KZ_logo1

Více se štítkem "Stres"

ache-19005_1280

Nejlepší lék na stres jsou bylinky

Dobrá nálada je prvním krokem k pevnému zdraví a správnému fungování organismu. Někdy je však těžké si zachovat optimismus a pozitivní pohled na svět. V takovém případě můžete využít pomoc přírody. Vyzkoušejte bylinky, které podpoří vaši psychiku, uklidní vaši mysl i tělo a mají nezanedbatelné léčivé účinky. Heřmánek pravý Heřmánek je nejpoužívanější…
girl-2989321_1280

Psychické týrání – nezažíváte ho i vy?

Domácí násilí nemusí mít nutně podobu nadávek, bití a fyzických útoků. Stejně nepříjemné může být také psychické násilí, protože je zákeřnější a působí na naše pocity a emoce. Psychické násilí je také hůře prokazatelné, a to i přesto, že má několik různých projevů od snižování sebevědomí přes ponižování až po…
decorating-christmas-tree-2999722_1280

Jak zvládnout Vánoce bez stresu – připravte si vánoční plán

Čas Vánoc se mnohdy může zdát nejhektičtějším a nejnáročnějším obdobím celého roku. Zkuste to letos změnit a slibte si, že si Vánoce užijete v klidu a v pohodě. Inspirujte se radami, které vám k tomuto rozhodnutí mohou dopomoct. Občas stačí jen vědět, jak na to. Využijte online nákupy Při pomyšlení na přeplněné obchody,…
6304800_l

Vyzrajte nad padáním vlasů a nenechte se jím stresovat

Přepočítávání spadaných vlasů na umyvadle, zoufalý pohled na plný hřeben a neustálá otázka „Kdy už tohle skončí?“… Znáte to taky? A víte, jaké jsou důvody padání vlasů? Pokuste se tomu předejít. Vlasy totiž zrcadlí stav vašeho těla. Zdravé vlasy značí zdravé tělo Padání vlasů může být zapříčiněno mnoha faktory. Naprostou…
59156584 - collage collection various diverse concept

Stres a jeho negativní dopady na náš vzhled

Současná doba s sebou přináší široké spektrum problémů, se kterými se každá z nás vypořádává po svém. Ty z nás, které byly od přírody obdarovány flegmatickým charakterem, si z vypjatých situací nedělají hlavu. Hůře na tom jsou jedinci se sklonem k panikaření, se kterými se život v problémových okamžicích rozhodně nemazlí.…
59156584 - collage collection various diverse concept

Jak porazit stres

Stres – snad každý s ním má nějakou zkušenost. Stres si nevybírá, je úplně jedno, jestli je vám 20, 40 nebo 60 let, stres nakládá všem stejně. Pokud je ho ve vašem životě příliš, ohrožuje to vaše zdraví. Naučte se proto mírnit projevy stresu pomocí obyčejných věcí a pomalu se stresu zbavujte,…
10931928_l

Jak se správně uvolnit?

Stres je všude kolem nás a mnohdy má fatální následky nejen pro naše tělo, ale i mysl. Věděla jste, že pokud se nedokážete dostatečně uvolnit, otevíráte tak bránu mnoha zdravotním problémům? Nebojte! Pomůžeme vám se nepříjemného napětí zbavit! Zmínili jsme to už mnohokrát – chronický stres je jedna z věcí, která v kvalitním životě…
15265051_l

Pět jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu

Stres má v našich životech místo téměř nepostradatelné. Obvykle se dostaví, když ho potřebujeme ze všeho nejméně. Jak se zbavit nervózního popocházení po místnosti a naučit se stres zvládat mnohem efektivněji? Každý den kolem nás krouží nespočet rizikových situací. Máte rozdělaný projekt do školy či do práce a odejde vám počítač.…
9753508_l

Tipy pro pozitivní mysl na každý den!

Žijeme v hektické době plné stresu. Z jedné strany se na vás valí složenky, šéf si na vás vylil svoji špatnou náladu, nebo váš jinak dokonalý partner má zrovna nedokonalý den. Co s tím udělat a jak se z toho nezbláznit? Díky těmto tipům si udržíte pozitivní myšlení každý den! Občas…
10258397_l

Úzkosti – jak s nimi bojovat a co na ně pomáhá

Stres v práci, doma spousta povinností, cítíte se, že jste na všechno sama… Také občas míváte pocit, že se toho na vás valí nějak moc? Míváte plačtivé nálady, nejste ve své kůži a nejraději byste se na pár měsíců odstěhovala na pustý ostrov bez všeho a bez všech? Míváte často úzkosti z toho, že…
pár v posteli

Kvíz: Jaký je v posteli?

Kvíz: Jaký je v posteli? Poznala jsi nového muže…
cibulový koláč

Mňamka na cesty: Cibulový koláč

Chutný cibulový koláč na cesty, ze kterého si můžete…
pes a deti

Jaký pes je vhodný do domu

Máte v plánu pořídit si domácího mazlíčka a chcete…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

Nejnovější články

pár v posteli

Kvíz: Jaký je v posteli?

Kvíz: Jaký je v posteli? Poznala jsi nového muže…
randění

7 rad, jak na randění po rozvodu

Někdy vztahy prostě nevyjdou. Můžeme se snažit, jak chceme.…
kondóm

Pozor na chyby při používání kondomu

Kondom je nejrozšířenější ochrannou, která vás ochrání proti pohlavním…
pár v posteli

Vyhněte se zánětům a infekcím – nebojte se po sexu chodit na toaletu

Po milostném aktu chcete většinou s partnerem ještě chvíli…
žena při sporáku

Nechci být jen žena v domácnosti

Máte partnera, který vydělává víc než vy a chce…