KZ_logo1

Více se štítkem "Zdravé potraviny"

0c11f7d8c5f2bc198aa8d9d16f1ec464

Co jste o banánech určitě nevěděli!

Banán je jedním z nejchutnějších druhů ovoce. Vypovídá o tom i minulost, kdy se právě na banány stály fronty. Dnes už je banánů naštěstí dostatek a jsou běžnou součástí jídelníčku většiny lidí. Víte ale, co všechno takový „obyčejný“ banán dokáže? Banánová energie Banán obsahuje tři přírodní cukry, konkrétně cukrotu, fruktózu a…
16728335_l

Superpotraviny – bomby plné vitamínů!

Taky máte pocit, že dnes je všechno zveličené pomocí předpon ultra, mega, super? Tak vězte, že superpotraviny jsou prostě super samy od sebe. Mnohé z nich běžně používáte a možná ani netušíte, jak moc pomáhají vašemu tělu. Jsou prostě super. Co že to ty superpotraviny jsou? Superpotraviny jsou potraviny, které v sobě…
35087940_l

Zázrak zvaný cizrna – naučte se s ní vařit i vy!

Cizrna je považována za jednu z nejlepších a nejkvalitnějších luštěnin. Obsahuje mnoho vitaminů a minerálních látek, především spoustu železa, vápníku, hořčíku, manganu a draslíku. Do zdravého jídelníčku právem patří také díky vysokému obsahu zdravých tuků, vlákniny a rostlinných bílkovin. Pokud vám tedy nechutná maso, cizrna potřebné bílkoviny hravě nahradí. Svým vzhledem cizrna…

Dodejte svému tělu více energie pomocí chia semínek!

Chia semínka jsou drobná semínka šalvěje hispánské a pochází ze Střední Ameriky. Tuto potravinu si oblíbili již dávní Aztékové pro její schopnost dodat energii a obohatit tělo o spoustu živin a minerálů. Chia semínka mají hydrofilní schopnost – váží na sebe velké množství vody a svůj objem zvětší až 12x.                …

Červená čočka: zdravá a rychlá večeře

Luštěniny jsou opomíjenou potravinou, která by však ve zdravém jídelníčku neměla chybět. Mezi luštěniny patří všem známá čočka, znáte však její červenou variantu? Uvařená je skoro v minutě! Prodává se totiž bez slupky, a je proto velmi dobře stravitelná. Vaše tělo obohatí o kvalitní rostlinné bílkoviny a vlákninu, dále o vitamin…
rozchod

Kvíz: Mám se s ním rozejít?

Někdy se v životě ocitáme před důležitým rozhodnutím. Jsme…
601

Soutěž o masážní přístroj na obličej

Hledáte účinný způsob, jak bojovat proti vráskám? Vaší odpovědí…
vídeň trhy

Nejhezčí vánoční trhy

Vánoce se blíží a vy pořád necítíte tu správnou…
2784

Plavková sezóna se blíží! Zhubněte do plavek u tyče a buďte v létě za hvězdu!

Pole Sport je souhrnný název pro pohyb u tyče, kterou ale mnoho lidí stále…
22429822_l

7 kosmetických vychytávek moderní doby

Moderní doba s sebou přináší kromě většího shonu a stresu také nesporné výhody. Technika…
makový dort - smakoun.eu

Upečte si dorty, po kterých nepřiberete

Dovedete si ještě představit oslavu narozenin s pořádným dortem? Že máte strach, že po něm přiberete?…

Reklama

banner kitchennete

Nejnovější články

rozchod

Kvíz: Mám se s ním rozejít?

Někdy se v životě ocitáme před důležitým rozhodnutím. Jsme…
man-802062_1280

30 zajímavých, vtipných i pravdivých citátů o manželství

Každý z nás, kdo žije v manželském svazku nebo…
vánoce v páru

Jak strávit první Vánoce s novým partnerem

Máte nového partnera a čekají vás první společného Vánoce?…
pár v posteli

Kvíz: Jaký je v posteli?

Kvíz: Jaký je v posteli? Poznala jsi nového muže…
randění

7 rad, jak na randění po rozvodu

Někdy vztahy prostě nevyjdou. Můžeme se snažit, jak chceme.…