Připravili jsme pro vás průvodce výběrem snowboardu a snowboardového vázání. Podívejte se, jak vybrat pro vás ten nejlepší snowboard a jak k němu pořídit vhodné vázání na snowboard. V článku najdete tipy pro začátečníky i pokročilé jezdce. Ještě než začnete nakupovat Možná, že vás před samotným výběrem snowboardu napadají otázky: Jak dlouhý…
7 nejzdravějších sportů, které musíte vyzkoušet
Sport výrazně podpoří vaši cestu za ideální postavou. Navíc zlepšujete fyzickou kondici a zvyšujete své sebevědomí. Pokud nevíte, jaké cvičení je pro vás to pravé, zaměřte se na sporty, které patří mezi nejzdravější. Tyto sporty zvyšují sílu, podporují tvorbu svalů, spalují kalorie a posilují vaše srdce. 1) Plavání O plavání…
Nejlepší sporty na hubnutí – rychle a zdarma
Chcete začít s novým sportem a přemýšlíte, jaký sport zvolit tak, aby vás bavil, a ještě jste navíc rychle a účinně zhubli? Vyberte si některý ze sportů, které příliš nezatěžují klouby a vazy, můžete je dělat téměř kdykoliv, a navíc jsou zdarma! Jízda na kole Pokud máte doma kolo, máte vyhráno.…
Horoskop! Který sport je pro vás ideální?
Máte rádi kolektivní sporty, nebo si raději zajdete zaplavat nebo zacvičit do fitness? V dnešní době si můžete vybrat z velkého množství sportů a věnovat se jim nejen v tělocvičně nebo na hřišti, ale také ve volné přírodě či v parku. Podívejte se, které sporty preferují jednotlivá znamení zvěrokruhu. Beran Beran rozhodně neumí sedět…
Jak běhat? Projděte si s námi správnou techniku!
Rozhodli jste se udělat něco pro své zdraví a postavu? Běh je určitě skvělý nápad, ale je nutné vědět, jak správně běhat, abyste z toho měli radost, abyste se při běhání netrápili a aby měl běh smysl. Takže ještě před tím, než půjdete naběhat své první kilometry, přečtěte si cenné rady,…
5 letních sportů, u kterých se kalorie pálí samy. A my víme kolik!
Nebaví vás v létě chodit do posilovny, ve které je horko a dusno? Chtěli byste něco dělat pro svoji postavu, jenže se vám samotným moc nechce? Zavolejte svým přátelům nebo řekněte partnerovi a vyrazte sportovat spolu! Kolektivní letní sporty jsou zábavné a motivující, jelikož si je užijete s těmi, které máte rádi.…
Zimní radovánky. Nenechte se dohnat nudou!
Už je to nějaký ten pátek, co jsme se rozloučili s podzimem, a máme tu mrazivou zimu. Venku je krásně bílo a vy sedíte doma v teple a říkáte si, že by bylo fajn něco podniknout… Pokud vás nenapadá co, můžete se inspirovat v tomto článku. Procházka Není nic krásnějšího, než když zima zahalí…
Jak správně pečovat o sportovní oblečení a odstranit zápach z bot
Aby vaše prádlo zůstalo dlouho krásné, kvalitní a nezměnilo barvu, je nutné se o něj dobře starat. Stejně tak je nutné věnovat důkladnou péči i sportovnímu oblečení, které je vyrobeno ze speciálních vláken. Jak se ale o sportovní trička, mikiny, šortky, legíny, kalhoty a další kousky sportovního oblečení starat, aby plnily svoji funkci, držely tvar,…
Nástrahy letního sportování
Že je sport pro naše tělo více než vhodný, je obecně dobře známo. Sportování v létě má však jistá rizika a je nutné se nad pár věcmi zamyslet, než vyrazíte na inline brusle, plavat na bazén, běhat, hrát tenis, beach volejbal nebo se začnete věnovat jakémukoliv jinému sportu, který se dá provozovat…
Jak konečně začít běhat
Nejpotřebnější výbavou pro začátek běhání a vlastně veškerého cvičení je hlavně chuť a elán. A pokud vám ani jedna z těchto „ingrediencí“ nechybí a k tomu máte trochu pozitivní motivace, rozhodně vám nic nebrání konečně poprvé vyběhnout, a načerpat tak novou energii. Podívejte se s námi, kdy a kde běhat, proč běhat, a také, jak běhat správně. Co k běhu potřebujete…
