úplně sama v době povstání Jakobitů.

Dokáže přežít v cizí době a úplně sama, ke všemu s tajemstvím, se kterým se nemůže nikomu svěřit?

Tento napínavý příběh si můžete vychutnat v knižní podobě nebo v seriálovém zpracování.

Jaká kniha vás zaujala nejvíce?

Kateřina Umová

The post 4 knihy, které vám pomohou přežít začátek podzimu appeared first on Království žen.

Beran

Konec léta a začátek podzimu se u vás ponese v duchu zklidnění. Některé vztahy dozrají, jiné se zcela rozplynou a najednou budete mít pocit, že vy tu správnou cestu přece dávno znáte. Budete mít obrovskou chuť do práce a čeká vás spousta životních změn, které budou hlavně pozitivní.

Býk

Podzim s sebou přináší zajímavé změny, hlavně v zaměstnání, v bydlišti nebo také ve studiu. Nebraňte se společenským akcím a vyrazte za kulturou. Potkáte někoho, kdo vám pomůže splnit si dlouhodobé sny a přání. Vaše vztahy se ustálí, vyřeší se rodinné neshody a nezadaní mají velkou šanci najít ideální protějšek.

Blíženci

Začátek podzimu slibuje rozpohybování událostí, které doposud stály a nemuseli jste je řešit. Do života se vám připlete množství náhod a situací, které nečekáte. Nejvíce vám pomůže, když budete upřímní k sobě i ostatním a budete dbát na svou intuici a šestý smysl. V práci vás může čekat kariérní postup. Snažte se o lepší rozložení volného času.

Rak

Na podzim se budete chtít obklopovat luxusem. Chcete si užít poslední zbytky slunce, jet na výlet, podniknout něco s přáteli, hlavně nesedět doma, a hlavně se nenudit. Možná potkáte lidi, před kterými se budete muset přetvařovat, ale stejně to dlouho nevydržíte, a nakonec jim řeknete pravdu. Nebojte se riskovat a nenechte se rozhodit. Mezilidské vztahy mohou trochu skřípat.

Lev

Připravte se na podzim otužováním, sportem a zdravou stravou. Nenechte si nikým vzít váš optimismus a dobrou náladu. Nezadaní mohou právě na podzim najít ideálního partnera, zadaní prohloubí svou lásku ke stávajícímu protějšku. Nestresujte se a stůjte nohama pevně na zemi, ke konci roku se vám podaří téměř vše, na co sáhnete.

Panna

Čeká vás pracovní shon, který nepoleví ani na podzim. Po vcelku divokém létě však máte hodně energie a také chuť se učit a vzdělávat. Co se vztahů týká, mohou vás zasáhnout nečekané emoce, nenechte se jimi však řídit. Myslete na to, že svým blízkým můžete ublížit i slovy. Svému stávajícímu nebo potenciálnímu protějšku řekněte konečně pravdu o tom, co k němu cítíte. Uvidíte, že se vám bude lépe žít s láskou než bez ní.

Váhy

Co se týče kariéry a pracovní náplně, čeká vás příznivý podzim. S partnerstvím to bude horší. Ať se snažíte svému partnerovi přizpůsobit a zavděčit jakkoliv, není to upřímné a nejde vám to. Přemýšlíte, jak naložit se svým životem a hledáte jistotu. Nebojte se pro radikální změny a vyjděte svému štěstí naproti. Je na čase vzít život do svých rukou.

Štír

Na sklonku léta se můžete cítit poněkud osamělí. Partner, přátelé ani rodina na vás nemají moc času, a tak se vám zdá, že jste na všechno sami. Užívejte si tedy toho, co máte rádi. Běžte sportovat, vyrazte do divadla nebo do kina. Je ideální doba pro osobní růst a překonání všech překážek. Ke konci roku se těšte na harmonii a zklidnění. Velký pozor si však dávejte na svůj zdravotní stav.

Střelec

Podzim se ponese v duchu hádek a konfliktů. Snažte se ostatním neslibovat to, co nemůžete spolehlivě splnit. Práce vás nebude příliš bavit a velkou část podzimu tak budete bez nálady. Co se týče vztahů, měli byste se usmířit s někým, s kým jste dlouhodobě na nože a jehož nenávist vás sžírá. Neklesejte na mysli a hledejte podporu a pochopení u rodiny.

Kozoroh

Po prázdninách se vám bude zdát, že máte jen samé povinnosti, starosti a neskutečné množství práce. Finančně na tom však budete skvěle, a tak zbytečně neriskujte. V mezilidských vztazích zkuste být tolerantnější, nebo tvrdě narazíte. Do cesty vám přijde člověk, který si nenechá nic líbit, ale možná právě on vám ukáže, jakou cestou jít a najít znovu své ztracené štěstí.

Vodnář

Užijete si příjemné babí léto a zasloužený odpočinek, který strávíte s blízkými a rodinou. Při hádkách se na danou věc zkuste podívat pohledem třetí osoby a nechtějte za každou cenu prosadit svůj názor. Na podzim se zlepší vaše osobní vztahy. Snažte se věnovat jen těm činnostem, které vám zvedají náladu. Naplánujte si výstavu, malujte, užívejte si s přáteli a žijte naplno.

Ryby

Léto je u konce a vás čeká podzim plný malých, ale milých překvapení. Ať už to bude oznámení o svatbě někoho blízkého nebo narození vlastního potomka nebo narození potomka některého z vašich dětí, začnete se opravdu těšit. Začátkem podzimu si také kupte los a vsaďte si sportku. Závěr roku bude opravdu divoký a tolik aktivit a zážitků si nepředstavujete ani v tom nejšílenějším snu.

Jak se těšíte na podzim? Myslíte si, že se tento horoskop vyplní?

Michaela Michalíková

The post Podzimní horoskop – co vás čeká po létě? appeared first on Království žen.

Odpočívejte

Není to sice žádná novinka, ale je to velká pravda. Na nemoc pomáhá hlavně důkladný odpočinek a nejlepší je zkrátka nemoc „vyležet“. Zalezte si pod peřinu, zapomeňte na stres a hodně spěte. Bohužel je tento bod stále často podceňován a z přechozených lehkých viróz se může později vyklubat něco horšího. Nejlépe se odpočívá ve vyvětraném prostoru a zvlhčeném vzduchu, který pomůže od bolesti a škrábání v krku.

Pijte

Aby se organismus uzdravil, potřebuje dostatečnou hydrataci, a tak pitný režim nezanedbávejte. Kromě teplého čaje vám může pomoci i pití studených nápojů, které zmírňují otoky v krku. Vynechte příliš horké, sladké, kyselé a perlivé nápoje, které vás mohou dráždit. Pokud se ukáže, že vaše lehké nachlazení je angína, využijte i kloktadla. Mohou pomoci zmírnit pocit bolesti i samotný zánět. Pro kloktání slanou vodou pouze rozpusťte jednu čajovou lžičku v 250 ml vlažné vody, nálev z fenyklu či lékořice nechte před použitím zchladnout na pokojovou teplotu.

Zkuste bylinky a podpořte imunitu

Přirozeným pomocníkem při nachlazení mohou být různé bylinné nálevy a čaje. Zkuste například zázvor, lékořici nebo šalvěj. Účinné mohou být také lístky konopí. „Nálev z konopných lístků má antibakteriální účinky, které jsou při angíně velmi hodnotné. Stačí jednu až dvě čajové lžičky lístků zalít 250 ml vroucí vody a nechat přibližně 10 minut louhovat. K dochucení je vhodný zcela přírodní konopný sirup,“ říká Jiří Stabla, odborník na konopí z Carun Pharmacy. Vaši imunitu podpoří také ovoce, zelenina, ořechy, semínka, oleje, bylinky a koření. Dopřávejte si čerstvé šťávy z ovoce, zejména z toho s vysokým obsahem vitaminu C, jako jsou různé citrusové plody.

Jezte kvalitně

Při nemoci vám určitě nepomohou těžká jídla a polotovary. Místo toho zařaďte brokolici, kapustu, květák, borůvky, potraviny s omega-3 mastnými kyselinami, panenské oleje nebo česnek. „Loupané konopné semínko je bohaté na esenciální mastné kyseliny včetně omega-3, které podporují správnou funkci celého organismu. Jsou vhodné nejen při léčbě, ale i prevenci mnoha onemocnění,“ vysvětluje Jiří Stabla z Carun Pharmacy. Vyhněte se hlenotvorným potravinám, jako jsou všechny mléčné výrobky. Nepohrdejte ani klasickými „babskými radami“. Taková pořádná domácí česnečka totiž taky dokáže udělat divy.

Myslete pozitivně

Je jasné, že s bolestí hlavy, krku a nekonečně plným nosem se dobrá nálada udržuje těžko. Pokud se vám to ale podaří, určitě to bude jen plus. Využijte stonavé dny a když se vám udělá trochu lépe, koukněte se třeba na ten film, který už tak dlouho plánujete, nebo se začtěte do fajn knížky, díky které na to, že je vám po psa, hned zapomenete.

Alena Malá

The post 5 tipů, jak vyzrát na podzimní nachlazení – Pomůže i konopí! appeared first on Království žen.