Patříte mezi milovníky koly a nedokáže si ji odepřít ani pokud chcete hubnout a jste v režimu redukce? Je možné, že v takovém případě saháte po dietní kole bez cukru. Víte však, co tento nápoj dělá s vaším tělem? Podívejte se na průběh toho, co se děje po vypití a…
8 potravin, které pomáhají proti rakovině
Většina z nás se snaží dělat něco pro své zdraví. Nemocem se bráníme prevencí, pravidelným cvičením i zdravou stravou. Věděli jste, že existují potraviny, které snižují riziko rakoviny? Neváhejte a zařaďte je do svého jídelníčku! 1) Rajčata Mezi oblíbenou zeleninu patří rajčata. Je zajímavé, že i lidé, kteří je nemají…
7 nejzdravějších sportů, které musíte vyzkoušet
Sport výrazně podpoří vaši cestu za ideální postavou. Navíc zlepšujete fyzickou kondici a zvyšujete své sebevědomí. Pokud nevíte, jaké cvičení je pro vás to pravé, zaměřte se na sporty, které patří mezi nejzdravější. Tyto sporty zvyšují sílu, podporují tvorbu svalů, spalují kalorie a posilují vaše srdce. 1) Plavání O plavání…
Je zdravé pít 3 litry vody denně?
Dodržování pitného režimu a doporučení vypít 2 až 3 litry vody denně slýchá často každý z nás. Víte, co způsobuje nedostatek vody a jak poznáte, že jste dehydratovaní? Spočítejte si, kolik vody denně byste měli vypít a dejte sbohem nepodloženým mýtům o vodě. Kolik vody vypít? Nejčastěji se dočtete, že…
Mořské řasy jsou budoucností naší planety
Co vás napadne, když se řekne mořské řasy? Je to moře, oceán, potápění a příroda nebo naopak chutné jídlo, kde je řasa hlavní ingrediencí? Mořské řasy jsou mnohem zajímavější než jste si mohli myslet. V budoucnu mohou být palivem nebo dokonce zachránit naši planetu! Jaké jsou vlastnosti mořských řas? Řasy…
